Mga Remedyo upang maiwasan ang Herpes Outbreaks

Ang herpes simplex virus na naging sanhi ng iyong unang herpes outbreak ay nananatili sa iyong katawan magpakailanman, muling pagsasaaktibo ng madalas na walang itinatangi. Ayon sa Centers for Disease Control, ang HSV (mga uri 1 at 2) na nagiging sanhi ng pag-alis ng genital herpes ay mas madalas na muling naibabalik pagkatapos ng unang taon ng pagkakalantad, na may nagpapababa ng mga sintomas na nagpapababa sa tagal at kalubhaan. Ang maginoo na gamot na ginagamit upang maiwasan at maprotektahan ang herpes outbreaks ay binubuo ng mga reseta na gamot na tinatawag na antivirals. Habang pinahahalagahan ng mga gamot na ito ang dalas ng paglaganap ng herpes sa pamamagitan ng hanggang 70 hanggang 80 porsiyento, sinabi ng American Social Health Association na ang paggamot na ito ay hindi kinakailangan para sa anumang pasyente. Ang ilang mga remedyo sa bahay ay maaaring makatulong sa pagpigil sa paglaganap ng herpes.

Video ng Araw

Mga Pisikal na Pag-trigger

Hindi pa alam ng mga dalubhasa sa medisina kung ano ang nagiging sanhi ng reaktivate ng HSV, sabi ng National Women's Health Information Center, bagama't may ilang mga herpes sufferers at maiwasan ang mga pisikal na pag-trigger. Sinasabi ng International Herpes Management Forum na ang mga ito ay nag-iiba mula sa isang tao hanggang sa susunod, ngunit ang ilang mga karaniwang pisikal na pag-trigger ay ang pag-inom ng labis na halaga ng alak, matagal na pagkapagod, pagkalantad ng araw, pinsala sa balat, iba pang mga impeksyon sa genital o iba pang mga kalagayan kung saan ang immune ang sistema ay humina. Kahit ang alitan na sanhi ng pakikipagtalik ay maaaring mag-trigger ng isa pang episode ng herpes.

Psychological Triggers

Ang IHMF ay nagpapahiwatig na ang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang pinahabang panahon ng stress ay nauugnay sa mas madalas na herpes outbreaks, pati na rin ang stress na nauugnay sa mga paglaganap mismo. Ang integral na doktor na si Dr. Andrew Weil ay naglalagay ng diin sa pagkilala sa "koneksyon sa isip-katawan" at nagmumungkahi ng pagkonsulta sa isang practitioner ng clinical hipnosis o interactive guided imagery upang matuto ang mga diskarte sa paggabay sa sarili.

Diet

Weil ay inirerekomenda na madagdagan ang halaga ng L-lysine na nakukuha mo sa pamamagitan ng iyong pang-araw-araw na diyeta. Kasama sa mga pagkain na kasama ang L-lysine isda, patatas, yogurt at lebadura ng Brewer.Ang Weil ay nagpapayo rin ng pagputol sa mga pagkain na naglalaman ng L-arginine, isang amino acid na na-link sa herpes outbreaks. Ang mga pagkain na naglalaman ng L-arginine ay kinabibilangan ng mga mani, binhi, tsokolate at mga gisantes.