Gaano kalapit ang maaari kong simulan ang ehersisyo pagkatapos ng operasyon ng utak?

Ginawa ng teknolohiya na ang operasyon ng utak ay medyo operasyon. Gayunpaman, ang mga neurosurgery ay naglalagay sa iyo ng panganib para sa isang hanay ng mga medikal na komplikasyon, ayon sa isang artikulo Oktubre 2011 sa "Cochrane Database ng Systematic Reviews. "Ang regular na ehersisyo ay makatutulong upang maiwasan ang mga problemang ito. Ito ay nananatiling hindi maliwanag kung kailan magsimulang mag-ehersisyo pagkatapos ng operasyon, ngunit ang mga siyentipiko ay nakagawa ng mga modelo ng hayop upang matugunan ang tanong. Makipag-usap sa iyong doktor bago mag-ehersisyo upang mapabilis ang iyong pagbawi mula sa operasyon sa utak.

Video ng Araw

Panahon ng Pag-stabilize - Walang Exercise

Ang pagtitistis ng utak ay maaaring magkaroon ng masamang epekto sa iyong sirkulasyon. Ang pagsubaybay sa mga mahahalagang tanda ay maaaring magpahiwatig ng mga pagbabawal sa daloy ng dugo Ang ehersisyo ay hindi maaaring magsimula hanggang ang mga pagbabago sa presyon ng dugo at oxygen saturation ay magpapatatag. Ang ulat ng Abril 2008 sa "Journal of Trauma" ay nagpakita na ang iba pang mga marker ay nagbibigay ng mahalagang data pati na rin. Kasama sa mga naturang panukala ang pagbabagu-bago ng rate ng puso, presyon ng pulso at oxygenation ng tissue. Ang lahat ng mga panukalang ito ay dapat bumalik sa mga antas ng pre-operasyon bago mo simulan ang iyong pisikal na rehabilitasyon.

Isang Araw Sa Ibang Pagkakataon - Exercise Therapy

Maaaring magsimula ang therapy ng ehersisyo kapag ang iyong mga palatandaan sa buhay ay nagpapatatag. Ang ganitong therapy ay madalas na nagsisimula isang araw pagkatapos ng operasyon. Ang bawat tao ay may iba't ibang tugon sa pagtitistis ng utak, kaya ang ilang mga kaso ay maaaring mangailangan ng karagdagang panahon. Ang ulat ng Pebrero 2011 sa "Chinese Acupuncture and Moxibustion" ay sumubok sa epekto ng acupuncture at ehersisyo sa rate ng pagbawi. Ang ehersisyo na bahagi ng paggamot ay nagtatampok ng massage at stretching. Ang mga di-malay na pasyente ay nakatanggap ng kumbinasyon sa loob ng 24 oras ng neurosurgery. Mahigit sa 80 porsiyento ng mga nasasakupang paksa ang nakabawi ng kamalayan. 46 porsiyento lamang ng mga hindi nakikitang mga paksa ang nakabawi ng kamalayan at ginagamot ang mga pasyente ay may mas mababang rate ng dami ng namamatay at kapansanan.

Isang Buwan Pagkaraan ng Ulan - Voluntary Exercise

Dapat kang maghintay ng ilang linggo bago magsimulang mag-voluntary exercise o magbalik sa mga sporting event. Ang isang eksperimento na inilarawan sa Hulyo 2007 na isyu ng "Journal of Neurotrauma" ay nagpakita na ang mga daga na napinsala sa utak ay kailangan ng isang buwan upang ganap na mabawi. Ang mga mekanismo na may pananagutan sa paghanap na ito ay hindi maliwanag. Ang isang kemikal na kilala bilang neurotrophic factor na nagmula sa utak ay lilitaw upang i-play ang isang mahalagang papel. Ang ehersisyo na pinasimulan sa loob ng ilang araw ng neurotrauma - tulad ng naranasan sa panahon ng operasyon sa utak - ay walang epekto sa sangkap na ito, ayon sa 2004 na ulat sa "Neuroscience. "Sa kabaligtaran, ang pag-eehersisyo pagkalipas ng dalawang linggo ay nadagdagan ang neurotropic factor na nakuha ng utak.

Pagbabagong-tatag ng Utak at Proteksyon

Mga doktor ay nagsisikap na mabawasan ang pinsala na ginawa sa utak ng tisyu sa panahon ng operasyon, ngunit ang trauma ng pagtitistis ay permanenteng nagbabago sa iyong utak.Ang mga prinsipyo ng neural plasticity ay nagbibigay-daan sa iyo upang muling ayusin ang iyong utak sa panahon ng proseso ng pagpapagaling, ayon sa isang Septiyembre 2011 na papel sa "Journal of Communication Disorders. "Ipinakikita ng mga prinsipyong ito na ang pagkakaroon ng mga bagong kasanayan at pag-aaral ng mga bagong gawi ay tumutulong na pagalingin ang iyong utak. Maaaring mapadali ng ehersisyo ang prosesong ito. Ang isang pagrepaso sa Disyembre 2005 na isyu ng "Neurorehabilitation and Neural Repair" ay nagsasaad na ang ehersisyo sa panahon ng paggaling mula sa pinsala sa utak ay pinahusay ang pag-aayos ng tissue. Nagdagdag din ito ng pag-aaral at memorya. Ang mga pagbabago na sapilitan sa ehersisyo ay higit pa sa muling pagtatayo ng iyong neural tissue. Pinoprotektahan nila ang iyong utak mula sa pinsala sa hinaharap, at labanan ang proseso ng pagtanda.