Kung paano Gamitin ang Honey upang mapawi ang Ubo

Ang ubo ay karaniwang isang magandang bagay; ito ay nangangahulugan na ang iyong katawan ay nagsisikap na mapupuksa ang uhog na maaaring mangolekta sa iyong mga baga. Gayunpaman, ang isang paulit-ulit na ubo ay maaaring hindi inaayawan kung ito ay nagpapanatili sa iyo sa gabi o nakakasagabal sa iyong mga aktibidad. Samantalang ang mga gamot na ubo na may labis na gamot ay naglalaman ng mga sangkap na maaaring maging sanhi ng malubhang epekto, lalo na sa mga bata, ang isang lunas sa tahanan na gumagamit ng pulot ay maaaring maging kasing epektibo. Ang isang pag-aaral sa 2007 na inilathala sa Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine ay natagpuan na ang honey ay nagpapagaan ng ubo ng isang bata pati na rin ang cough syrup.

Video ng Araw

Hakbang 1

Piliin ang madilim na varieties ng honey kapag namimili, tulad ng bakwit na may lasa ng bakwit. Ang pag-aaral ng 2007 ay nagpapahiwatig ng mas madidilim na mga honeys ay maaaring maging mas epektibo bilang isang lunas kaysa sa mas magaan, yamang naglalaman ang mga ito ng mas maraming antioxidant.

Hakbang 2

Sukatin ang 1 hanggang 2 tsp. ng honey at mangasiwa bago ang oras ng pagtulog. Kung gumagamot sa isang bata, gumamit ng ½ sa 1 tsp. ng honey.

Hakbang 3

Lunok ang honey na hindi nakikita; dapat itong manatiling malapot upang maayos na magsuot ng lalamunan.

Mga Babala

• Huwag magbigay ng honey sa mga batang wala pang 1 taong gulang; Ang honey ay naglalaman ng mga spores ng botulism na hindi maaaring hawakan ng digestive system ng isang sanggol.