5 Mga bagay na Dapat Mong Malaman Tungkol sa Paggamit ng isang Exercise Ball bilang isang Chair ng Tanggapan

Maaari kang makakuha ng ehersisyo, palakasin ang iyong mga tiyan at likod ng mga kalamnan, mapabuti ang iyong pustura at kahit na mawalan ng timbang sa pamamagitan ng pag-upo sa isang exercise ball habang nasa trabaho. Kinakailangan ng isang guro ng mga may kapansanan at mga batang espesyal na edukasyon ang bawat bata na magkaroon ng ehersisyo para sa isang upuan. Nakatulong ito sa mga bata na manatiling nakatutok na sinabi niya, ginamit ang kanilang sobrang enerhiya at nagresulta sa mas mahusay na pag-uugali. Sinabi ng isang may-ari ng balanse-ball chair na nawalan siya ng timbang nang walang anumang iba pang dagdag na ehersisyo. Dahil ang bola ay hindi matatag, ito ay nangangailangan ng katawan upang mapanatili ang katatagan sa karamihan sa pamamagitan ng abs at sa likod.

Maaari kang makakuha ng ehersisyo, palakasin ang iyong mga tiyan at likod ng mga kalamnan, pagbutihin ang iyong pustura at kahit na mawalan ng timbang sa pamamagitan ng pag-upo sa isang exercise ball habang nasa trabaho. Kinakailangan ng isang guro ng mga may kapansanan at mga batang espesyal na edukasyon ang bawat bata na magkaroon ng ehersisyo para sa isang upuan. Nakatulong ito sa mga bata na manatiling nakatutok na sinabi niya, ginamit ang kanilang sobrang enerhiya at nagresulta sa mas mahusay na pag-uugali. Sinabi ng isang may-ari ng balanse-ball chair na nawalan siya ng timbang nang walang anumang iba pang dagdag na ehersisyo. Dahil ang bola ay hindi matatag, ito ay nangangailangan ng katawan upang mapanatili ang katatagan sa karamihan sa pamamagitan ng abs at sa likod.