Maaari kang magtaka sa pamamagitan ng isang mataas na pagbabasa ng glucose sa dugo sa umaga sa kabila ng pagpunta sa kama na may isang mahusay na pagbabasa ng gabi bago. O kaya ang iyong glucose blood posteal ay maaaring mas mababa kaysa sa pagbabasa bago ka kumain. Ang di-pangkaraniwang pagbabagu-bago ng glucose ng dugo ay maaaring nakakabigo para sa mga diabetic at apektado ng maraming mga kadahilanan. Ang pagpapanatili ng isang mahusay na talaan ng iyong diyeta, gamot at asukal sa dugo ay madalas na makakatulong sa iyo na malutas ang misteryo.
Video ng Araw
Mga sanhi ng Mataas na asukal
->
Kababalaghan ng bukang-liwayway ay maaaring makaapekto sa iyong pagbabasa ng glucose reading sa umaga. Kung ikaw ay patuloy na gumising sa mas mataas na antas ng glucose ng dugo sa kabila ng pagsunod sa iyong plano sa pagkain, maaaring ito ay isang kondisyon na kilala bilang kababalaghan ng bukang-liwayway, ayon sa American Diabetes Association. Ang kababalaghan ng bukang-liwayway ay isang biglaang pagtaas ng mga antas ng glucose ng dugo 10 hanggang 20 milligrams bawat deciliter sa maagang umaga sa pagitan ng 2:00 at 8:00 a. m. Ito ay sanhi ng mas mataas na pagpapalabas ng mga hormones tulad ng cortisol, glucagon at epinephrine habang ang iyong katawan ay naghahanda upang gisingin. Ang mga hormon na ito ay nagdaragdag ng insulin resistance at pinasisigla ang iyong atay na magpalabas ng glucose, na nagiging sanhi ng pagtaas ng antas ng glucose ng dugo. Hindi sapat ang insulin o gamot, ang sobrang karbohidrat na meryenda sa oras ng pagtulog o mataas na taba na pagkain sa hapunan ay maaaring maging sanhi ng glucose ng dugo na itataas sa umaga.
Istratehiya
->
![]()
Ang iyong endocrinologist ay maaaring makatulong sa matuklasan ang sanhi ng iyong mataas na antas ng glucose sa dugo. Kimberrywood / iStock / Getty Images
Upang mamuno kung ang iyong mataas na glucose sa dugo ay dahil sa phenomenon ng bukang-liwayway, maaaring hilingin sa iyo ng iyong endocrinologist na kumain ng mababang-taba, hapunan na kinokontrol ng karbohidrat, panatilihin ang iyong karaniwang mga pisikal na aktibidad at suriin ang iyong blood glucose sa paligid ng 2 o 3 a. m. sa ilang mga araw. Tutulungan ka ng iyong doktor na matukoy kung mayroon kang kababalaghan ng bukang-liwayway at ayusin ang iyong mga gamot nang naaayon. Kung ang pagbabago ay dahil sa pagkain, ang iyong dietitian ay maaaring baguhin ang iyong plano sa pagkain at maaaring magmungkahi na laktawan mo ang isang snack ng oras ng pagtulog o baguhin ang uri ng miryenda sa isang walang taba na protina, baguhin ang iyong hapunan o magdagdag ng ilang magagaan na ehersisyo pagkatapos ng hapunan.
Mga sanhi ng Mababang asukal
->
![]()
Ang nakakagising na may mas mataas na asukal ay magbabago kung anong mga pagkaing kinakain mo sa almusal. Photo Credit: mathieu boivin / iStock / Getty Images
Kapag gumising ka na may mas mataas na glucose sa dugo, malamang na kakain ka ng karbohidrat sa almusal o dagdagan ang iyong gamot upang mapababa ang iyong asukal sa dugo. Maging maingat kapag ginagawa ito, dahil ang iyong katawan ay kadalasang mas sensitibo sa insulin pagkatapos mong gisingin at mas aktibo sa pisikal.Maaari kang magkaroon ng hypoglycemia. Para sa mas mababang posteal na asukal sa dugo sa iba pang mga pagkain, tandaan kung nadagdagan mo ang iyong mga aktibidad, dahil ang ehersisyo ay ginagawang mas epektibo ang iyong mga gamot sa pagpapababa ng asukal sa dugo. Ang ilang mga tao ay may isang kondisyon na tinatawag na reactive hypoglycemia, kung saan ang mababang glucose ng dugo ay nangyayari pagkatapos ng pagkain. Ang mga taong ito ay makikinabang mula sa pakikipagkita sa isang dietitian upang bumuo ng isang planong pagkain na nag-uutos sa pag-ooras ng glucose release at insulin secretion.
Buod
->
![]()
Ang pagbabago ng glucose sa dugo sa mga diabetic ay karaniwan. Photo Credit: AndreyPopov / iStock / Getty Images
Ang pagbabagu-bago ng glucose sa dugo sa mga diabetic ay karaniwan, at karaniwan mong malulutas ang problema sa pamamagitan ng pagtingin sa iyong glucose ng dugo nang mas madalas at pagbibigay pansin sa iyong pamumuhay at mga gamot. Dahil maraming sangkap ang nasasangkot kapag sinusubukang ipaliwanag ang isang di-pangkaraniwang pattern, kumuha ng isang edukador ng diyabetis upang sanayin ka sa pagbabasa ng pattern ng glucose ng iyong dugo, at suriin sa iyong doktor bago gumawa ng anumang malaking pagbabago.
