Kagandahan

Maraming mga babaeng buntis ang naghahangad na mapanatili ang isang malusog na pamumuhay at ehersisyo sa panahon ng kanilang pagbubuntis. Habang ang ehersisyo ay malamang na ligtas para sa karamihan sa mga buntis na kababaihan, ...

Tilapia ay isang puting, maliliit na isda sa tubig ng Mediteraneo at Aprika. Maraming magkakaibang mga rehiyon na mapagtimpi ngayon ang nagtataas ng tilapia, kabilang ang mga tropikal na klima ...

Lahat ng inumin, kuneho gatas na may honey ay isang Ayurvedic lunas na ginagamit upang magsulong ng mabuting kalusugan. Habang hindi ito partikular na natupok para sa buhok at ...

Cottonseed oil ay langis na nakuha mula sa cotton plant seed, partikular ang Gossypium herbaceum at hirsutum species ng koton. Bilang isa sa maraming genetically ...

Bodybuilding ay isang mapaghamong at hinihingi sport. Habang ang mga payoffs ay maaaring maging napakalawak, pareho sa mga tuntunin ng pisikal na hitsura at propesyonal tagumpay, may ...

Lengua, mas kilala bilang dila, ay isang tanyag pagkain sa maraming kultura. Ito ay karaniwang tumatagal ng isang nakuha lasa upang lubos na pinahahalagahan ang lasa ng dila. Beef, ...

Pagbaba ng timbang at pag-iipon ay nakakatulong sa pagkawala ng pagkalastiko at malambot na balat. Ang pagpapatigas ng balat sa pamamagitan ng di-kirurhiko o medikal na paraan ay nangangailangan ng pinakamainam na nutrisyon sa isang ...

Kontrol ng asukal sa dugo ay ang pundasyon ng pamamahala ng diyabetis. Ang iyong antas ng A1C ay sumasalamin sa iyong control ng asukal sa nakaraang dalawang hanggang tatlong buwan, na may ...

Magiging hindi makatarungan ang sabihin na ang pag-akyat sa bato ay masama para sa iyong mga tuhod. Ngunit ang mga pinsala sa tuhod ay medyo karaniwan sa mga tinik sa bota, sa loob man o sa labas. Kung ikaw ...

Maaari mong iikling ang iyong pag-inom ng suplemento upang maiwasan ang pagbuo ng isang pagpapaubaya, na pinipigilan ang mga pandagdag mula sa pagiging bilang epektibo sa maaari nilang maging sa ...

Ang de-resetang gamot na metoprolol ay ginagamit upang gamutin ang mataas na presyon ng dugo at ilang iba pang mga kardiovascular na kondisyon. Maaaring humantong ang isang sulyap sa Internet ...

Nelson's ay isang barbecue restaurant na nagmula sa 1967 sa Indiana nang buksan ng isang tagapangasiwa ng planta ng pagproseso ng manok ang isang restaurant na dinisenyo upang magluto ...

Kombucha at rejuvelac ay parehong fermented drink na may purported na mga benepisyo sa kalusugan. Gayunpaman, ang parehong mga inumin ay may magkakaibang pagkakaiba sa paghahanda. Ang isa ay ginawa ...

Tubig ay dapat na iyong unang pagpipilian pagdating sa pagpapanatiling hydrated. Ngunit kung gusto mo ng isang maliit na fizz sa iyong tubig, seltzer tubig ay isang malusog na pagpipilian. Kayo ...

Ang perpektong post-workout meal ay naglalaman ng malusog na balanse ng tatlong macronutrients: carbohydrates, protina at taba. Hindi tulad ng isang post-workout snack, na ...

Maaari mong tangkilikin ang inihaw na mga buto ng kalabasa para sa meryenda, lalo na sa taglagas. Ang masarap na pagkain na ito ay nagbibigay din ng isang malakas na suntok sa nutrisyon, na nagbibigay ...

Parasites, fungi at bakterya ay maaaring maging sanhi ng pneumonia; Ang mga virus ay maaaring maging sanhi ng sakit na ito pati na rin. Ito ay isang sakit na maaaring maging lalo na mahirap sa ...

Ang iyong katawan ay magsunog ng higit pang mga calorie kaysa kumain ka sa bawat araw. Pinapalitan ang mga pagkain na mayaman sa calorie sa iyong diyeta na may malusog na mga opsyon, ...

Ang iyong katawan ay nangangailangan ng protina upang mabuhay. Ang protina ay mahalaga para sa pagtitiklop ng DNA, pag-aayos ng cellular, enzyme synthesis at paglago. Kahit na ang iyong diyeta ay may isang mahusay na ...

Walang pagkain o tiyak na pangkat ng mga pagkain ang tutulong sa iyo na maging mas mabilis. Upang lumaki sa isang malusog na rate, kailangan mo ng mahusay na balanseng diyeta na may sapat na ...

Balakubak, isang pangkaraniwang suliranin para sa maraming tao, nagiging sanhi ng tuyo, patumpik na balat sa anit. Ito ay maaaring magresulta sa isang itchy, scaly na pantal. Ang mga natuklap na lumilitaw sa iyong ...

Hindi bababa sa 20 porsiyento ng mga matatanda sa Amerika ay may mataba na sakit sa atay, ayon sa Ulat ng Enero 2011 mula sa "Harvard Health Letter. "...

Kasama ang burner na sear sa maraming mas mataas na dulo na gas grills isang mahusay na tool sa pagluluto. Ito ay gumagamit ng isang malaking bilang ng mga maliit na apoy sa init ng isang ceramic plate sa napaka ...

Tuwing mahigpit mo ang isang bagay, magtapon ng bola , ugoy ng golf club o paikutin ang iyong mga kamay, ginagamit mo ang iyong mga pulso. Bukod sa mga bodybuilder at mga indibidwal ...

Kung ang iyong mga antas ng kolesterol ay hindi kontrolado, mas mataas ang panganib ng sakit sa puso. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng isang karaniwang gamot na tinatawag na ...

Ham at pabo ay may isang bagay na karaniwan: Lumalabas ang mga ito nang mas komplikado upang magluto kaysa sila talaga. Kapag nag-order ka ng tavern ham sa isang restaurant o ...

Maaari kang makakuha ng ehersisyo, palakasin ang iyong mga tiyan at likod ng mga kalamnan, mapabuti ang iyong pustura at kahit na mawalan ng timbang sa pamamagitan ng pag-upo sa isang exercise ball habang nasa trabaho. Ang isang ...

Maraming recipes na tawag para sa langis ng oliba, magprito. Habang ang langis ng oliba ay may lason at mataas sa malusog na taba, maaari itong maging magastos ...

Kung pupunta ka sa mall, sa gym o sa mga dakilang labas, mahusay para sa pagpapalakas ng iyong metabolismo at pagsunog ng taba. Ang paglalakad ay isang bigat ng timbang ...

Alam mo ang katagang aphorismo sa edad na: " Ang isang mansanas sa isang araw ay pinananatiling malayo ang doktor. "Kahit na walang sinumang pagkain ang makapag-iingat ng sakit, ang mga mansanas ay ...

Pagbubuntis ay may maraming mga sintomas - ang isa ay maaaring maging cramping. Bagama't hindi komportable, ang karaniwan ay karaniwang normal sa pagbubuntis. Kung ikaw ay ...