Pamamahala ng timbang

Lalamunan ay isang nakakagulat na sintomas pagkatapos ng pag-inom ng caffeine na maaaring magbigay ng pansin sa medisina. Ang caffeine ay isang pampalakas na gamot na maaaring makakaapekto sa iba't ibang ...

Pagkuha ng isang multivitamin upang tiyakin na natutugunan mo ang pinakamababang mga kinakailangan para sa mga mahahalagang bitamina at mineral ay mainam para sa karamihan sa mga malusog na tao, ngunit ang pagkuha ng higit pa ...

Karamihan sa mga tisyu sa iyong katawan ay lumalaki lamang sa mga partikular na lugar. Ang tisyu ng endometriya, na kung saan ang mga linya sa loob ng matris, ay isang pagbubukod sa panuntunan, minsan ...

Tinatayang 4 sa bawat 10 tinedyer ang nagdurusa sa acne o acne scarring, ang mga ulat ng American Academy of Dermatology, at maraming mga matatanda ay patuloy na ...

Bawang ay tumutulong sa paggamot sa isang malawak na hanay ng mga kondisyon dahil naglalaman ito ng anti-fungal, anti-bacterial at anti-parasitic properties. Mayroon din itong iba pang mga benepisyo at ...

Yodo ay isang mineral na mahalaga para sa pag-andar ng teroydeo, na kumokontrol sa isang malawak na hanay ng ang mga proseso ng katawan, kabilang ang metabolismo ng pagkain at ang ...

Bakal, isang mineral na tumutulong sa pagbuo ng mga pulang selula ng dugo at nagdadala ng oxygen sa pamamagitan ng iyong katawan. mahalaga - sa loob ng mga limitasyon. Napakarami ng bakal na maaaring makapinsala sa mga organo na ...

Ang hindi opisyal na Mayo Clinic Grapefruit diet ay isang panandaliang, mabilis plano ng pagbaba ng timbang. Kahit na may ganitong pangalan ng Minnesota Clinic na Mayo-based, ...

Kailangan mo ng sapat na halaga ng ilang bitamina at mineral para maayos ang iyong dugo. Ang pagkain ng iba't ibang mga pagkain na mataas sa mga nutrients na ito ay maaaring ...

Namamagang kalamnan ay maaaring mangyari matapos ang isang masipag na pag-eehersisyo o pagkatapos mong gamitin ang mga ito sa mga bagong paraan. Ngunit kung dumaranas ka ng malubhang kalamnan sa sugat, maaaring ito ay isang palatandaan na ...

Impeksiyon sa ihi sa trangkaso ay karaniwan nang mga impeksiyong bacterial na maaaring makakaapekto sa mga kalalakihan at kababaihan sa lahat ng edad, kahit na sila ay 10 beses na mas karaniwan sa mga kababaihan ...

Juicing ay nagsasangkot ng pagkuha ng mga juice mula sa prutas at gulay para sa pagkonsumo. Ang mga tagapagtaguyod ng juice ay nagsasabi na ito ay isang malusog at madaling paraan upang makuha ang ...

Relora ay isang pang-suplemento na suplemento na pang-komersyo na pinapalakad bilang isang pagbawas ng timbang at suplemento na nagbibigay ng stress. Ang relora ay naglalaman ng dalawang erbal extracts: ...

Kapag ang iyong tiyan ay nagsimulang magtuligsa pagkatapos ng pagkain, maaari mong ikinalulungkot ang mga pagkain na iyong pinili. Habang ang isang napinsala tiyan pagkatapos ng pagkain ay maaaring magkaroon ng isang direktang ugnayan sa ...

Kung ikaw ay isang atleta o ikaw ay nagsisikap na magkaroon ng sapat na singaw upang makakuha ng iyong araw, ang iyong pagkain ay malakas na nakakaimpluwensya sa antas ng iyong lakas ...

Na nagmula sa mga binhi ng flax plant, ang flaxseed oil ay isang rich source ng omega- 3 at omega-6 mataba acids. Naglalaman din ito ng mahahalagang mataba acid ...

Mints ay mga herbs na matagal na kilala sa alamat para sa kanilang kakayahan na kalmado ang isang nakababagang tiyan. Habang ang pamilyang mint kasamang maraming mga culinary herbs tulad ng rosemary at ...

Ang presyon ng dugo ay ang puwersa na dumadaloy sa dumadaloy na dugo sa mga pader ng mga daluyan ng dugo. Ang pagtaas ng presyon ng dugo ay maaaring madagdagan ang panganib ng ...

Cole slaw ay isang popular na panig ulam para sa cookouts at iba pang mga social gatherings, at maaari mong mahanap ito sa maraming mga restaurant pati na rin. Habang maraming mga recipe ng slaw ng cole ...

Siga ay isang byproduct nabuo sa panahon ng paggawa ng keso. Sa sandaling naisip na bilang isang produkto ng basura, ang whey ngayon ay kinikilala bilang isa sa pinakamataas na pinagmumulan ng kalidad ...

Saging nag-aalok ng maraming benepisyo sa kalusugan, na nagbibigay sa iyo ng mahalagang potasa, bitamina c at bitamina A. naglalaman ng fructose, isang simpleng karbohidrat ...

Kapag collagen, ang pangunahing bloke ng gusali ng nag-uugnay na tissue na gumagawa ng iyong balat na nababanat, ang pag-unlad ay nabalisa, lumalabas ang mga marka ng pag-abot. Isang hindi bababa sa 50 ...

Ng ilang mga pag-aaral ng hayop na nagpakita ng isang link sa pagitan ng pagkonsumo ng suka cider ng mansanas at mas mababang mga triglyceride. Ang mga resulta, bagaman promising, ay hindi ...

"Ang Washington Post" ay iniulat noong 2007 na ang higit pa at higit pang mga paaralan ay naghihikayat sa mga mag-aaral na kumain ng peppermint kendi upang mapalakas ang mga marka ng pagsusulit. Ngunit ang ...

Zinc ay isang elemento ng metal na bakas na kinakailangan para sa kalusugan ng tao sa napakaliit na halaga . Kung mayroon kang masyadong maraming o masyadong maliit na zinc sa iyong katawan, maaari itong itapon ...

Mga joints ay matatagpuan kung saan nakikipagkita ang dalawang buto, na may pangunahing responsibilidad na suportahan ang balangkas na kakayahang umangkop . Ang ilan ay nakabukas ang mga joints, tulad ng mga nasa elbows ...

Ang Pequot Indians ay tinatawag na cranberries "i-bimi," o "mapait na baya," ayon sa "Code ng Kulay," isang libro tungkol sa ...

Mga impeksiyon sa sugat ay kadalasang nangyayari sa mga indibidwal na may walang kakayahan na immune system dahil sa mga kondisyon tulad ng diabetes , matanda, HIV, malnutrisyon o ...

Mga atleta, ang malay-tao sa kalusugan at ang mga nanonood ng kanilang mga timbang ay nakakaharap ng maraming mga pagpipilian ng diyeta. Low-carb, low-fat, low-protein o kanilang ...

At kaginhawaan sa isang hanay ng masarap na lasa. Maraming mga juices, kabilang ang ubas juice at mansanas ...

Palpitations ay sensations sa iyong dibdib, leeg o lalamunan na pakiramdam ng kahit na ang iyong puso ay karera o bayuhan. Ang mga ito ay hindi karaniwang seryoso, ayon ...

Peppermint candy ay isang matamis, nakakapreskong gamutin na kadalasang ibinebenta bilang mga red-and-white striped na patak o sa anyo ng mga cane ng kendi. Unang lumilitaw bilang isang paggamot para sa ...