Mga gatas ng Inang Milo sa mga buntis na babae

Ang natitirang malusog sa panahon ng pagbubuntis ay nangangahulugan ng mabilis na pagsasaayos ng iyong diyeta, upang ikaw at ang iyong sanggol ay malusog gaya ng maaari. Maaaring piliin ng isang buntis na kunin ang toyo ng gatas, o iba pang mga produkto ng toyo, bilang resulta ng mga kagustuhan sa lasa, lactose intolerance, veganism, o iba pang mga dahilan. Habang ang ilang mga produkto ng pagkain ay naka-blacklist para sa ina sa panahon ng pagbubuntis, toyo gatas ay hindi isa sa mga ito. Walang sapat na katibayan upang magmungkahi ng pag-iwas sa mga produktong toyo, o anumang negatibong epekto, sa halip, ang pag-inom ng toyo ay minsan ay hinihikayat para sa isang malusog na pagbubuntis.

Mga Rekomendasyon at Pag-iingat sa Soy

Inirerekomenda rin na ang mga buntis na kababaihan ay makakakuha ng sapat, at marahil ay sobrang, omega-3 na mataba acids sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga fatty acids na Omega-3 ay natagpuan sa maraming dami sa ilang uri ng isda, gayunpaman, ang mga buntis na kababaihan ay limitado sa kung gaano karaming isda ang dapat nilang kainin upang protektahan ang lumalaking sanggol mula sa mapanganib na pagkalason ng mercury. Ang mga capsule ng langis ng isda ay maaaring mukhang kasuklam-suklam sa mga buntis na kababaihan. Ang mga produkto ng toyo ay ilan sa pinakamayamang pinagmumulan ng omega-3 fatty acids. Ang mga mananaliksik sa Society of Obstetricians at Gynecologists of Canada ay nagpapansin na ang bawat katawan ng babae ay naiiba, na ginagawa itong mahirap na gumawa ng anumang mga patakaran na mahirap at mabilis tungkol sa pagkain sa panahon ng pagbubuntis.

Mga panganib upang Isaalang-alang

Ayon sa isang 2010 na pag-aaral sa "Frontiers sa Neuroendocrinology," ang mga daga na binigyan ng partikular na soy-derived isoflavone phytoestrogens ay nagpakita ng kahirapan sa pagbubuntis at kahit permanenteng kawalan. Natuklasan din ng mga mananaliksik na ang maagang pagkonsumo ng soy phytoestrogens, kabilang ang sa utero, ay maaaring magresulta sa mga panganib sa buhay, kabilang ang mas mataas na panganib para sa kanser sa suso. Ang karagdagang pag-aaral ay nag-uulat na ang mga nanay na vegetarian ay nadagdagan ng panganib na panganganak sa mga batang lalaki na may malubhang anyo ng katawan, na maaaring, sa bahagi, bilang resulta ng phytoestrogens.Ang mga resulta ng pananaliksik ay walang tiyak na paniniwala, ngunit may pag-aalala na ang unang paggamit ng phytoestrogen ay nagreresulta sa nabagong kalusugan ng reproduktibo. Dahil sa mga posibleng epekto sa mga babaeng pre-menopausal, inirerekomenda ng mga mananaliksik na ang mga kababaihan na gustong mabuntis ang mga produkto ng soy na may pag-iingat at huwag sumali sa pagpapakain ng mga sanggol na soy formula.

Kakulangan ng sapat na ebidensiya

Sa kabila ng mga nag-aaral na pag-aaral sa pagsusuring hayop, maraming mga bagay ay hindi pa lamang nasubok para sa kanilang mga epekto sa mga buntis na babae, at maaaring higit pang haka-haka kaysa sa katotohanan, kaya ang pag-iingat at konsultasyon sa isang doktor ay dapat na una at higit sa lahat para sa anumang produkto na nagmamalasakit. Ang mga soybeans at toyo produkto ay ang pinakamayamang paraan ng isoflavones. Ayon sa Linus Pauling Institute noong 2009, walang kasalukuyang ebidensiya na iminumungkahi na ang isoflavones, sa pagkain o suplemento na form, sa anumang paraan ay nakakaapekto sa pag-unlad ng pangsanggol ng tao. Walang sapat na pananaliksik sa larangan upang matukoy kung ang isang pagkain na mayaman sa isoflavones ay may anumang epekto sa buntis na babae alinman. Ang American Cancer Society ay nagsasabi na ang toyo ay bihirang may mga epekto sa mga tao anuman, bukod sa paminsan-minsang panggatong sa bituka.