Pamamahala ng timbang

Bumili ng spaghetti squash para sa isang natural na gluten-free substitute para sa pasta o isang pinggan sa halaman. Ang spaghetti squash ay naglalaman lamang ng 37 calories bawat ...

Kung pinangangalagaan mo ang iyong mga ngipin at gilagid, mas malamang na magkaroon ng magandang oral kalusugan, na tutulong sa pag-iwas sa ilang sakit. Maraming mga matatanda ay may ilang anyo ...

Bawang ay isa sa mundo paboritong pagkain. Maaari itong matagpuan sa halos lahat ng mga pangunahing lutuing, pagpapahiram nito lagda pungent lasa at aroma. Gayunpaman, ...

Ang isang kupas na tiyan - kadalasang asul o purplish - ay sanhi ng isang umbilical luslos. Sampung porsiyento ng mga newborns, lalo na sa mga batang babae at mga sanggol na may ...

Protina powders ay isang popular na paraan ng pagtaas ng protina sa iyong pagkain, lalo na kung sinusundan mo ang isang programa ng pagbaba ng timbang. Ang pagdaragdag ng whey protein sa iyong ...

Ng ikaanim na buwan ng pagbubuntis, ang karamihan sa mga kababaihan ay gagawin sa umaga ng karamdaman ngunit sapat pa rin ang enerhiya upang makakuha ng paglipat. Para sa karamihan ng mga buntis na babae, mag-ehersisyo ...

Ang pagtanggi sa pushup ay isang simpleng ehersisyo na nagta-target sa mga kalamnan sa iyong dibdib na rehiyon. Ito ay maraming nalalaman at maaaring iba-iba upang maisaaktibo ang karagdagang mga kalamnan sa ...

Tulad ng ehersisyo ay lumilikha ng maraming positibong epekto sa katawan , ang isang laging nakaupo na pamumuhay ay lumilikha ng mga negatibong epekto. Ang kawalan ng ehersisyo ay nakakaapekto sa puso, ...

Kapag ang mga permanenteng ngipin ng mga bata ay lumalaki sa katamtaman kaysa sa average, ito ay tinatawag na delayed tooth eruption. Sa "Mga Kadahilanan na Nakakaapekto sa Permanenteng Ngipin ...

Mga sanggol ay karaniwang nagsisimula sa pagngingipin sa pagitan ng 3 at 18 na buwan ang edad at patuloy na pag-ingay hanggang sa lahat ng 20 "sanggol" lumabas. Kadalasan, ang mga ngipin ay lumabas ...

Collard greens ay maaaring nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang para sa mga pandagdag sa kalusugan sa iyong diyeta. Ang mga madilim na berdeng dahon na gulay ay nagbibigay ng bakal, bitamina K, folate, kaltsyum at ...

Saging ay isa sa mga pinakamahusay na mapagkukunan ng potasa ng pagkain. Ang isang malaking saging ay nagbibigay ng 487 mg ng mineral na ito, ayon sa U. S. Kagawaran ng Agrikultura ...

Melatonin ay isang hormone na inilabas mula sa iyong pineal gland at tumutulong sa pagkontrol sa pagtulog ng iyong bagong panganak na sanggol at mga kurso ng wake. Ang iyong bagong panganak na katawan ...

Kung nanonood ka ng mga lumang pelikula, alam mo na ang pagkahapo ay isang palatandaan ng pagbubuntis para sa mga heroine ng kahapon. Kapag ikaw ay buntis, maaari mong pakiramdam ...

Ang mga komplikasyon sa pagbubuntis ay maaaring nakapipinsala sa isang babae na nais magkaroon ng isang sanggol. Kahit na siya ay naghihirap mula sa kawalan ng katabaan, ay nakaranas ng pabalik-balik ...

Posible para sa iyo na maging allergic sa halos anumang bagay, kabilang ang toothpaste. Ang mga alerdyi sa isang toothpaste ay malamang na maging tiyak sa bibig, kabilang ang ...

Ang pagkain sa alkalina ay nasa gitna ng patuloy na medikal na komunidad debate sa impluwensya na ang kaasiman at alkalinity ay may dahilan at ...

Mga fetus ay may iba't ibang antas ng aktibidad; ang ilan ay lumipat ng higit sa iba. Ang mga paggalaw ng pangsanggol ay nagaganap sa mga panahon ng aktibidad at nagpapahinga sa buong araw (at ...

Toyo, o toyo, ang lecithin ay isang gluten-free na pagkain dahil hindi ito ginawa mula sa trigo, rye o barley. Habang ang soy lecithin ay hindi naglalaman ng gluten, ...

Kung gaano katagal tumatagal ang isang partikular na pagkain upang mahuli ay depende sa macronutrient makeup nito. Sa tatlong macronutrients, ang carbohydrates ay hinuhugasan ang pinakamabilis, ...

Na matagal na ginagamit ng maraming kultura para sa mga gamot na katangian nito, ang peppermint ay gumagawa din ng pagpapatahimik at pag-iisip-clarifying tea. Kahit na ito ay hindi mataas sa ...

Archery ay isang isport na nagsasangkot ng paggamit ng bow at arrow, ng mga taong gulang at kahit na itinampok sa Palarong Olimpiko. Ang mga aksyon sa ...

Ang pagkawala ng timbang ay maaaring mag-iwan ng maluwag na balat sa iyong abs pati na rin sa natitirang bahagi ng iyong katawan. Maaari mong sabihin na ito ay hindi taba kung ang dieting at cardio ehersisyo ay hindi ...

Wheezing ay maaaring sintomas ng maraming mga isyu, karamihan sa mga ito ay hindi malubha. Ang pagpapakain ay naglalantad sa bata sa mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng paghinga ...

Gatas protina ay isang nutritional suplemento na nagkakahalaga para sa nilalaman ng amino acid nito. Bilang karagdagan sa protina, nagbibigay ito ng calories sa iyong diyeta. Samakatuwid, kung ikaw ...

Malumanay na mga remedyo sa bahay tulad ng peppermint tea at luya root erbal paggamot para sa sira tiyan. Kahit na ang mga sintomas ay maaaring bahagyang naiiba mula sa ...

Na maliwanag na red maraschino cherry adorning sa tuktok ng iyong sorbetes sorbetes umunlad mula sa isang treat na nakalaan para sa royalty. Bilang isang bata na iyong binarkada ang mga ito sa iyong ...

Hindi lihim na ang pag-ubos ng maraming protina ay susi sa pagtatayo ng mass ng kalamnan. Gayunpaman, ang iyong iba pang mga pagpipilian sa pagkain ay maaari ring maglaro ng isang papel sa gusali ng kalamnan. Para sa ...

Matamis na patatas ay madaling maunawaan at isa ring magandang source ng beta karotina at bitamina B-6. Karamihan sa mga sanggol ay pinasasalamatan ang kanilang matamis na lasa at sila ay ...

Calf raises ay dapat na bahagi ng bawat ehersisyo ng pamumuhay ng runner. Ang Sprinters, gitnang distansya ng mga runner at malalapit na runners magkamukha, ay maaaring makinabang mula sa ...

Ceylon cinnamon ay isang spice na ginawa mula sa panloob na balat ng puno ng isang punong katutubong sa Sri Lanka, na dating kilala bilang Ceylon. Ginamit ito sa tradisyonal na ...