Golf Drills That Rotate Through Impact
Talaan ng mga Nilalaman:
Upang mapanatili ang tamang pagkakasunud-sunod ng paggalaw ng katawan sa golf swing at panatilihin ang club sa tamang landas, ikaw dapat malaman upang i-rotate ang katawan ng tao sa pamamagitan ng epekto sa bola at sa sundan sa pamamagitan ng. Ang pagkabigong gawin ito ay maaaring magresulta sa nakapipinsalang mga pag-shot na kulang sa kapangyarihan at maglakbay sa mga hindi nahuhulaang direksyon. Gayunpaman, gumamit ka ng ilang pangunahing mga drills at maaari mong ituwid ang mga pag-shot at ilagay ang ilang mga pop sa iyong ugoy.
Video ng Araw
Buong Pag-ikot
Ang buong pag-ikot ng katawan, ayon kay Ben Hogan, ay nangangailangan ng buong balikat na bumalik sa panahon ng takeaway ng club at kasunod na balikat ang downswing, sa pamamagitan ng epekto. Maraming amateur golfers ang nagpapabaya sa balikat, na pinangungunahan ang club sa pamamagitan lamang ng kanilang mga armas. Hinihikayat ni Hogan ang mga golfers na isipin ang mga balikat at katawan na umiikot sa paligid ng gulugod, na dapat panatilihin ang anggulo nito mula sa pag-set up upang masunod.
Parallel Club Drill
Carl Rabito, pagsulat sa Mga Tip sa Golf. com, nagmumungkahi ng isang drill upang ipakita ang pakiramdam ng isang buong turn ng katawan ng tao. Ipagpalagay ang posisyon ng iyong set-up sa isang golf club sa lupa, kahilera sa loob ng iyong kanang paa. Maghintay ng isang pangalawang club sa iyong dibdib, parallel sa iyong shoulder line. Gumawa ng isang backswing na paggalaw, umiikot ang katawan hanggang ang club sa kabuuan ng iyong dibdib ay direkta sa itaas ng iyong kanang paa at parallel sa club sa lupa. Pindutin nang matagal ang posisyon na ito para sa isang sandali upang maging pamilyar sa pakiramdam. Ang buong backswing turn inilalagay sa iyo sa tamang posisyon upang makagawa ng isang buong pag-ikot down sa pamamagitan ng bola.
Belt Buckle
Ang Ben Hogan ay nagpapahiwatig ng pagsasanay sa pag-iisip sa pag-iisip ng pagtatapos sa iyong belt buckle na nakaharap sa target. Ang isang mahusay na drill ay nagsasangkot ng paghagupit ng isang bucket ng mga bola na iniisip lamang ng pag-ikot ng hips at katawan na kinakailangan upang tapusin sa posisyon na ito. Ang konsentrasyon sa pangako na ito upang i-on ang itaas na katawan ay magbibigay ng pakiramdam ng kinakailangang pagpabilis sa itaas na katawan hindi lamang sa bola kundi pati na rin sa pamamagitan nito.
Dalawang Club Drill
Ang kilalang golf teacher na si Jim McLean ay nagmumungkahi ng drill upang tulungan ang mga golfers na mapabilis ang katawan sa pamamagitan ng epekto na nagsasangkot sa pagkuha ng dalawang club - isa sa bawat kamay. Pinakamainam na gamitin ang isang pares ng mga katulad na bota para sa drill na ito at nais mong i-set up sa iyong normal na paninindigan na may hawak na mga kamay, at ang club grips, halos 2-3 pulgada. Mula sa posisyon na ito, dahan-dahan mong magsisimula ang isang backswing sa parehong mga klub, na tumututok sa umiikot na katawan. Kapag naabot mo na ang tuktok, dahan-dahang lumipat sa isang kontrolado na downswing. Malalaman mo lamang ang mga club mula sa pag-crash sa isa't isa kung paikutin mo ang itaas na katawan nang buo sa pamamagitan ng impact zone at sa susunod.
