Kagandahan

Milyun-milyong bakterya at fungi ay nakatira sa at sa iyong katawan. Marami sa kanila ay may mga benepisyo sa kalusugan o hindi nakakapinsala kapag hindi sila masyadong mabilis, ngunit isang ...

Kung mayroon kang paulit-ulit na sakit sa iyong malaking daliri pagkatapos ng pag-inom ng red wine o iba pang alak , maaari kang magkaroon ng gota, isang uri ng arthritis. Bagama't ang gout ay kadalasang nakakaapekto sa ...

Metabolismo ay ang proseso kung saan ang iyong katawan ay nagbabago ng pagkain sa enerhiya. Ang simpleng carbohydrates tulad ng puting bigas ay madali para sa iyong katawan upang masira at ...

Ay nagdudulot sa iyo ng mga matamis tulad ng keyk at kendi. Habang ang isang paminsan-minsang matamis na itinuturing ay hindi problema, masyadong maraming ng isang mahusay na bagay ...

Magnesium ay tumutulong sa pagkontrol ng mga antas ng kaltsyum, zinc, at iba pang mga bitamina at mineral. Tinutulungan din nito ang katawan na gumawa ng enerhiya at nag-aambag sa tamang organ ...

Tinunaw na tsokolate naglilingkod bilang isang hindi mapaglabanan paglusaw para sa strawberry, cookies ng asukal, marshmallow at chunks ng pound cake, o bilang isang topping para sa ice cream. Ngunit ...

Kapag ang phytic acid ay umabot sa iyong digestive tract, may bakterya at naglalabas ng sangkap na tinatawag na inositol. Tinutulungan ng Inositol ang iyong mga fats sa proseso ng pag-iingat ...

Ang ilang mga tao ay nagsimulang magdusa mula sa degenerative disc sakit, o DDD, habang sila ay edad. Ito ay nangyayari kapag ang mga discs sa pagitan ng iyong vertebra ay nagsisimula sa magsuot ...

Ang reseta ng gamot na lansoprazole ay ginagamit upang gamutin ang gastroesophageal reflux disease, o GERD. Ang kondisyon ay nailalarawan sa pabalik na daloy ng ...

Pagkain detox di pagkain sanhi ng liwanag-ulo, kalungkutan at mental kalituhan. Ang mga detox diet ay tumutulong din sa pag-aalis ng tubig dahil sa mababang calorie, mataas na likido ...

Ang kayak roll, na tinatawag ding Eskimo roll, ay isang pamamaraan na ginagamit upang i-kayak ng higit kapag capsizes. Ang pamamaraan ay nakasalalay sa isang "hip snap," ...

Ang karamihan sa mga pagkaing ibinebenta bilang microwavable ay maaaring lutuin sa mas tradisyonal na paraan pati na rin. Ang kakayanin ng mais ay walang pagbubukod. Ito ay ang parehong uri ng ...

Para sa libu-libong taon, ang iba't ibang kultura ay gumagamit ng abaka para sa damit, pagkain at gamot - kahit na lumaki ang George Washington at Thomas Jefferson sa planta sa ...

Ang isang tasa ng tsaa ay maaaring magbigay sa iyo ng katamtamang pag-ikot ng caffeine upang simulan ang iyong araw o panatilihing ka nakatuon. Gayunman, pagkatapos ng pag-iikot ng iyong bag, maaari kang magtataka ...

Diverticulitis ay nangyayari kapag ang mga maliit na pouch sa iyong mga bituka na tinatawag na diverticula ay nahawahan o namumula. Ang diverticula ay karaniwang nangyayari sa malaking ...

Gluten-free flours, tulad ng almond, rice at coconut flours, huwag kumilos ang tradisyonal na paraan, ang mga trigo na nakabatay sa trigo. Kapag niluto mo ang mga ito, ikaw ...

Ang iyong puwit, o gluteal mo, ay binubuo ng tatlong mga indibidwal na kalamnan: gluteus maximus, gluteus medius at gluteus minimus. Tulad ng lahat ng maskulado ...

Ang isang tasa ng kape na unang bagay sa umaga ay karaniwan para sa maraming mga tao na nangangailangan ng isang mabilis na pick-me-up. Ang paghinto ng caffeine ay dapat na maging mas alerto ka ...

Ang patay na elevator ay isang ehersisyo na nakakabigat sa timbang na isinagawa ng pagyuko at pagkatapos ay iangat ang isang timbang mula sa sahig hanggang hip level. Ito ay isa sa ...

Mga pangyayari sa pag-unlad para sa emosyonal at sosyal na mga kasanayan ay makakatulong sa iyo na magpasiya kung ang iyong anak ay walang kapanahunan . Tandaan na ang mga bata ay may iba't-ibang ...

Ang tondli ay isang pandiyeta sa buong West Indies at South Asia, at partikular na popular sa India at Pakistan. Ang planta ng lungang ito ay inihanda sa ...

Ice cream cake ay gawa sa mga layer ng ice cream ng iba't ibang lasa, minsan inihurnong cake layers o iba pang mga sangkap na sama-sama o layered in Frosting ...

Basketball ay isang demanding sport na maaaring tumagal ng isang toll sa katawan ng isang player. Kahit na ang mga manlalaro ng basketball ay madalas na nag-aalala sa pag-maximize ng enerhiya at ...

Kumakain ng oatmeal pancakes ay naging popular noong dekada 1980 at 1990 bilang ang "buong butil" Ang kilusan sa industriya ng pagkain ay naging mas karaniwan. Ang ...

Sa ilalim ng iyong balat ay may isang network ng fibers, na tinatawag na fascia , na sumasaklaw sa iyong buong katawan. Ang network na ito, na binubuo ng mga fibers ng collagen, ay bumabalot sa paligid ...

Patis ng gatas na protina at lean meat parehong nagbibigay ng protina sa pagkain. Ang whey proteins ay isang pangkat ng mga protina na natagpuan sa gatas ng baka, kung saan bumubuo ang mga ito ng 20 porsiyento ng ...

Kung ikaw ay nasa gitna ng isang ehersisyo na ehersisyo o kaganapang pampalakasan at nakakaranas ka ng masakit na sakit sa isa sa iyong mga kalamnan, malamang na ikaw ay naghihirap ...

Whey ay isang likido sa pamamagitan ng paggawa ng cheesemaking. Ito ay may isang mataas na antas ng globular na mga protina, na kadalasang nakahiwalay at ginawa sa mga suplemento ng whey protein. Whey ...

Littleneck clams ay ang pinakamaliit ng tulya, at karaniwan ay ang pinaka hinahangad, ayon sa website SeafoodHealthFacts. org. Littleneck clams ay ...

Peras ay ligtas na kumain sa panahon ng pagbubuntis; ang mga ito ay mababa sa calories at naglalaman ng ilang mga nutrients na ay lalong mahalaga para sa umaasa moms. Magdagdag ng ...

Male models ay sumunod sa isang hanay ng mga rehimensyong lakas sa pagsasanay upang mapanatili ang isang physique iyon ay pinait at mahusay na proporsiyon. Ang mga bodybuilder at atleta ay maaaring ...

Ligaw na laro ay isang malusog at masasarap na alternatibo sa mga pinanggagalingan na karne tulad ng karne ng baka, karne ng baboy at tupa. Ang karamihan sa mga ligaw na laro ay mas mababa sa puspos na mga taba kaysa sa ...

Ruso tinapay na rye at pumpernickel ay mga siksik, madilim na kulay na tinapay na mayroon isang masarap na lasa at bahagyang maasim. Kahit na makukuha sa lokal sa pinakamaraming ...