Paano Maaaring Makakaapekto ang Amino Acids sa Presyon ng Dugo?

Ang mga amino acids ay organic compounds na Gumagamit ang iyong katawan para sa maraming mga function, kabilang ang panunaw, pagbuo ng protina at pagkumpuni ng tissue, sabi ng MedlinePlus, isang serbisyo ng National Institutes of Health. Ang iyong katawan ay makagawa ng mga di-kailangan na mga amino acids, habang ang iyong katawan ay nangangailangan ng mga mahahalagang amino acids mula sa mga mapagkukunan ng pandiyeta. Ang kondisyon ng amino acids ay kadalasang kailangan lamang kapag ikaw ay may sakit o pagkabalisa. Tinutulungan din ng Amino acids na mabawasan ang presyon ng dugo, ayon sa isang artikulo na inilathala sa isang 1992 na isyu ng "Kidney International Supplement. "

Video ng Araw

Presyon ng Dugo

Ang presyon ng dugo ay sumusukat sa lakas na inilapat sa mga dingding ng iyong mga arterya kapag ang iyong puso ay nagpapainit ng dugo sa pamamagitan ng mga ito. Ang mga bagay na tulad ng dami ng dugo at ang sukat at kakayahang umangkop ng iyong mga arterya ay tumutukoy sa iyong presyon ng dugo, mga tala ng MedlinePlus. Ngunit ang presyon ng dugo ay apektado din ng iyong pisikal na aktibidad, temperatura, diyeta, emosyonal na estado at ang iyong pangkalahatang antas ng kalusugan. Normal na presyon ng dugo ay karaniwang tungkol sa 120/80 mmHg.

Hypotension

Ang mga amino acids ay maaaring makaapekto sa iyong presyon ng dugo kapag mababa ito, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa isang 2005 na isyu ng "Regulatory Peptides. "Ang pag-aaral na naglalayong siyasatin ang paglahok ng taurine at glutamate, isang asin ng amino acid glutamic acid, sa tugon ng depressor na sanhi ng angiotensin. Ang mga subject ng pagsubok ng daga ay anesthetized at angiotensin ay injected sa kanilang caudal ventrolateral medulla. Ang mga resulta ng pag-aaral ay nagpahayag na angiotensin modulated ang release ng glutamate at taurine sa caudal ventrolateral medulla at ang release ng parehong glutamate at taurine apektado ang presyon ng dugo tugon sa angiotensin. Ito ay nagpapahiwatig na ang mga amino acids ay may papel sa pagtulong sa iyong katawan na pamahalaan ang mababang presyon ng dugo.

Hypertension

Amino acids tila upang makatulong sa alleviate hypertension sa spontaneously hypertensive rats, ayon sa isang pag-aaral na itinampok sa isang 1992 na isyu ng "Kidney International Supplement. "Ang pag-aaral ay gumamit ng mga daga na hindi nagdurusa sa hypertension upang ang kanilang pagtugon sa sapilitan na hypertension ay masusukat. Ipinakita ng mga resulta na nakatulong ang amino acid neurotransmitters na mabawasan ang resting blood pressure sa spontaneously hypertensive rats. Ito ay nagpapahiwatig ng posibleng paggamit ng mga amino acids sa pagkontrol sa presyon ng dugo. Gayunpaman, higit pang pananaliksik ay kinakailangan upang matukoy ang mga epekto sa mga tao.

Mga Pinagmulan ng Pagkain

Mahalagang amino acids ay magagamit sa karne, soybeans, nuts at buto, MayoClinic. sabi ni. Ang pagkain ng apat hanggang limang servings ng mga pagkain na ito linggu-linggo ay tumutulong na matiyak na ang iyong katawan ay makakakuha ng sapat na halaga ng mga mahahalagang amino acids na kailangan nito. Ang mga pagkaing ito ay naglalaman din ng fiber at nutrients tulad ng magnesium, potassium at protein.