Pisikal na mga Aktibidad para sa mga Bata Pagkatapos ng Broken Arm

Sa sandaling ang iyong anak ay may braso sa isang cast, maaaring tumagal ng kahit saan 3 hanggang 10 linggo para sa braso upang pagalingin at ang cast ay aalisin. Bagaman ang palikpik ay pinoprotektahan ang braso ng bata medyo, dapat pa rin siyang maiwasan ang anumang malalakas na gawain tulad ng pagsakay sa kabayo, pagbibisikleta o palakasan. Ang pagsusuot ng cast ay makakaapekto sa kanyang balanse at mas malamang na mahulog siya at muling makapinsala sa kanyang braso sa pagpapagaling o saktan ang ibang bahagi ng kanyang katawan.

Video ng Araw

Paglangoy

Kung ang iyong anak ay pumutol sa kanyang braso sa panahon ng tag-init, ang paglalaan ng kanyang paglangoy ay maaaring makatulong na mapanatili ang kanyang mga espiritu at magtrabaho ng ilang enerhiya. Siguraduhing tanungin ang kanyang doktor kung siya ay may isang hindi tinatablan ng tubig bago dalhin siya sa pool at takpan ito ng isang espesyal na water-proofing cast cover para sa dagdag na proteksyon. Magkaroon siya ng manatili sa mababaw na dulo at panatilihin ang kanyang braso walang galaw habang siya paddles sa kanyang iba pang mga braso at kicks sa kanyang mga binti. Kung ang kanyang cast ay hindi waterproof, balutin ito sa isang hindi tinatagusan ng tubig na takip at ipaalam sa kanya na lumutang sa paligid sa isang inflatable tube. Maaari niyang sipa ang kanyang mga binti habang nagpapahinga ang kanyang mga armas sa ibabaw ng tubo.

Nakatigil sa Paglalakad

Ang isang bata na may isang basag na braso ay hindi maaaring sumakay ng bisikleta o ski, ngunit maaari niyang gamitin ang kanyang mga binti gamit ang kagamitan sa gym. Mag-sign up sa kanya para sa isang panandaliang membership sa isang gym ng pamilya o maghanap ng isang lokal na sentro ng komunidad na may ehersisyo kagamitan. Maaari siyang umupo sa isang mababang nakatayo bike hangga't ito ay sapat na matibay na hindi siya ay mahulog off habang paglipat ng kanyang mga binti. Dapat niyang palaging gamitin ang pinakamabagal na setting sa anumang makina at humawak sa kaligtasan bar sa kanyang malusog na braso sa lahat ng oras.

Yoga

Ang paggawa ng yoga ng mga bata at mga stretching movements ay makakatulong sa iyong anak na panatilihin ang kanyang mga kalamnan na malakas. Maglaro ng yoga ng mga bata DVD at tulungan siyang sumunod. Magagawa niya ang ilang mga paggalaw gaya ng itinagubilin, ngunit kakailanganin niyang baguhin ang ilang poses. Sa tuwing ang DVD ay humihiling sa kanya na suhayin ang kanyang mga kamay o gumawa ng anumang bagay na hindi niya magawa, tulungan siyang magkaroon ng iba't ibang pose na hindi nagpipilit sa nasira na braso. Maaari rin siyang magsinungaling sa kanyang likod at hilahin ang kanyang mga tuhod hanggang sa kanyang dibdib habang naghihintay siya para sa isang pose na maaari niyang gawin.

Kicking

Ang mga batang lalaki lalo na ay maaaring makaligtaan sa paglalaro ng agresibong mga laro tulad ng soccer habang sila ay nasugatan, kaya masisiyahan sila sa paggawa ng kicking exercises. Magtayo ng dalawang upuan sa alinman sa dulo ng isang pasilyo na walang muwebles o masira knickknacks. Iparada ang bata sa isang upuan habang ikaw o ibang anak ay umupo sa kabilang banda at mag-kick ng isang soft beach ball o foam soccer ball pabalik-balik. Kung nasa loob ka ng isang nakapaloob na pasilyo, ang bola ay hindi magagawang dumaan sa kanya upang siya ay maaaring manatiling nakaupo at hindi na kailangang sumisid para sa bola, nang pinangangalagaan ang kanyang braso.