Gumagawa Ka ba ng Birhen ng Pee?

Ang medyo mababa ang nilalaman ng Beer sa mga inuming nakalalasing ay hindi ' t bawasan ang potensyal na negatibong epekto sa iyong mga sistema ng katawan, lalo na kung ubusin mo ito nang labis. Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention, o CDC, ang isang katanggap-tanggap na pang-araw-araw na antas ng pagkonsumo ng serbesa ay isang 12 onsa serving para sa mga kababaihan at dalawang 12 onsa servings para sa mga lalaki. Kung mas karaniwan mong beer kaysa sa araw na ito, mahulog ka sa kategoryang "mabigat na pag-inom" ng CDC.

Video ng Araw

Tumaas na pag-ihi

Ang diuretiko ay anumang bagay na nagpapataas sa produksyon ng ihi ng iyong katawan. Ang alak ay gumagana bilang isang diuretiko sa bahagi sa pamamagitan ng pagpapasigla sa pantog. Pinipigilan din ng alkohol ang isang pituitary gland hormone na responsable para sa inhibiting ang diuretikong epekto. Ginagawa nito ang iyong mga kidney na hindi mag-reaksyon ng mas maraming likido gaya ng dati. Ang resulta ay isang malaking pagtaas sa iyong ihi na output, ayon sa isang artikulo na lumalabas sa isang 1998 na isyu ng "Alkohol Health & Research World."

Urine Dami

Ang pag-inom ng 50 gramo ng alak sa 250 milliliter ng likido - ang katumbas ng apat na beers - ay humantong sa isang ihi na output sa pagitan ng 600 at 1, 000 milliliters sa susunod na ilang oras. Ang mga taong nagsisimula ng pag-inom ng serbesa sa isang inalis na tubig ay hindi makakaranas ng pagtaas ng ihi na output bilang mga nagsisimula ng pag-inom sa isang normal na kalagayan na hydrated, nag-uulat ng isang pag-aaral sa Hulyo-Agosto 2010 na isyu ng "Alcohol and Alcoholism." >

Pag-aalis ng tubig

Kahit na ang pagbubuhos ng likido sa iyong katawan, ang pag-inom ng serbesa ay talagang nagtataguyod ng pag-aalis ng tubig. Dahil ang alkohol ay nagdaragdag sa iyong ihi, ang iyong katawan ay nagsisimula upang maalis ang mas maraming likido kaysa sa pagkuha mo sa pamamagitan ng pag-inom ng serbesa. Ang mas maraming serbesa na iyong ubusin, mas malaki ang panganib mong maging dehydrated. Hindi lamang ang pagtaas ng iyong ihi, ngunit maaari ka ring mawalan ng karagdagang mga likido dahil sa pagtatae, pagsusuka at pagpapataas ng pagpapawis na nauugnay sa sobrang pag-inom ng alak.

Pag-iwas

Ang pagtatangkang pigilan ang pag-aalis ng tubig mula sa pag-inom ng serbesa ay maaaring madagdagan ang daloy at output ng iyong pag-ihi, ngunit sulit na gawin ang pagsisikap at iwasan ang kakulangan sa ginhawa at potensyal na mga panganib sa kalusugan na nauugnay sa malubhang pag-aalis ng tubig. Ang pag-inom ng tubig sa pagitan ng mga inuming may alkohol ay maaari ring makatulong na limitahan ang iyong pag-inom ng alak. Ang MedlinePlus, isang serbisyo ng U. S. National Library of Medicine, ay nagrekomenda na uminom ka ng hindi bababa sa isang 8 onsa na baso ng tubig sa pagitan ng bawat alkohol na inumin na iyong ubusin.