Maaari Ka Bang Makakuha ng Higit pang Caffeine sa Paggamit ng Tea Bag Dalawang beses?

Ang isang tasa ng tsaa ay maaaring magbigay sa iyo ng katamtamang pag-ikot ng caffeine upang simulan ang iyong araw o panatilihin kang nakatuon. Gayunpaman, pagkatapos ng pagtatago ng iyong bag, maaari kang magtaka kung ang isang pangalawang matarik ay maaaring mag-pull ng higit pa sa caffeine o iba pang mga sangkap na ginawa ang iyong tasa ng tsaa kaya nakapagpapalakas sa unang pagkakataon sa paligid. Kung ang isang pangalawang pagbubuhos ay nagpapalawak ng kapeina ay nakasalalay sa ilang iba't ibang mga kadahilanan, ngunit sa karamihan ng mga kaso ay malamang na ikaw ay gumamit lamang ng isang bagong bag.

Video ng Araw

Caffeine in Tea

Ang lahat ng mga uri ng tsaa, maliban sa mga decaffeinated teas, ay naglalaman ng caffeine. Gayunpaman, ang kabuuang halaga ay depende sa tiyak na uri ng tsaa. Ang green at white teas ay may hindi bababa sa caffeine, mga 9 hanggang 50 milligrams kada 8-onsa tasa. Ang parehong halaga ng itim na tsaa ay may 42 hanggang 72 milligrams. Sa ganitong malawak na hanay, ang bilang ng mga oras na matarik ka ng isang bag ay mas mababa kaysa sa partikular na bag ng tsaa na ginagamit mo sa unang lugar.

Steeping and Reusing

Habang ang isang bahagyang piraso ng caffeine ay nananatili sa bag pagkatapos ng unang matarik, kadalasan ay hindi sulit na gamitin muli ang parehong bag upang makakuha ng kaunti. Karamihan sa nilalaman ng caffeine ay umalis sa tsaa na may unang pagbubuhos, at ang bawat kasunod na matarik na paglalabas ay mas mababa at mas kaunting caffeine. Sa katunayan, kung nais mong limitahan ang caffeine sa iyong tsaa, maaari mong matarik ito sa loob ng 30 hanggang 60 segundo at itapon ang unang pagbubuhos upang mapupuksa ang karamihan ng nilalaman ng caffeine bago ilagay ang bag sa isang bagong tasa ng mainit na tubig. Kung mas gusto mong makuha ang lahat ng caffeine na maaari mong i-out sa isang solong bag, ang pagpapalawak ng oras na matarik mo ay maaaring maging mas epektibo. Ang parehong bagay ay nalalapat sa mga kapaki-pakinabang na antioxidants at phytochemicals sa dahon ng tsaa, na lumabas sa mga bag ng tsaa kasama ang caffeine.

Temperatura ng Tubig

Ang temperatura ng tubig ay may epekto sa kung gaano karaming caffeine ang iyong tsaa na napapanatili para sa pangalawang matarik. Ang mas mataas na temperatura ng pagnanakaw ay inirerekomenda sa pangkalahatan, ngunit kung matarik mo ang iyong tsaa sa mas malamig na tubig, ang pangalawang matarik ay maaaring maging mas mataas sa caffeine. Nalaman ng isang 2007 na pag-aaral sa "Journal of Chromatography" na ang tsaang kumain sa 85 o 100 degrees Celsius, o 185 hanggang 212 degrees Fahrenheit, ay naglalabas ng karamihan sa caffeine nito sa unang pagbubuhos, habang ang tsaa ay nakuha sa 70 degrees Celsius, o 158 degrees Fahrenheit, naglalabas ng mas maraming caffeine sa pangalawang pagbubuhos. Gayunpaman, ang kabuuang halaga ng caffeine ay mas mababa sa isang tasa ng tsaa na natutunaw sa mas mababang temperatura kaysa sa isang mataas na temperatura, kaya ang paggamit ng mas malamig na tubig ay nagbibigay sa iyo ng mas mababang kabuuang dosis ng kapeina.

Mga Pagsasaalang-alang

Iba pang mga kadahilanan ay maaaring makaapekto sa antas ng caffeine sa iyong tasa ng tsaa pati na rin. Ang pinagmulan ng tsaa, ang paraan ng paghahanda, ang lumalaking kondisyon at ang dami ng oksihenasyon na dahon ng tsaa ay sumailalim sa lahat ng mahahalagang bagay.Ang tsaa sa mga bag ng tsaa ay mas oxidized kaysa sa maluwag na dahon ng tsaa dahil ito ay durog sa maliliit na piraso, kaya ang caffeine na nilalaman ay mas mataas kaysa sa kapag gumagamit ng maluwag na tsaa. Kung gusto mong mapakinabangan ang nilalaman ng caffeine ng iyong tsaa, pumili ng isang itim na tsaa na lubos na nakapag-oxidized at matarik na ito sa loob ng mahabang panahon sa halip na muling gamitin ang parehong bag nang higit sa isang beses.