Ano ang mga Benepisyo sa Kalusugan ng Agua de Jamaica?

Ang Agua de Jamaica ay isang nonalcoholic Mexican na inumin na ginawa mula sa mga bulaklak ng planta ng jamaica, na isang uri ng hibiscus, asukal at tubig. Ang Hibiscus ay naglalaman ng natural na compounds na maaaring mabawasan ang presyon ng dugo at mas mababang kolesterol. Magsalita sa iyong doktor bago gamitin ang agua de jamaica o anumang uri ng hibiscus tea bilang natural na remedyo.

Video ng Araw

Hibiscus

Jamaica ay isang Mexican na pangalan para sa isang partikular na halaman na tinatawag na Hibiscus sabdariffa. Ayon sa Natural Standard, isang batay sa katibayan ng kompendyum ng integrative at komplementaryong gamot, ang Hibiscus sabdariffa ay naglalaman ng antioxidants na tinatawag na mga anthocyanin at hibiscus protocatechuic acid. Inililista din ng Natural Standard ang Hibiscus rosa-sinensis at Hibiscus cannabinus bilang dalawang iba pang mga varieties ng hibiscus na ginagamit bilang folk remedyo.

Mataas na Presyon ng Dugo

Ang mataas na presyon ng dugo ay isang panganib na kadahilanan para sa cardiovascular disease, at ang Hibiscus sabdariffa ay maaaring makatulong upang mabawasan ang mataas na presyon ng dugo, ayon sa pananaliksik na inilathala noong 2010 sa scientific journal "Phytomedicine. " Ang mga may-akda ng pag-aaral kumpara sa mga resulta ng apat na naunang klinikal na pag-aaral at nalaman na ang Hibiscus sabdariffa ay bumaba ng mataas na presyon ng dugo na mas mahusay kaysa sa itim na tsaa, kahit na ito ay hindi kasing epektibo ng gamot sa presyon ng dugo. Ngunit isang pag-aaral na inilathala noong 2004 sa "Phytomedicine" ang natagpuan na ang Hibiscus sabdariffa tea ay nagtrabaho pati na rin ang captopril.

Cholesterol

Ang pananaliksik na inilathala noong 2010 sa "Phytomedicine" ay tumingin sa epekto ng Hibiscus sabdariffa sa mga antas ng HDL kolesterol sa mga taong may metabolic syndrome, isang kondisyon ng mataas na presyon ng dugo, paglaban sa insulin at mataas kabuuang at LDL cholesterol, na masamang uri ng kolesterol. Ang high density lipoprotein cholesterol, o HDL, ay ang magandang uri ng kolesterol na nagpapababa sa iyong panganib ng cardiovascular disease. Ang mga paksa na kumain ng hibiscus araw-araw ay may mas mataas na antas ng kolesterol sa HDL.

Mga Pag-iingat

Ang mga taong may hibiscus allergy ay hindi dapat kumonsumo ng agua da jamaica o kumuha ng Hibiscus sabdariffa bilang isang katas. Ayon sa Natural Standard, ang Hibiscus sabdariffa ay maaaring mabawasan ang presyon ng dugo at maaaring makipag-ugnayan sa mga gamot sa presyon ng dugo. Maaari din itong makipag-ugnayan sa mga anti-inflammatory medication, anti-malarial na gamot at anti-viral na gamot.