Kagandahan

Plastic curlers, ngunit hindi nila kailangan ang mga pin o mga clip upang i-hold ang mga ito sa lugar. Ang curling rod ay nagtatampok laban sa sarili nito ...

Papaya ay mataas sa mahahalagang nutrients, kabilang ang bitamina A, bitamina C at potasa. Sa karagdagan, ang matamis, mataba na prutas ay naglalaman ng papain, isang enzyme na ...

Beets ay mga ugat na gulay na nabibilang sa pamilya ng chenopod, na kinabibilangan rin ng chard, spinach at quinoa. Ang mga beet ay naglalaman ng mga natatanging pigment na naiuri bilang ...

Kung ang data ng hayop ay anumang indikasyon, Ang tsaa na ginawa mula sa loquat - isang puno na katutubong sa Japan at China - ay maaaring mag-alok ng mga benepisyo sa kalusugan. Ang inumin na ito ay ginawa ...

Pag-aangkat ng mga gulay sa bahay ay isang pangkaraniwang aktibidad na may mga nakaraang henerasyon. Ang pag-aangkat ay nagpapanatili ng pagkain, na napakahalaga bago ...

Agua de Jamaica ay isang nonalcoholic Mexican na inumin na ginawa mula sa mga bulaklak ng planta ng jamaica, na isang uri ng hibiscus, asukal at tubig. Hibiscus ...

Luya at pulot, na nakristal sa isang on-the-go na kendi, ay maaaring magbigay ng likas na kaginhawahan mula sa iba't ibang mga karamdaman, kabilang ang mga impeksyon sa paghinga, ...

Oatmeal ay masustansyang almusal, na may 3/4-tasa na naghahatid o naghanda ng packet na nagbibigay ng tungkol sa 12 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga para sa hibla kasama ...

Protina ay isang mahalagang sustansiyang kinakailangan upang magtayo ng kalamnan, mapanatili ang nag-uugnay na tisyu, at i-synthesize ang enzymes. Karamihan sa mga Amerikano ay hindi protina ...

Ito ay mahalaga sa isang mahusay na proporsyonal na katawan upang gumana ang lahat ng mga grupo ng kalamnan. Kung mananatili ka sa isa o dalawang ehersisyo, ikaw ay umalis ng isang malaking ...

Kahit na ang parehong halaya at pulutya ay pangunahing asukal, ang bawat isa ay nag-aalok ng ilang mga benepisyo sa kalusugan. Parehong naglalaman ng mga bakas ng mga mineral at bitamina na maaaring maging isang ...

Alam mo na maaari kang magpatakbo ng 5K. Siguro natapos na mo na ang isa. Ngunit isang 10K? Ito ay isang pakiramdam ng isang makatarungang pakinggan, isang tunay na distansya ...

Na iyong pinapatakbo. Ito ay nararamdaman na mabuti, marahil isang maliit na mahirap, ngunit ito ay na-prompt sa iyo upang lumandi sa ideya ng pagpasok ng isang 5K. Magandang pagpipilian. Ang 5K (3. 1 ...

Chest tightness ay maaaring stem mula sa isang bagay na kaaya-aya bilang isang mahabang araw sa iyong desk o isang bagay na mapanganib gaya ng atake sa puso. Ito ay laging pinakamabuti upang makipag-usap sa ...

Upang mag-ani ng pinakamaraming pakinabang mula sa ehersisyo, kailangan mo pakinggan ang iyong katawan. Kung sinimulan mo ang pakiramdam na masisira sa panahon o pagkatapos ng iyong pag-eehersisiyo, maraming mga kadahilanan ay maaaring ...

Isang esophageal stricture ay unti-unting nakakapagpaliit ng esophagus dahil sa build-up ng scar tissue . Mayroong maraming mga sanhi ng esophageal pamamaga at ...

Isang hormonal imbalance o iba pang mga medikal na kondisyon ay maaaring humantong sa gabi sweats o hot flashes na nangyari sa gabi. Kahit na ang pangunahing pag-trigger ng gabi ...

Alam namin: hindi mo nais na nakaumbok biceps o madagundong hita. Ngunit iyon ay hindi nangangahulugan na dapat mong laktawan ang weight room. Ang pagtaas ng timbang ay may ilang ...

Nutmeg powder ay may maraming benepisyo sa kalusugan. Hindi lamang ang nutmeg ay isang karaniwang pampalasa na ginawa mula sa kernel ng isang eksotikong prutas, ngunit mayroon din itong antibacterial ...

Ang iyong mga pagpipilian sa pagkain ay may napakaraming gawin sa kung magkano ang enerhiya mo at gaano kadali para sa iyo na mawalan ng timbang. Ang ilang mga popular na mga pagpipilian sa dieting ay gluten free ...

Ang mga haligi ng mabuting kalusugan: pagkain, ehersisyo, at strawberry daiquiris. OK, siguro hindi. Ngunit hindi ito malayo gaya ng iniisip mo. "Isa sa mga ...

Langis ng niyog ay may mahabang kasaysayan ng paggamit sa mga katutubong mamamayan ng maraming tropikal na rehiyon. Ang isang mahusay na pinagmumulan ng puspos na mataba acids, kadalasang ginagamit ito ...

Bagaman ito ay isang masamang pagsasagawa, kahit sino ay maaaring makisali sa undereating at overexercising. Ang ilang mga tao ay nagagawa ito nang sila ay tumigil sa kanilang layunin sa pagbaba ng timbang ...

Acai berry ay isang natatanging sustansiyang prutas na nagmula sa Gitnang at Timog Amerika. Ang mga berry na ito ay lalong mataas sa mga antioxidant at itinuturing na ...

Ano ang Ibig Sabihin Nito Kung Gawin Ninyo ang Situps & Huwag Nila Ito sa Iyong Abs? . Para sa maraming tao, ang sit-up ay ang go-to exercise para sa toning abs. Bilang karagdagan sa ...

Na kilala natin ito para sa millennia: Ngunit ginagawa din nila kami ng mabuti (kapag hindi sila nagkukubli sa aming mga sapatos, iyon ay). Sa paglipas ng ...

Nutgrass ay isang perennial herb na itinuturing na isang nakakalason na damo sa maraming lugar. Gayunpaman, ang mga ginagamot ng Ayurvedic ay nagkakahalaga ng root ng nutgrass ...

Mga hormone ay natural na mga kemikal na ginawa sa mga tao at hayop. Naka-secreto sa pamamagitan ng mga organo sa katawan, naglalakbay sila sa pamamagitan ng daluyan ng dugo bilang mga mensahero na ...

Collagen at hyaluronic acid ay mga compounds sa iyong balat at iba pang mga connective tissues. Ang Hyaluronic acid ay kinakailangan upang magbigkis ng collagen sa elastin, na ...

Beachbody ay nagbibigay ng in-home fitness at mga solusyon sa pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng mga programang fitness na batay sa DVD, mga patnubay sa pagkain at iba't ibang nutritional ...

Sitopaladi churna ay isang ayurvedic gamot na karaniwang ginagamit sa India at mga nakapaligid na bansa. Tulad ng maraming mga herbal remedyo, ang siyentipikong pagpapatunay ng kanyang ...

Isang matigas, masakit, o mahigpit na leeg ay isang anatomical handcuff: Hindi mo nais upang ilipat (mas mababa ang trabaho), hindi ka komportable na pagtulog, at kahit na ...