Pamamahala ng timbang

Ang mineral mangganeso ay mahalaga para sa normal na utak at nerve function at ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagtulong sa mga buto ng katawan, tisyu at sex ...

Burdock root o Artium lappa ay kilala para sa mga gamot na katangian nito at maaaring gawin sa isang tsaa, o hiwa at idinagdag sa broths o soups. Lumaki sa Asya at ...

Glucose homeostasis ng dugo ay isang mahalagang biological na proseso na nagsasangkot ng iba't ibang mga mekanismo. Ang mga kalamnan, bato at atay ay mahalaga sa lahat ...

Bagaman ang zinc ay isang mineral na natagpuan sa mga halaga ng trace sa iyong katawan, pagpapanatili ng mga function. Walang sapat na sink sa iyong pang-araw-araw ...

Yodo ay isang mahalagang trace mineral na kailangan para sa malusog na function ng katawan. Ang mineral ay mga diorganikong sangkap na ginagamit ng iyong katawan para sa malawak na hanay ng mga layunin ...

Lubiprostone, magagamit bilang tatak Amitiza, ay isang reseta pampalasa na kapaki-pakinabang para sa mga taong may talamak idiopathic constipation o irritable bowel ...

Gatas na protina ay isang pinagkukunan ng mahahalagang amino acids na kinakailangan para sa malusog na balat, buhok, kuko at mga kalamnan. Ang whey ay isang byproduct ng paggawa ng keso - ...

Mga pasas ay isang nakapagpapalusog na pagkain na kapag nakuha sa moderation ay maaaring mabawasan ang iyong panganib ng sakit sa puso, sabi ng isang artikulo sa Hunyo 2013 na isyu ng "Journal ...

Natural spring at mineral water ay naglalaman ng maraming mineral na kailangan ng iyong katawan sa mga maliliit na halaga para sa iba't ibang uri ng mga function, kabilang ang nerve ...

Kung nakarating ka na para sa isang tasa ng kape upang bigyan ang iyong sarili ng tulong sa isang pag-crash sa kalagitnaan ng hapon o pagbaba ng isang double cappuccino upang manatiling huli sa pag-aaral, ...

Kung bigla ka nang magsimulang kumain ng mga pagkaing hibla - tulad ng prutas, gulay at buong butil - maaari kang bumuo ng mga malungkot na bangketa na maluwag at puno ng tubig ...

Diyeta ay ang lahat ng bagay kapag ikaw ay buntis: Ang isang pagbuo ng fetus ay nangangailangan ng mahusay na nutrisyon upang maayos na lumaki at maiwasan ang mga depekto ng kapanganakan, at isang buntis ...

Maaaring ikaw ay nalilito sa pamamagitan ng isang mataas na pagbabasa ng glucose sa dugo sa umaga sa kabila ng pagpunta sa kama na may isang mahusay na pagbabasa ng gabi bago. O glukos ng iyong postmeal ng dugo ...

Hormones ay masisisi para sa maraming mga bagay, mula sa pagkabagbag sa timbang, lalo na sa mga kababaihan. Habang phytoestrogens - plant-based hormones na natagpuan sa soy ...

Mga banana peels ay isang beses lamang basura ng pagkain, ngunit ang banana peels ay maaaring mas kapaki-pakinabang kaysa sa naunang naisip. Ang mga banana peels ay naglalaman ng mga mahahalagang mataba acids, bitamina, ...

Karamihan sa mga magulang, guro, pedyatrisyan at iba pang mga tagapag-alaga ay gustong kumain ng malusog na diyeta. Ngunit ang mga hindi malusog na pagpipilian ay tila sa lahat ng dako: mula sa ...

Alam kung ano ang iyong numero ng checking account mahalagang piraso ng iyong impormasyon sa pananalapi. Ang impormasyon ay matatagpuan sa iba't ibang mga bangko ...

Kumakain ng tamang uri ng pagkain ay nagpapabuti sa iyong kakayahan na magtayo ng kalamnan. Habang ang pagsasanay sa lakas ay kinakailangan pa rin upang lumikha ng isang matangkad, matipuno na katawan, ...

Kakaw ay ang pangalan para sa mga beans ng puno ng Theoçromas kakaw, na lumalaki sa tropikal na klima sa buong mundo. Ang kakao ay isang beses na maanghang, mahigpit na inumin para sa ...

Fennel, na kilala rin bilang Foeniculum vulgare, ay isang mabangong halaman na ginamit sa buong kasaysayan para sa parehong culinary at nakapagpapagaling mga layunin. Tradisyonal, haras ay isang ...

Ang pagdaragdag ng protina sa iyong prutas na smoothie ay ginagawa ito sa isang poste ng ehersisyo ng muscle-snack o isang mini-meal ng gutom na busting. Pinagsasama ang mga smoothies ng prutas sa bahay ...

Kapag kailangan mo ng isang maliit na recharging, ang mga inumin tulad ng Monster Energy at Rockstar ay maaaring magbigay sa iyo ng tulong. Ngunit pagdating sa kung saan gumagana ang isa mas mahusay, ito ay isang ...

Mababang teroydeo o hypothyroidism, nangyayari kapag ang iyong thyroid gland no mas mahaba ang gumagawa o nagpapalaganap ng sapat na hormon na nagpapanatili ng normal na mga function ng katawan ...

Bioelectrical impedence analysis ay ang paraan na ginagamit ng mga scale ng Tanita upang sukatin ang taba ng katawan. Ang mga aparatong ito ay gumagana sa pamamagitan ng pagsukat ng paglaban ng isang maliit, ...

Na pag-aayuno, na ginagawa para sa iba't ibang kadahilanan, kabilang ang mga fasts upang linisin, , tinatrato ang isang medikal na kundisyon at sumusunod sa relihiyon ...

Lahat ay sensitibo sa caffeine sa isang antas o iba pa. Ang pagiging sensitibo sa sangkap ay kung bakit ito nakakaapekto sa central nervous system, ...

Na nagdadala ng labis na taba ay maaaring magpose ng seryosong kalusugan panganib, lalo na kung ang taba ay malalim sa iyong tiyan. Ang sobrang taba - tinatawag na visceral fat - secretes ...

Ang thyroid ay isang hugis na butterfly na glandula sa lalamunan. Walang nakabaton ng katibayan, nakasaad sa pag-aaral ng pag-aaral na nagpapahiwatig ng bitamina K ay gumaganap ng isang papel sa regulasyon ...

Ito ay kilala sa malusog na mataba na nilalaman, kabilang ang omega-3 at omega-6 mataba acids, bilang ...

Ang diyabetis ay isang kondisyon na nangangailangan ng malapit na pagsubaybay ng mga antas ng asukal sa dugo. Ang uri ng pagkaing kinakain mo ay nakakaapekto sa dami ng asukal sa iyong dugo ...

Parehong arginine at citrulline ay mga di-mahalaga na mga amino acids, na nangangahulugan na ang iyong katawan ay maaaring gumawa ng mga ito sa sarili nitong at hindi mo na kailangang makuha ang mga ito ...

Gastritis ay ang medikal na termino para sa pamamaga ng lining lining. Kahit na mayroong maraming mga posibleng dahilan, ang isang impeksiyon sa Helicobactor pylori, ang ...

Ang mga epekto ng pagkain na walang pagkain, maging dahil sa kawalan ng access sa pagkain , ang self-imposed na gutom o mabilis, o pagkain disorder, ay maaaring maging damaging pareho ...

Kung mayroon kang isang pangkat ng mga swimmers na maaaring pumunta para sa hindi bababa sa 100 ang mga paa na walang tigil at pamilyar sa lahat ng mga pangunahing stroke, mayroon kang isang ...