Pamamahala ng timbang

Cranberry juice ay kadalasang inirerekomenda sa mga kaso ng impeksyon sa ihi. Ngunit ang mga ulat sa kaso ay nagpapahiwatig na ang juice ay maaaring baguhin ang metabolismo ng ilang ...

Mga banda, o pisi ng pagtutol, nagpapahintulot sa inyo na gumawa ng iba't ibang mga ehersisyo gamit ang nababanat na mga katangian ng mga banda upang lumikha ng paglaban. Sila ay magaan, madali ...

Ang pagdating ng laganap, murang mga refrigerator at mga freezer ay minarkahan ng isang makabuluhang pagbabago sa paraan ng pagkain ay napanatili. Biglang posible na ...

Mga bata ay hindi kakilala sa mga menor de edad na isyu sa kalusugan tulad ng mga colds at flu, habang ang kanilang immune system ay patuloy na lumalaki at umunlad. Ang sakit sa tiyan ay isang pangkaraniwan ...

Kung mayroon kang tiyan sakit, hindi pagkatunaw ng pagkain, cramping o distension ng tiyan, ang mga problemang ito ay maaaring makapinsala sa iyong kalidad ng buhay. Ang mga problema sa tiyan ay din ...

Na nagpapatakbo ng isang milya na may pitong Ang minimize na bilis ay isang indikasyon ng superior cardiovascular fitness, na hindi madaling nakamit. Kung ikaw ay pagsasanay para sa ...

Glucose ay isa sa mga "simpleng sugars" , dahil ang kimika ng mga compound ay sa halip kumplikado. Ang sistema ng pagbibigay ng pangalan para sa mga sugars ...

Kapag ang pakwan ay hinog na, ang berdeng balat ay matatag at ang kulay-rosas na laman ay matamis, basa-basa at malutong. Gayunpaman, kapag ang isang pakwan ay labis na natutunaw, ang laman ay nagsisimula sa ...

Granada ay isang kakaibang prutas na may mga nakapagpapagaling na mga katangian at sangkap na nakakasagabal sa mga gamot. Statins ay mga gamot na nagtuturing ng mataas na dugo ...

Na kilala rin bilang warfarin, Coumadin ay isang gamot na inireseta ng iyong doktor upang maiwasan ang buhay- nagbabanta sa dugo clots mula sa pagbabalangkas. Habang ang gamot ay maaaring ...

Upang mapanatili ang tamang pagkakasunud-sunod ng paggalaw ng katawan sa golf swing at panatilihin ang club sa tamang landas, kailangan mong matutong paikutin ang katawan ...

Nakakatugon sa lahat ng iyong mga pangangailangan sa nutrisyon, pati na rin ang pagbawas ng iyong panganib ng sakit sa puso, ilang mga kanser at iba pang mga sakit, ...

Mahirap magkaroon ng napakaraming uri ng pacifiers ng iyong sanggol. Ang mga sanggol ay madalas na bumababa sa kanilang pacifiers, at hindi ka makapag-pop ng marumi ...

Cardiovascular exercise, na kilala rin bilang aerobic exercise, uses ang mga malalaking grupo ng kalamnan, ay patuloy sa mahabang panahon. Mga halimbawa ng ...

Ang tomatillo ay isang laganap na sahog sa lutuing Mexican at Latin America; ito ay ang maliit na prutas na nagbibigay ng maraming karaniwang mga pagkain sa Mexico, tulad ng salsa ...

Caffeine ay madaling magagamit na stimulant. Maraming mga tao ang umaasa sa dosis ng umaga ng kapeina mula sa isang tasa ng kape o tsaa, at ang iba ay gumagamit ng mga soft drink o ...

Ay isang napakalakas na pangalan ng pseudoephedrine hydrochloride -Ang gamot na nakikita na ginagamit upang lunasan ang sinus o nasalong kasikipan. Ang mga babae na ...

Taba ng tiyan, o visceral fat, ay nagdudulot ng mga daluyan ng dugo na nagbibigay ng mga nutrients at daloy ng dugo sa iyong mga organo. Sa mahabang panahon, hindi natatanggap ng iyong mga organo ang ...

Ang kakulangan ng bitamina ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa kalusugan sa anumang panahon ng iyong buhay . Sa panahon ng pagbubuntis, gayunpaman, ang mga problema ay maaaring maging seryoso. Mga sanggol na ...

Ang mga mayaman na mga tindahan ng mga protina, bitamina at mineral, kasama ang kakayahang lumago sa iba ang mga climates, ay gumawa ng alpalpa sprouts isang popular na anyo ng ...

Pisikal na edukasyon ay nagtuturo sa mga mag-aaral ng kahalagahan ng kalusugan at kaayusan. Isama ang mga aralin na nagpapahintulot sa mga estudyante na mapabuti ang kanilang matipunong lakas ...

Ang hormon melatonin ay ginawa sa utak mula sa amino acid na tryptophan at mga pag-andar upang makontrol ang orasan ng katawan, o circadian rhythm. Ang ...

Pushups ay isang mahusay na ehersisyo na hindi nangangailangan ng tiyak na kagamitan - kaya maaari gawin halos anumang oras, kahit saan. Sa paglipas ng panahon, ang pangunahing paraan ng ito ...

Anis ay isang sinaunang kuneho na ginagamit nang husto sa iba't ibang mga industriya. Ito ay karaniwang pinag-aralan sa medikal na larangan dahil natural ito ...

Nutritional rekomendasyon ng Kagawaran ng US ng Agrikultura at ng Institute of Medicine ay batay sa kasarian at edad. Bilang isang 37-taong-gulang na babae, ang iyong ...

Ang kabuuang karbohidrat na nilalaman ng pagkain ay kinabibilangan ng mga starch, o kumplikadong carbohydrates, na nagbibigay ng enerhiya para sa iyong katawan. Ang mga ito ay isang mahalagang ...

Levothyroxine ay isa sa mga pinaka-karaniwang iniresetang gamot sa thyroid na ginagamit upang palitan o madagdagan ang mga hormone ng isang malusog Ang thyroid ay natural na gumagawa ng ...

Nangangailangan ng pag-iipon sa iyo upang bigyang pansin ang mga partikular na bitamina panatilihing malusog ka. Bilang isang tao, ang ilang mga bitamina ay maaaring maging kapaki-pakinabang lalo na para sa pagpapabuti ng dugo ...

Ipaalam sa mga doktor ang ilang mga tao na ibaba ang kanilang pandiyeta na paggamit ng protina dahil sa sakit sa bato , mahinang pag-andar sa atay o mataas na antas ng kolesterol. Ang atay ay pumutok ...

Pagbili ng isang kalidad na produkto ng lentil Tinitiyak na ang mga tsaa ay may pinakamahusay na lasa at manatili bago ang imbakan. Hindi tulad ng beans, hindi nangangailangan ng lentil ...

Maaari kang mawalan ng isang malaking halaga ng timbang sa pamamagitan ng paglalakad at paggupit ng mga calories. Ngunit upang magkaroon ng mga permanenteng resulta, hindi mo nais na mawalan ng higit pa sa 1 hanggang 2 ...

Ang isang C-seksyon ay pangunahing pag-opera ng tiyan, at ang paggaling ay tumatagal ng mas matagal kaysa sa pagkatapos ng isang pampalabas na paghahatid. Habang ang sakit ay maaaring mukhang hindi maipagmamalaki sa lalong madaling panahon pagkatapos ng ...