Kung Paano Gamitin ang Slim-Mate Cassia Angustifolia Senna Tea para sa Dieting

Cassia angustifolia ay isang Asian herb na ginagamit bilang isang natural na laxative at diuretic. Higit na kilala bilang senna, ang mga dahon ng damong ito ay ginawa sa isang tsaa at ibinebenta bilang isang timbang-pagkawala aid sa ilalim ng tatak ng pangalan Slim-Mate. Habang ang mga tagapagtaguyod ng cassia angustifolia senna tea ay nag-aangkin na tinutulungan nito ang mga dieter na ibuhos ang mga hindi kanais-nais na mga pounds, ang medikal na komunidad ay nagpapahiwatig na ang anumang pagbaba ng timbang ay pansamantalang sa pinakamainam, na bunga ng nadagdagan na pag-aalis ng basura. Gamitin ang pag-iingat kapag gumaganap ng isang senna tea diet cleanse upang maiwasan ang mga hindi gustong epekto.

Video ng Araw

Hakbang 1

Magsagawa ng tsaa sa simula ng paglilinis ng pagkain upang maiwasan ang pangangati ng tiyan. Maglagay ng isang tea bag sa isang kasirola na puno ng 4 tasa ng tubig na kumukulo. Takpan ang pan, ilipat ito sa init at payagan ang tsaa bag sa matarik sa loob ng tatlong minuto.

Hakbang 2

Uminom ng 1 tasa ng diluted tea sa umaga at sa oras ng pagtulog para sa unang dalawang araw ng iyong paglilinis ng pagkain. Iimbak ang nakalaan na tsaa mula sa diluted batch ng tsaa sa iyong refrigerator.

Hakbang 3

Maglagay ng isang tea bag sa ilalim ng tsaa o saro. Magdagdag ng 1 tasa na tubig na kumukulo. Pahintulutan ang bag na tsa upang matumba sa loob ng dalawang minuto.

Hakbang 4

Uminom ng isang tasa ng full-strength tea sa oras ng pagtulog hanggang 10 araw.

Hakbang 5

Kumuha ng potassium supplement sa panahon ng senna tea diet cleanse upang mabawasan ang potassium-reduction effect ng tsaa. Ang inirerekomendang pang-araw-araw na paggamit ng potasa ay 4. 7 g, ayon sa Colorado State University Extension. Gamitin ang potassium supplement bilang nakadirekta sa bote.

Hakbang 6

Uminom ng maraming likido upang mapanatili ang iyong sarili ng mahusay na hydrated sa panahon ng paglilinis ng pagkain. Dalhin sa hindi bababa sa walong, 8 ans. baso ng tubig kada araw; Ang 100 porsiyento na juice o unsweetened teas ay mahusay ding mga pagpipilian. Ang green at oolong teas ay may dagdag na benepisyo ng pagtulong upang madagdagan ang iyong metabolismo.

Mga bagay na Kakailanganin mo

• Slim-Mate senna tea bags
• Saucepan with lid
• Teacup or mug

Tips

• Repeat Step 1 to taper off ng senna tea at dulo ng ang 10-araw na paglilinis ng pagkain, kung ninanais. Iwasan ang pag-inom ng senna tea para sa higit sa 14 magkakasunod na araw. Ang tsaa ng Senna ay maaari ring mag-brew sa pamamagitan ng pag-iimbak ng mga tea bag sa malamig na tubig sa loob ng 12 oras sa isang ratio ng isang tea bag sa bawat tasa ng tubig, na nagpapababa ng halaga ng dagta sa tsaa at maaaring mabawasan ang paglitaw ng tiyan cramping na maraming tao ang nakakaranas sa panahon ng senna tea diet cleanses.

Mga Babala

• Kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin ang Slim-Mate senna tea bilang isang bigat-aid aid; ito ay partikular na mahalaga kung ikaw ay gumagamit ng blockers kaltsyum channel o iba pang mga gamot na reseta. Itigil ang diyeta na linisin at tingnan ang iyong doktor kung nakakaranas ka ng mga side effect tulad ng pagduduwal, pagkahilo, sakit ng tiyan o pagtatae.Ang mga babaeng buntis, pag-aalaga o magkaroon ng inflamed na matris ay hindi dapat uminom ng senna tea. Ang mga taong nagdurusa sa hernias sa tiyan, sakit sa puso, anemia, ulser, ulcerative colitis, sakit sa Crohn, hemorrhoid, at mga sakit sa atay o bato ay dapat ding maiwasan ang mga tsaa na may cassia angustifolia. Ang matagal na paggamit ng senna diet teas ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa atay, pinsala sa bato at iba pang malubhang problema sa kalusugan. Ang mga teena ay hindi inirerekomenda para sa mga bata.