Activia Yogurt at Antibiotics

Ang mga antibiotics ay inireseta upang matulungan ang iyong immune system na labanan ang mga bacterial impeksyon, tulad ng mga impeksyon sa tainga, pneumonia at bacterial meningitis. Ang mga antibiotics ay maaaring maging sanhi ng ilang mga side effect, kabilang ang mga problema sa digestive system tulad ng pagtatae. Maaaring makatulong ang Activia yogurt na mabawasan ang mga gastrointestinal na sintomas na nauugnay sa paggamot sa antibyotiko.

Video ng Araw

Antibiotic Treatment

Antibiotics ay mga gamot na maaaring sirain ang bakterya sa iyong katawan. Bukod sa pagpatay sa mga nakakapinsalang bakterya na nagdudulot ng mga impeksiyon, pinapatay din ng mga antibiotics ang magandang bakteryang naroroon sa iyong mga bituka. Ang mga kapaki-pakinabang na bakterya, tinutukoy din bilang iyong normal na flora, nagsusulong ng bituka ng kalusugan, gumawa ng mga bitamina at mga hormone at pigilan ang paglago ng masamang bakteryang matatagpuan sa iyong mga bituka. Ang pagkuha ng mga antibiotics ay maaaring abalahin ang balanse sa pagitan ng dalawang uri ng bakterya at humantong sa labis na pagtaas ng masamang bakterya.

Probiotics

Ang mga suplemento sa probiotic ay naglalaman ng mga friendly microbes na makakatulong sa pagpapanumbalik ng iyong normal na bituka ng flora pagkatapos at sa panahon ng isang antibiotic na pamumuhay. Pinipigilan din nila ang pag-kolonisasyon ng mga nakakapinsalang bakterya na maaaring lumagpas sa iyong mga bituka. Kabilang sa iba pang mga benepisyo ng mga probiotic supplements ang pagbawas ng tagal ng nakahahawa na pagtatae, pagbaba ng sakit at pagpapalubag ng dugo sa mga pasyente na may madaling ubusin na sindroma, at bawasan ang panganib ng atopic dermatitis sa mga panganib na sanggol.

Mga Benepisyo

Ang pagkuha ng antibiotics ay nauugnay sa pagtatae. Ang diarrhea na may kaugnayan sa antibiotic ay pinaniniwalaan na sanhi ng kawalan ng timbang ng iyong mga normal na flora na ang mga antibyotiko na paggamot ay nagiging sanhi. Kahit na ang ganitong uri ng pagtatae ay lilitaw sa ilang sandali matapos mong itigil ang pagkuha ng mga antibiotics, maaari itong humantong sa pamamaga ng colon, o kolaitis. Ang pagkuha ng probiotics ay maaaring hadlangan o bawasan ang mga sintomas ng antibiotic na kaugnay ng pagtatae. Ang isang pag-aaral na iniulat sa "American Family Physician" noong 2008 ay natagpuan na ang pagkuha ng probiotics ay nagbawas ng 52 porsiyento ng pagtatae, at ang mga benepisyo ay ang pinakadakilang kapag sinimulan ang probiotic treatment sa loob ng 72 oras pagkatapos ng simula ng antibiotic regimen.

Activia Yogurts

Activia yogurt na ginawa ng Dannon ay naglalaman ng probiotic na bakterya na maaaring makatulong sa pagpapanumbalik ng iyong normal na flora. Ang pang-araw-araw na inirerekumendang dosis ng probiotics ay 10 hanggang 20 bilyong colony-forming units para sa mga matatanda at 5 hanggang 10 bilyong CFU para sa mga bata bawat araw, ayon sa "American Family Physician." Ang Activia yogurt ay naglalaman ng mga 5 hanggang 10 bilyon na CFU sa isang 4-ounce na paghahatid at isang alternatibo sa mga probiotic capsule at pulbos.