Mga remedyo para sa Upset Tiyan mula sa Spicy Food
Talaan ng mga Nilalaman:
Mga malulusong home remedyo tulad ng peppermint tea at luya root ay karaniwang herbal treatment para sa taob na tiyan. Kahit na ang mga sintomas ay maaaring bahagyang naiiba mula sa tao hanggang sa tao, ang mga maanghang na pagkain ay maaaring maging sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain pati na rin ang pangangati ng lining na tiyan. Para sa pinakamahusay na mga resulta, uminom ng isang herbal na tsaa at iwasan ang iyong paggamit ng maanghang na pagkain, alkohol at kape, na maaaring pasiglahin ang acid na pagtatago sa tiyan.
Video ng Araw
Spicy Foods at ang Tiyan
Ayon sa isang artikulo sa "The New York Times," ang mga maanghang na pagkain ay kumikilos bilang mga stimulant sa digestive system, pagpapabuti ng sirkulasyon at pagtaas temperatura ng katawan. Dahil sa hindi sapat na katibayan, ang dahilan kung bakit ang mga indibidwal na reaksiyon ng naiiba sa mga maanghang na pagkain ay may debatable pa rin. Habang ang maraming mga tao ay maaaring kumonsumo ng maanghang pagkain kumportable, ang iba ay maaaring makaranas ng mga damdamin ng tiyan cramping at gastrointestinal nasusunog. Depende sa mga sangkap na ginamit sa paghahanda ng iyong ulam, ang mga kemikal na pang-agrikultura tulad ng tambalan ng capsaicin na ginagamit sa lumalaking chili peppers ay maaari ring maging sanhi ng pagkawala ng tiyan ng tiyan.
Peppermint Tea
Naglilista ang MedlinePlus ng iba't ibang anecdotal at medikal na gamit para sa peppermint, kabilang ang mga magagalitin na bituka syndrome, gastrointestinal cramps, pagduduwal, pagsusuka, gas at nakakapagod na tiyan. Kahit na ang ilang mga pag-aaral ay ginanap sa pagiging epektibo ng peppermint tea sa mga problema sa tiyan, ang ilang mga katibayan ay naka-link ang pagkonsumo ng mga peppermint supplements sa pinababang mga sintomas ng heartburn, acid reflux, pagsusuka, sakit ng ulo ng sakit sa tiyan sakit ng tiyan. Para sa isang herbal na inumin ng tsaa, matarik na 1 tbsp. ng pinatuyong dahon ng peppermint sa 1 tasa ng tubig na kumukulo ng 10 minuto, pagkatapos ay pilitin bago uminom.
Ginger Root
Ayon sa mga pag-aaral na binanggit ng MedlinePlus, ang luya ay maaaring maging epektibo sa pagpapagamot sa mga kondisyon ng tiyan tulad ng pagsusuka, pagduduwal, sakit sa puso at paggalaw. Kahit na ang luya ay itinuturing na medyo ligtas para sa karamihan ng mga indibidwal, ang mga buntis na babae ay pinapayuhan na limitahan ang kanilang paggamit sa 1 g sa isang araw, samantalang ang mga sanggol sa edad na 2 ay karaniwang hindi dapat bigyan ng mga produkto ng luya. Ang luya ay maaaring makuha sa iba't ibang mga anyo, kabilang ang mga chewable tablet, mga herbal na capsule, mga tsaa at mga produkto tulad ng luya ale at tinapay ng luya. Kung wala nang iba pa, maaari mong kunin ang mga maliliit na hiwa mula sa sariwang luya at kainin ang mga ito.
Mga Alalahanin sa Kaligtasan
Ang mga indibidwal na may mga peptiko ulcers ay partikular na madaling kapitan ng sakit sa tiyan pagkatapos kumain ng mga maanghang na pagkain. Humingi ng agarang medikal na tulong kung ang sakit ng iyong tiyan ay lumala o nagpapatuloy nang mas matagal kaysa tatlong oras. Uminom ng maraming tsaang herbal at humiga upang pahintulutan ang oras ng iyong digestive system na ganap na iproseso ang maanghang na pagkain.
