Ano ang mga karaniwang sanhi ng sakit ng pulso sa mga manlalaro ng basket?

Basketball ay isang demanding sport na maaaring tumagal ng isang toll sa katawan ng isang player. Kahit na ang mga manlalaro ng basketball ay madalas na nag-aalala sa pag-maximize ng enerhiya at pumipigil sa mga pinsala sa kanilang mga binti, ang paulit-ulit na mga galaw ng dribbling at pagbaril ay maaaring maging sanhi ng sakit sa mga wrists ng manlalaro. Ang pagbagsak ay maaari ding maging sanhi ng pinsala at sakit ng pulso. Kung nakakaranas ka ng talamak na sakit ng pulso o kamakailan lamang ay nagdusa ng pagkahulog habang nagpe-play ng laro, kumunsulta sa iyong manggagamot.

Video ng Araw

Tendonitis

Ang mga tendon ay mga banda ng nag-uugnay na tissue na kumonekta sa kalamnan sa buto, ayon sa "Biology: Life on Earth with Physiology." Kapag ang kaluban sa paligid ng litid ay nagiging inflamed, lumilitaw ang tendinitis. Ang kondisyon ay nagdudulot ng sakit at pamamaga sa apektadong lugar, at maaaring sanhi ng paulit-ulit na paggalaw at paulit-ulit na pinsala. I-immobilize ang apektadong lugar at mag-apply ng mga yelo pack tuwing 20 minuto. Kung lumala ang kondisyon o nakakasagabal sa iyong kakayahang maglaro ng basketball, maaaring inirerekomenda ng iyong doktor ang mga cortisone injection o operasyon.

Sprains and Fractures

Ang sprain ay nangyayari kapag ang ligament - ang tisyu na nagkokonekta sa buto sa buto - ay nakaunat o napunit. Ang bali ay isang sirang buto. Ang mga sintomas ng dalawa ay maaaring magkatulad at maaaring kabilang ang pamamaga, pamamanhid at lokalisadong sakit. Ang mga bali ay karaniwang nangangailangan ng medikal na paggamot at immobilization para sa ilang mga linggo habang ang sprains ay madalas na ginagamot sa bahay. Kung kamakailan lamang ay nahulog habang naglalaro ng basketball at nakakaranas ng sakit sa pulso, kumunsulta sa iyong doktor para sa pagsusuri ng iyong pinsala. Ang mga bali ay kadalasang hindi nakakapagaling nang tama nang walang medikal na paggamot. Kung mayroon kang isang bali o isang pilipit, hindi ka dapat bumalik sa basketball hanggang sa gumaling ka mula sa iyong pinsala.

Tension ng kalamnan

Kung mapapansin mo ang isang buhol sa iyong braso, kamay o pulso, ang iyong sakit sa pulso ay maaaring dahil sa mga spasms ng kalamnan. Ang masakit na postura, paglalagay ng mas maraming strain sa isang bahagi ng katawan kaysa sa iba at pagbalik sa basketball pagkatapos ng mahabang panahon ng hindi ehersisyo ay maaaring mag-ambag sa mga spasms ng kalamnan. Masahe ang buhol, na nakatuon sa pagpapahinga ng iyong mga kalamnan upang maalis ang pag-igting. Ang mga knot ng kalamnan ay karaniwang napupunta sa kanilang sariling pagkatapos ng ilang araw ng masahe.

Iba pang mga Pinsala

Sa mga mas lumang manlalaro ng basketball, ang carpal tunnel syndrome ay maaaring maging sanhi ng sakit ng pulso. Ang kondisyong ito ay nangyayari bilang isang resulta ng mga paulit-ulit na mga galaw at maaaring maging sanhi ng pag-iling ng iyong mga kamay. Ang ganglion cysts ay di-kanser na bukol na maaaring umunlad sa pulso. Kung mapapansin mo ang isang mahirap, masakit na bukol, kumunsulta sa iyong doktor. Ang mga pinsala sa iba pang bahagi ng katawan, tulad ng mga balikat, leeg at hips, ay maaaring maging sanhi ng sakit na lumalabas sa pulso.