Pamamahala ng timbang

Kung ikaw ay nanonood ng iyong mga carbs, glazed donuts sa iyong meal plan. Ang lahat ng mga donut ay relatibong mataas sa mga carbs, at ang ...

Ang triseps ay matatagpuan sa labas ng itaas na braso. Ang sakit na iyong nararamdaman ay maaaring mula sa pag-aangat ng masyadong maraming timbang sa panahon ng ehersisyo, isang strain o ang ...

Ang Kaufman Anti-Fungal Diet claims upang makatulong sa iyo na alisin ang iyong katawan ng fungal parasites na maaaring maging sanhi ng mga sakit tulad ng talamak sinusitis, sakit sa atay o mataas ...

Nadagdagan ang daloy ng dugo sa iyong katawan at ang utak ay maaaring makamit sa pamamagitan ng iba't ibang pagsasanay , marami sa mga ito ay maaaring gumanap ng mga may kalusugan ...

Isang pag-aaral sa 2007 hanggang 2008 na inilathala ng Centers for Control and Prevention ng Sakit ay nagpahayag na 18. 1 porsiyento ng mga Amerikano na may edad na 12 hanggang 19 ay napakataba. Kakulangan ng ...

Sa pangkalahatan, ang mga gulay ay isang malusog, natural na mapagkukunan ng ilang mahalaga macro- at micronutrients, hindi alintana kung sila ay nagsilbi luto o ...

Kung magkano ang timbang na maaari mong mawala sa loob ng dalawang buwan sa pamamagitan ng pagtakbo ay nakasalalay sa kung gaano karaming mga calories ang iyong nasusunog habang ikaw ay tumatakbo, kung gaano ka kadalas tumakbo, at kung ano ang iyong ...

Ang Atkins Diet ay isang mababang karbohidrat, diyeta na may mataas na protina na nangangakong tulungan kang mawalan ng timbang nang mabilis at panatilihin ito. Ang diyeta ay may ilang mga phases, ang ...

D'Anjou peras ay dinala sa Amerika mula sa Pransiya noong 1842 ni Col. Marshall P. Wilder. Ang pag-aani ng d'Anjou peras ay nagsisimula sa Setyembre, kaya ang ...

Ang atherosclerosis ay isang sakit kung saan ang plaka ay nagtatayo sa loob ng mga pang sakit sa baga. Ang plaka, na gawa sa mataba deposito, kaltsyum, basura ng basura at dugo clotting ...

Pagluluto split bone turkey, kilala, hinahayaan kang magluto ng isang mainam na mainam na protina na mababa ang taba at kolesterol ...

Ay tumutulong sa creatine ang enerhiya na kailangan ng iyong mga kalamnan para sa araw-araw na gawain. Nagbibigay din ito ng dagdag na lakas ng enerhiya na nagpapalusog at nagpapalakas ng kalamnan ...

Ang langis na ginawa mula sa mga buto ng blackcurrant ay mayaman sa gamma-linolenic acid o GLA, ang sistema ng immune ng tao at ang ...

Ayon sa MedlinePlus, lisinopril ay isang gamot na reseta na ginagamit upang gamutin ang mga kondisyon ng puso, kabilang ang mataas na presyon ng dugo at sakit sa puso, at sa ...

Antioxidants labanan ang oxidative stress sa katawan. Ang stress ng oksihenasyon ay na-link sa kanser at iba pang mga sakit. Ang pag-inom ng mga pagkain na mayaman sa antioxidant ay maaaring makatulong ...

Acupuncture ay isang pagsasanay na nagmula sa tradisyonal na gamot ng Tsino, kung saan ang mga karayom ​​ay ipinasok sa pamamagitan ng balat para sa therapeutic effect. Ayon sa ...

Itlog ay masustansiya at mataas sa protina, ngunit mataas din sila sa kolesterol. Kahit na ang iyong anak ay nangangailangan ng ilang kolesterol upang maging malusog at malakas, masyadong ...

Isang T-bone steak ay talagang dalawang steak - - isang steak na lino at isang top loin o strip steak - na pinaghihiwalay ng malaking buto na nagbibigay ng pagputol ng pangalan nito. Pinakamagandang ...

Zinc ay isang mahalagang mineral na kailangan ng katawan para sa paglago, function ng immune system at catalyzing ng ilang enzymes. Hindi sapat na pandiyeta zinc o medikal ...

Ang patella at ang patellar tendon ay kumonekta sa mga kalamnan sa harap ng itaas na binti sa mga kalamnan ng sa harap ng mas mababang binti. Kapag ang patella ay mananatili ...

Pagkakaroon ng meryenda mataas sa simpleng carbohydrates bago ka mag-ehersisyo ay maaaring makatulong na mapanatiling mataas ang antas ng iyong enerhiya sa panahon ng iyong pag-eehersisyo. Isang tasa ng kahel juice ...

Nakakakuha ng sapat na bitamina B-12 ay susi sa pagpapanatili kakayahan ng iyong katawan na gumawa ng sapat na dugo. Habang ang kakulangan ng B-12 ay maaaring humantong sa isang uri ng anemya, isang ...

Ay nakabuo ng bigas sa loob ng maraming siglo at nagmumula sa isang malawak na hanay ng mga kulay tulad ng itim, pula, kayumanggi at kahit na kulay-ube sa unmilled form nito. Ito ay lumaki ...

Hyponatremia ay isang kondisyon na nailalarawan sa pamamagitan ng abnormally mababang antas ng sodium. Tinutulungan ng sodium ang pagkontrol ng dami ng tubig sa loob at sa paligid ng iyong mga selula. Kapag ...

Mga antibiotics ay inireseta upang matulungan ang iyong immune system na labanan ang mga impeksyon sa bacterial, tulad ng mga impeksyon sa tainga, pneumonia at bacterial meningitis ...

Maaaring gusto mong bahagyang magtaas ng ulo ng bed mattress ng iyong sanggol upang mapawi ang mga sintomas ng ilang mga kondisyon. Kung hindi, ang pagtataas ng kuna ay ...