Thai Chicken Thick-Crust Pizza Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 4
- 1 Maglagay ng isang malagkit na malaking baking sheet, pizza pan o pizza stone sa 500 ° F oven upang mapainit. 2 Hatiin (pinalamig) manok at itapon sa 1/4 tasa ng peanut sauce. Itabi. 3 Banayad na harina ang malinis na kusina sa ibabaw. Ihugis ang kuwarta sa pamamagitan ng kamay o may rolling pin sa isang 10-inch round thick crust. 4. Maingat na ilipat ang inihanda na kuwarta sa preheated baking sheet. (Pahiwatig: Dahan-dahang gumulong ang masa sa isang rolling pin, pagkatapos ay i-unfold sa baking sheet.) Mabilis na i-brush ang buong ibabaw ng kuwarta sa natitirang 1/4 tasa ng peanut sauce at pantay na tuktok na may manok at scallion. 5. Maghurno hanggang sa ang tinapay ay tustadong at kayumanggi, mga 15 hanggang 17 minuto. 6. Magpahid sa sprouts, karot, mani, at cilantro, hatiin sa 4 na piraso, at maglingkod. 7 PC: Jackie Newgent
- 569 MGA KALAGAYAN SA SERVING
- 16g Fat
- Mga Recipe
- Paano Gumawa ng Spicy Curry Wings
- 16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi < Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 20 m
- Cook
- 17 m
- TOTAL
- 37 m
Ang makapal na crust na ito sa paboritong Pizza Pizza Kusina ay sigurado na mapabilib. Sa halip na sarsa ng Tomato ng Italyano, makikita mo ang pizza dough na may Asian sauce na peanut. Kabilang sa mga toppings ang rotisserie na dibdib ng manok, scallions, mung bean sprouts, karot, mani at cilantro. Habang ang mga karot ay mukhang katulad ng putol-putol na keso, sila ay may mas kaunting mga calorie at walang lactose.
INGREDIENTS
SERVES 4
- 10 ans Roasted, skinless, boneless
- 8 tbsp Thai Style Peanut Sauce
- 1/8 cup Whole Wheat Pastry Flour (100% Stone Ground)
- 16 oz Pizza na Pampaa Buong Wheat
- 3 medium scallions
- 1/3 tasa Mung bean sprouts
- 1/3 cup Grated Carrots
- 3 tbsp Salted Peanuts
- 3 tbsp Cilantro > Mga Direksyon
1 Maglagay ng isang malagkit na malaking baking sheet, pizza pan o pizza stone sa 500 ° F oven upang mapainit. 2 Hatiin (pinalamig) manok at itapon sa 1/4 tasa ng peanut sauce. Itabi. 3 Banayad na harina ang malinis na kusina sa ibabaw. Ihugis ang kuwarta sa pamamagitan ng kamay o may rolling pin sa isang 10-inch round thick crust. 4. Maingat na ilipat ang inihanda na kuwarta sa preheated baking sheet. (Pahiwatig: Dahan-dahang gumulong ang masa sa isang rolling pin, pagkatapos ay i-unfold sa baking sheet.) Mabilis na i-brush ang buong ibabaw ng kuwarta sa natitirang 1/4 tasa ng peanut sauce at pantay na tuktok na may manok at scallion. 5. Maghurno hanggang sa ang tinapay ay tustadong at kayumanggi, mga 15 hanggang 17 minuto. 6. Magpahid sa sprouts, karot, mani, at cilantro, hatiin sa 4 na piraso, at maglingkod. 7 PC: Jackie Newgent
IMPORMASYON NUTRISYON569 MGA KALAGAYAN SA SERVING
Laki ng Paghahatid: 1/4 malaking piraso16g Fat
- 67g Carbs
- 39g Protein
- % DV *
| Kabuuang Taba 16g > 24% | |
| Saturated Fat 2g | Cholesterol 71mg |
| 23% | |
| Sodium 1194mg | 49% |
| Carbohydrates 67g | 33% |
| Dietary Fiber 5g | |
| Protein 39g | |
| 25% | |
| * Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD |
