Masamang Gatorade Ingredients
Talaan ng mga Nilalaman:
- Video ng Araw
- Mataas na Fructose Corn Syrup
- Sucrose syrup
- Sitriko acid ay isang organic na acid na matatagpuan sa mga prutas na sitrus, partikular na mga limon at limes, na nagsisilbing natural na pang-imbak na may tasang lasa na nagbabalanse sa lahat ng malagkit na tamis ng lahat ng asukal sa Gatorade, iniiwan ang pakiramdam ng iyong bibig na malinis, ayon sa website nito. Maaaring iwanan ang iyong bibig na malinis, ngunit hindi ito magkano para sa iyong mga ngipin. "Alam namin ngayon na maraming popular na inumin - tulad ng sports at energy drinks, ilang flavored iced teas at citrus juices - ay may kakayahang gumawa ng pagguho ng ngipin," ayon sa "Journal ng American Dental Association" noong 2008.
Gatorade ay itinuturing na isang scientifically formulated, mabigat na sinaliksik ng sports drink na ang mga electrolytes sumipsip mabilis para sa mga advanced na hydration. May kumpletong laboratoryo at kawani si Gatorade na patuloy na sinusuri ang pagiging epektibo nito at nagpapatakbo ng mga pagsusulit sa mga atleta sa nangungunang kalagayan. Gayunpaman, ito ay naglalaman ng ilang mga sangkap na maaaring isinasaalang-alang na mas mababa sa kanais-nais. Ang mga gatorade ingredients ay kinabibilangan ng: tubig, mataas na fructose corn syrup (glucose-fructose syrup), sucrose syrup, citric acid, natural na lasa, asin, sodium citrate, monopotassium phosphate, nabago na pagkain na almirol, pula 40 at glycerol ester ng rosin.
Video ng Araw
Mataas na Fructose Corn Syrup
Ang mataas na fructose corn syrup ay isang murang pangpatamis - mas mura kaysa sa asukal - na ginagamit nang malawakan upang matamis ang pagkain at inumin. Ito ay isang pang-imbak, na ginagamit upang pahabain ang shelf-life ng mga pagkaing naproseso at ito ay nangunguna sa listahan ng mga item na dapat alisin mula sa iyong pagkain para sa maraming mga kadahilanan. Ang isa sa mga pinakabagong dahilan upang maiwasan ang mataas na fructose corn syrup ay nakabalangkas sa The American Society of Nephrology sa isang press release na may petsang Oktubre 29, 2009 na nagdedetalye sa mga resulta ng pag-aaral nito. "Ipinakikita ng mga resulta na mataas ang paggamit ng fructose sa anyo ng mga idinagdag na sugars ay makabuluhang at nakapag-iisa na nauugnay sa mas mataas na antas ng presyon ng dugo sa populasyon ng may sapat na gulang ng US na walang naunang kasaysayan ng hypertension, "ang mga may-akda ay nagtapos.
Sucrose syrup
Ang mga inumin na gawa sa mga sweeteners, tulad ng sucrose syrup, na kilala rin bilang liquefied table sugar, ay mataas sa walang laman na calories, mababa sa nutritional value at nagiging sanhi ng pagkabulok ng ngipin. "Regular na kasama ang mga produktong ito sa iyong diyeta ay may potensyal na itaguyod ang labis na katabaan - na kung saan, nagpapalaki ng mga kondisyon tulad ng type 2 diabetes, mataas na presyon ng dugo at sakit sa koroner artery," ayon sa Mayo Clinic. Isang 8 ans. Ang serving ng Gatorade ay naglalaman ng 14g sugar, na katumbas ng 3. 3 tsp. ng asukal. Kung uminom ka ng buong 20 ans. bote, makakakuha ka ng isang napakalaki 8 tsp. ng asukal.