Pamamahala ng timbang

Kapag nakakaramdam ka ng pagod o tamad sa hapon, maaari kang maging mapang-akit upang makuha ang malamig na soda upang mapahusay ang iyong sarili. Ang ilang mga sangkap ng soda ay pumasok sa utak sa pamamagitan ng ...

Tila nakapagpapagaling na ang sobrang bitamina K ay hindi ang pinakamagandang bagay para sa kontrol ng iyong presyon ng dugo. Ang iyong mga suspetyon ay maaaring balido pa ...

Ang parehong jogging at rollerblading ay mga aktibidad na makakatulong sa iyong magsunog ng calories at dagdagan ang iyong fitness. Pagdating sa pagsunog ng pinakamaraming calories, ...

Habang ang ilang mga tinik sa bota ay mas gusto matarik panlabas na crags na may mahihigpit na negosasyon overhangs, hinahanap ng mga tinik sa bota ang kamag-anak na kaligtasan ng panloob na akyat. Alinman ...

Ang chiffon cake ay itinuturing na unang cake na gagamitin salad langis bilang isang sangkap. Si Harry Baker ay kredito bilang imbentor ng cake sa 1940s ...

Lahat ng speed bags ay ang mga punching bags, ngunit hindi lahat ng punching bags ay speed bags. Sa boxing parlance, ang punching bag ay ang pangkaraniwang term na inilalapat sa lahat ng mga ganoong tool, ...

Walang iba pang mga klase ng timbang sa pakikipagbuno ay nangangailangan ng isang dalubhasang pamamaraan na higit sa matimbang na klase. Ang mga kakumpetensyang kwalipikado bilang mga heavyweights na timbangin sa pagitan ng ...

Ayon sa HealthScout. com, ang pinsala ng isang pampainit ay ang isa sa mga pinaka-karaniwang pinsala sa balikat. Madalas itong ginagawang masakit at mahirap na ilipat ang ...

Sa sandaling ang iyong anak ay may kanyang braso sa isang cast, maaari itong tumagal ng kahit saan mula sa 3 hanggang 10 na linggo para sa braso upang pagalingin at ang cast na aalisin. Kahit na pinoprotektahan ng cast ...

Lahat ng tatlong pangunahing mga macronutrients - carbohydrates, taba at protina - ay ginagamit bilang gasolina sa katawan. Karaniwan, ang eksaktong gasolina ang ginagamit ng iyong katawan sa anumang ...

TreadClimbers at treadmills mga cardiovascular exercise machine na nagsasagawa ng calories, mapabuti ang iyong kalusugan sa puso at palakasin ang iyong pagtitiis. Parehong ...

Mayroong mga 7, 500 mansanas na nasa buong mundo, at tungkol sa 3, 000 varieties ng peras na natagpuan sa buong mundo. Maaaring mag-iba ang nilalaman ng nutrisyon depende sa ...

Ang iyong fibula ay ang pinakamaliit sa tatlong buto na bumubuo sa iyong bukung-bukong. Ang isang sirang fibula ay nangyayari para sa iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang pag-twist, tripping, trauma ...

Estrogen ang terminong ginamit upang ilarawan ang isang pangkat ng mga mahahalagang steroid sex hormones na nasa parehong kalalakihan at kababaihan . Kahit na ang estrogen ay walang kilalang function sa ...

Karamihan sa mga sanggol ay nagsisimula sa pagngingipin sa pagitan ng 4 at 7 na buwan at mayroong lahat ng 20 na ngipin ng sanggol sa edad na 3, ngunit ang mga pattern ng pag-inom ay iba-iba para sa bawat bata, at late na pagngingipin ...

Pakiramdam na namamastosan sa iyong abdomen o pagiging konstipated ay maaaring hindi komportable na mga kondisyon. Mayroong maraming mga kadahilanan para sa paghina sa iyong sistema ng pagtunaw, ...

Testosterone ay isang mahalagang sex hormone na nagpapalakas ng pagbuo ng kalamnan, facial hair at genital development. Sa pagsisikap na maiwasan ang mga sangkap na maaaring mabawasan ...

Unsalted mantikilya ay wala nang mas masustansiya kaysa sa maalat na mantikilya. Ang mantikilya sa pangkalahatan ay hindi ang pinakamahusay na pagpipilian sa panahon ng pagbubuntis dahil sa mataas na taba nito ...

Ang mga tao ay may posibilidad na magkaroon ng isang pag-ibig o mapoot na relasyon sa mga sabaw. Kung ikaw ay isa sa mga nagmamahal sa kanila, ikaw ay magiging masaya na malaman na nagbibigay sila ng malawak na ...

Isang sprinkle ng keso nagpapalaki ng lasa ng maraming mga pagkain, kabilang ang tacos, lasagna, patatas, gulay at sandwich. Magdagdag ng keso sa iyong pagkain upang madagdagan ...

Ang halaga ng mga calories na iyong sinusunog sa bawat araw ay natutukoy sa pamamagitan ng iba't ibang mga kadahilanan - ilang genetic at wala sa iyong kontrol, at ilang na maaari mong baguhin. Ang iyong ...

Ang isang mansanas sa isang araw ay nagpapatigil sa doktor, ngunit ang tatlo o apat ay hindi maaaring panatilihin ang mga dagdag na pounds sa bay. Lahat ng prutas ay naglalaman ng calories o enerhiya na kailangan mo para sa pangunahing ...

Ang dehydrator ay unang ipinakilala sa 1795 sa France bilang isang appliance para sa pagpapatayo ng mga prutas at gulay. Ano ang mga tagagawa na tinukoy bilang ang paggamit ng isang ...

Bitamina B-12, na kilala rin bilang cobalamin, ay isang nutrient na tumutulong sa pag-convert ng pagkain sa enerhiya, nagpapanatili ng mga cell ng nerbiyo at tumutulong sa mga cell ng dugo. Ang mga tao na ...

Nakakapagod at ang iyong timbang ay mahigpit na magkakaugnay. Ang pagiging sobra sa timbang ay nangangahulugan na kailangan mong magtrabaho ng mas mahirap na gawin ang mga simpleng pisikal na gawain, tulad ng pag-akyat sa mga hagdan ...

Seasonal allergy ay nakakaapekto sa iyong buong upper respiratory system. Kapag nararamdaman mo ang iyong mga alerdyi, ang pag-block ng iyong ilong at maging sanhi ng post-nasal drip, ikaw ...

Maraming pampalasa na karaniwang ginagamit sa pagluluto ay ginagamit din sa pamamagitan ng iba't ibang gamot kultura sa buong kasaysayan. Ang turmeric at cayenne pepper ay kasama sa mga recipe ...