Mga panganib ng Alfalfa Sprouts

Ang mga rich na tindahan ng mga protina, bitamina at mineral, kasama ang kakayahang lumago sa iba't ibang klima, ay gumawa ng alfalfa sprouts isang popular na form ng feed ng alagang hayop sa buong mundo. Matagal nang ginagamit ng mga tao ang alfalfa sa iba't ibang anyo nito bilang parehong pagkain at gamot. Ang limitadong pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang planta na ito ay maaaring mag-alok ng ilang mga nakapagpapagaling na benepisyo, tulad ng pagbaba ng kolesterol at asukal sa dugo, at pagbawas ng mga sintomas ng menopos, ngunit walang sapat na ebidensya upang gumawa ng anumang konklusyon tungkol sa mga nakapagpapagaling na epekto nito. Ilang mga alalahanin sa kaligtasan ang nakapaligid sa pagkonsumo ng mga sprouts ng alfalfa, alinman bilang isang pagkain o suplemento. Kumunsulta sa doktor na may mahusay na kasanayan sa natural na gamot bago gamitin ang alfalfa upang matrato ang anumang kondisyon.

Video ng Araw

Estrogenic Activity

Ang Memorial Sloan-Kettering Cancer Center ay nagsasabing ang alfalfa sprouts ay nagpapakita ng "makapangyarihan" estrogenic na aktibidad sa mga pagsubok sa lab. Ang estrogenic effect ng herbs ay maaaring i-cut parehong paraan. Maaari silang mabawasan ang mga sintomas ng menopos, na pinipilit ng pagbaba ng mga antas ng estrogen. Sa kabilang banda, ang kanilang kakayahan na gayahin ang pagkilos ng hormon na ito ay maaaring humantong sa mga negatibong epekto, tulad ng pagdaragdag ng panganib ng kanser sa suso at iba pang mga sakit na nagreresulta mula sa labis na estrogen. Kung mayroon kang anumang estrogen o kundisyon na may kinalaman sa kanser, naranasan ang mga ito sa nakalipas o may mas mataas na panganib na maunlad ang mga ito, huwag gumamit ng mga suplemento ng alfalfa o kumain ng mga alfalfa sprouts sa maraming halaga.

Mga panganib ng L-Cavanine

Ang Alfalfa sprouts ay naglalaman ng isang lason na tinatawag na L-cavanine, na maaaring mag-trigger ng isang flare-up ng lupus sa mga pasyente na nakakaranas ng remission of symptoms, mas mababang mga selula ng dugo at pali pagpapalaki, ayon sa Beth Israel Deaconess Medical Center. Nag-uulat ito tungkol sa pananaliksik ng hayop na natagpuan ang pagpainit ng alfalfa sa matinding temperatura ay maaaring humadlang sa mga epekto na ito, ngunit ito ay hindi pa natatatag.

Bakterya Kontaminasyon

Maaaring maglaman ng Alfalfa sprouts ang ilang mga uri ng nakamamatay na bakterya, kabilang ang E. coli. Inirerekomenda ng Food and Drug Administration, o FDA, na ang mga bata, ang mga matatanda at ang mga taong may nabawasan na pag-andar ng immune ay huminto sa pag-ubos ng mga sprouts ng alfalfa dahil sa kanilang nadagdagan na pagkamaramdamin sa impeksiyon. Sinasabi ng Sloan-Kettering ang mga ulat ng kaso ng mga taong nagdurusa sa mga impeksiyon na may listeria at salmonella matapos ang pag-ubos ng alpalpa sa pagkain at suplementong form.

Mga Pakikipag-ugnayan sa Gamot

Ang nilalaman ng mataas na bitamina K nito ay nagpapahiwatig ng alfalfa ay maaaring mabawasan ang pagiging epektibo ng warfarin at iba pang mga gamot na nagpapaikli ng dugo. Ang mga gamot na ito ay may mataas na indibidwal na dosis, at ang paggamit ng mga suplemento at pagkain na nakakaapekto sa kanilang mga aksyon kahit na minimally ay maaaring ilagay ang iyong kalusugan sa panganib. Gamot. Ang mga ulat na maaaring alfalfa ay maaaring pasiglahin ang immune system, na makakaapekto sa mga pagkilos ng mga gamot na tumigil sa sobrang aktibong aktibidad ng immune system.

Maaaring babaan ng Alfalfa ang asukal sa dugo, na nagdaragdag ng panganib ng hypoglycemia kung pinagsasama mo ito sa insulin o iba pang mga gamot sa pagbaba ng asukal sa dugo. Ang estrogenic activity nito ay maaaring mabawasan ang pagiging epektibo ng hormonal therapies at hormonal contraceptives, habang ang kakayahang magpasigla sa pag-ihi ay maaaring tumaas ang pagiging epektibo ng mga diuretikong droga.

Iba pang mga Alalahanin sa Kaligtasan

Iwasan ang alfalfa kung ikaw ay buntis o nars.

Mayroon itong mataas na purine content, na maaaring magpalala ng gota.

Kasama sa gastrointestinal side effects ang nadagdagan na daluyan ng dumi ng tao, pagtatae, gas at pangkalahatang tiyan na mapanglaw.