Pamamahala ng timbang

Isang steaming cup of coffee sa umaga, na sinusundan ng isang mid-day na soda, isang dark chocolate bar at ilang tasa ng tsaa sa hapon ay maaaring magdagdag ng hanggang ...

Kung ikaw ay naging sa fish counter ng isang malaking supermarket kamakailan , malamang na nakita mo ang mga isda na hindi mo narinig ng dati, tulad ng Swai. Swai, ayon sa ...

Ang ilang mga gamot ay maaaring magpahusay o pumipigil sa mga epekto ng iba pang mga gamot na iyong kinukuha. Ang iba ay maaaring makagambala sa kakayahan ng iyong katawan na mag-metabolize ng mga gamot ...

Seborrheic dermatitis na karaniwang nangyayari sa anit, ngunit maaaring makaapekto sa anumang lugar ng katawan na may malaking bilang ng mga glandula ng langis. Ang nagpapasiklab na kundisyon na ito ...

Diyeta sodas ay nakatanggap ng maraming pansin mula sa iba't ibang mga mapagkukunan ng Internet na nag-aangkin na nagiging sanhi sila ng spikes ng insulin sa katawan. Ang mga ulat na ito ay maaaring pinalaking ...

Pagkatapos ng libu-libong laps sa pool, daan-daang milya sa iyong bike at oras sa iyong mga paa, handa ka na para sa iyong lahi. Kung hindi ka sapat ang gasolina ...

Caffeine ay isang stimulant na nagdudulot ng mas mataas na rate ng puso at presyon ng dugo. Ito ay nagsisilbing isang diuretiko, na nagdudulot ng pinataas na pag-ihi, na maaaring humantong sa ...

Bigas ay mayaman sa carbohydrates, isa sa tatlong calorie-delivering nutrients na nagbibigay ng fuel para sa iyong katawan. Ang anumang pagkain, kabilang ang bigas, ay maaaring nakakataba ...

Anorexia nervosa ay isang uri ng disorder sa pagkain na nagsasangkot ng pagdidiyeta o pag-aapoy sa sarili na obsessively upang maiwasan ang pagkakaroon ng timbang. Ang Anorexia ay maaaring maging isang lifelong, ...

Pinsala sa ugat ay maaaring magresulta mula sa iba't ibang mga sanhi, kabilang ang mga pinsala, impeksyon, at pagkakalantad sa mga toxin, ayon sa MayoClinic. com. Ang mga sintomas ng ugat ...

Ang parathyroid ay binubuo ng apat na maliliit na glandula sa leeg na matatagpuan sa thyroid gland. Kahit na ang dalawang glandula ay malapit sa lokasyon, ang kanilang ...

Isang mahalagang mineral para sa iyong katawan, potasa ay isang electrolyte mahalaga para sa maraming mga function ng katawan, kabilang pagtatayo ng mga protina at kalamnan. Ito ay tumutulong sa ...

Mga advertisement sa telebisyon, mga aklat at sikat na kultura ang nagpapahiwatig ng maraming mga solusyon para sa mabilis at madaling timbang pagkawala. Ang Atkins Diet - tinatawag din na Atkins ...

Tendonitis ay isang pangkaraniwang kondisyon na sanhi sa pamamagitan ng pamamaga ng isang litid. Gumagana ang mga tendon upang ilakip ang kalamnan sa buto, at may kakayahang umangkop, mahihirap na tissue ...

Pagkatapos mag-ehersisyo, karamihan sa mga tao asahan kang makaramdam ng sakit o pagkapagod, bagaman nakakaranas ng isang sensation ng pamamanhid at tingling sa iyong kaliwang braso ay hindi ...

Pagkamayabong, o potensyal na magparami, ay nakasalalay sa maraming mga salik, kabilang ang dalas at tiyempo ng sekswal aktibidad, edad, nutrisyon, kalidad ng tamud ...

Kung nagmadali ka o nakalimutan mo na ang karne ng karne nang maaga, ligtas na magluto ng karne nang direkta mula sa freezer. Bigyan ng dagdag na oras dahil sa pagluluto oras ...

Simula ng isang pagsasanay yoga ay maaaring magbigay sa iyo ng isang disiplina para sa pagtaas ng iyong kakayahang umangkop, pagkamahinahon, balanse at pagtitiis. Ito ay natural na makaranas ng malubha ...

Almuranas, na tinatawag ding tambak ay masakit, namamaga veins sa anus at mas mababang tumbong . Ang mga ito ay nangyari dahil sa pinataas na presyon sa mga daluyan ng dugo na matatagpuan ...

Ang imahe ng isang masarap na amoy na sanggol ay kadalasang malayo sa katotohanan, lalo na kung ang iyong sanggol ay madalas na magsuka. Ang mga sanggol na dumura ay maaaring magkaroon ng amoy ng suka ...

Isang elliptical training machine ay nagbibigay-daan sa iyo upang gayahin ang kilusan ng pagtakbo o paglalakad nang walang anuman sa kapansin-pansin na epekto na kasangkot sa isang normal na tulin ng lakad. Sa halip ng ...

Gluten, ang protina na natagpuan sa ilang mga butil, ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa kalusugan, kabilang ang celiac disease. Ang kondisyon na ito ay resulta mula sa kawalan ng kakayahan ng katawan ...

Irritable bowel syndrome, o IBS, ay isang kondisyon ng bituka na nakakaapekto sa 15 porsiyento ng populasyon ng U. S. Ang IBS ay karaniwang nagsisimula sa iyong mga kabataan o ...

Buttercream frosting, na kilala rin bilang butter icing o mock cream, ay isang matamis na sahog na gawa sa mantikilya at pulbos na asukal. Sa isip, buttercream frosting ...

Ang heartburn at acid reflux parehong may isang bagay na pangkaraniwan - sakit sa tiyan. Ang labis na tiyan acid ay ang salarin sa likod ng discomfort, madalas na nangangailangan ng isang ...

Yodo, o iodide, ay isang trace mineral na matatagpuan sa tubig ng karagatan, sa mga halaman at mga hayop na karagatan, at sa mga lupa na katabi ng mga karagatan. Pinuno ng iodine ...

Na may mataas na antas ng insulin ng dugo, na tinatawag ding hyperinsulinemia, ay isang panganib na kadahilanan para sa pagbuo type 2 diabetes at cardiovascular disease. Regulasyon ng ...

Upang bumuo ng makabuluhang masa sa iyong mga balikat, lumahok sa ang pagsasanay sa weight-training na nagtatampok ng maraming hanay ng isang mataas na bilang ng mga reps. Ang mga pangunahing ...

Bitamina B-12 ay isa lamang sa maraming Ang mga bitamina na kailangan ng iyong katawan upang manatiling malusog at gumana nang maayos, at ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa nerbiyos at ...

Pagkakaroon ng mataas na presyon ng dugo - isang kondisyon na nagdurusa 31. 3 porsiyento ng mga nasa hustong gulang ng US, ayon sa Centers for Disease Control and Prevention - maaaring ...