Pamamahala ng timbang

Ang pag-intolerance ng ehersisyo ay isang pangkaraniwang sintomas sa mga nagdurusa sa sakit sa puso, mitochondrial disease o metabolic disorder. Sa ganitong mga kaso, ang normal na ...

Mayroong dalawang uri ng red cherries, ang mas malaki, bahagyang mas madilim na kulay pula na cherry, na kung saan ay mas matamis at karaniwang kinakain raw, at ang maasim seresa, na kung saan ay ...

Taba ng tiyan ay nakakaapekto sa iyong pisikal na hitsura at nagdudulot ng mga nakakapinsalang panganib sa kalusugan. Ang visceral na taba ng tiyan, ang uri na namamalagi sa loob ng iyong lukab ng tiyan, ...

Isang mangkok ng oatmeal ay isang mahusay na paraan upang simulan ang araw , na nagbibigay ng mahahalagang nutrients na kailangan ng iyong katawan upang makapagsimula. Kapag namimili para sa oatmeal, maaari itong maging ...

Salmon at alumahan ay nagbibigay ng malaking halaga ng mga omega-3 fatty acids; Gayunpaman, ang salmon ay nagbibigay ng higit pa, ayon kay Dr. Bruce Holub, B. Sc. , Ph.D, ...

Kung hindi ka mag-ehersisyo o makakuha ng anumang pisikal na aktibidad maliban sa kung ano ang kailangan mo para sa mga pang-araw-araw na gawain, humantong ka sa isang laging nakaupo na pamumuhay. Ang mga taong laging nangangailangan ng mas mababa ...

Allergic reaksyon sa pilak alahas ay maaaring tumagal ng taon upang bumuo dahil ito ay nangangailangan ng oras para sa ibabaw ng alahas upang mabulok. Ang isang alahas na pilak alahas ay ...

Bundok tinik sa bota ay calisthenic pagsasanay na hamunin ang iyong balanse, agility, proprioception at koordinasyon. Kinikinabangan nila ang maskulado at cardiovascular ...

Tsaa ay pinahahalagahan sa buong mundo para sa mga katangian nito bilang isang banayad na pisikal stimulant, at ang kanyang psychological value bilang isang nakapapawi, nagagalak na inumin para sa kanyang ...

Kung naghahanap ka ng isang bagay upang masiyahan ang iyong matamis na ngipin, ngunit sinusubukan na lumayo mula sa iyong karaniwang bar ng kendi at cookies, baka gusto mong isaalang-alang ang ...

Isda, shellfish at pagkaing-dagat ay kabilang sa pinakamahalagang pinagkukunan ng pagkain sa mundo, at malawak na ginagamit ito sa karamihan ng mga lutuin sa mundo ...

Upang mawalan ng timbang, kailangan mong patuloy na magsunog ng higit pang mga calorie kaysa kumain ka sa bawat araw. Habang ang pagkainit na kakulangan na ito ay ang pangunahing kadahilanan ng pagbaba ng timbang, ...

Ito ay isang karaniwang mahirap na kalagayan sa maraming daga sa gym - hindi mo maaaring magpasiya kung tumakbo sa gilingang pinepedalan o gamitin ang elliptical machine, at magtaka kung saan ...

Kung magdusa ka mula sa isang mabagal o tamad Ang thyroid, ang mga gamot na galing sa mga dahon ng olibo ay maaaring makatulong upang makontrol ang iyong teroydeo. Ang mga dahon ng oliba ay mayaman ...

Ang biceps - kung hindi man ay kilala bilang Ang biceps brachii - ay isang dalawang-ulo na kalamnan na matatagpuan sa itaas na braso sa pagitan ng siko at ang balikat. Pagpapalaki ng ...

Na nagpapahiwatig ng maluwag na mga bangketa ng hindi bababa sa tatlong beses araw-araw ay nangangahulugan na mayroon kang pagtatae. Ang matinding pagtatae - kung saan ay karaniwan, ayon sa National Digestive Diseases ...

Mula sa almond sa lychee, nuts come in all shapes and sizes . Kung mayroon kang isang malubhang alerdyi sa mga mani ng puno, kabilang ang mga almendras, maaaring kailangan mong iwasan ang lahat ...

Ang mga sanggol ay maaaring magsimulang pagpapakain ng malawak na gising at gutom. Gayunpaman, ang pagkilos ng pag-aalaga ay nakakatulog sa mga sanggol. Sa unang mga linggo ng buhay, ang mga sanggol na nakatulog ...

Bagaman ang kakulangan ng protina ay hindi pangkaraniwang problema sa nutrisyon sa Estados Unidos, mas karaniwang mga bata sa mga mahihirap na bansa magdusa mula sa protina ...

Habang ang numero ay nag-iiba mula sa tao patungo sa tao, 98. 6 degrees Fahrenheit. Dahil sa iyong iba't ibang mga katawan ...

ROM ehersisyo, o hanay ng mga ehersisyo ng paggalaw, ay idinisenyo upang tulungan ka sa pagbawi o pagtaas ng isang buong hanay ng paggalaw sa mga baluktot na joints tulad ng ...

Sesamoiditis ay isang sakit sa paa na nagiging sanhi ng sakit sa bola ng paa sa ilalim ng malaking daliri. Ito ay tinatawag na dahil sa mga buto ng sesamoid, na maliit ...

Custard at ice cream ay mga matatamis na matatamis na pagkain na naglalaman ng maraming nutrients ngunit mataas din ang taba at asukal. Kung ang isang serving ng custard o ice cream ...

Cassia angustifolia ay isang Asian herb na ginagamit bilang isang natural na laxative at diuretic. Higit na kilala bilang senna, ang mga dahon ng damong ito ay ginawa sa ...

Apple cider vinegar ay isang ingredient na pumunta sa mga remedyo sa bahay. Ito ay na-link sa paggamot para sa mataas na presyon ng dugo, pagbaba ng timbang at arthritis. Kahit na ...

Dapat isama ang iba't ibang mga pagkain sa kanilang pagkain tulad tulad ng carbohydrates, protina, bitamina, mineral at taba. Ang mga produkto ng toyo ay naging ...

Levothyroxine ay isang sintetikong hormone na ginagamit upang gamutin ang mga taong may hypothyroidism, isang kondisyon na minarkahan ng abnormally low hormone produksyon sa teroydeo ...

Sirang mga vessel ng dugo ay maaaring mangyari sa ilalim ng balat o sa mata. Kapag sila ay nasa ilalim ng balat, maaaring sila ay tinatawag na ruptured capillaries o bruises. Sa ...

Mga pasas ay may kalamangan sa mga blueberries kung naghahanap ka ng nutrients tulad tulad ng bitamina B-6 at iron, ngunit kung gusto mong mapalakas ang mga antioxidant, ikaw ...