Ay ang Peppermint Candy Pahalagahin ang Utak?

"Ang Washington Post" ay iniulat noong 2007 na ang higit pa at higit pang mga paaralan ay naghihikayat sa mga mag-aaral na kumain ng peppermint kendi upang mapalakas ang mga marka ng pagsusulit. Ngunit talagang epektibo ba ito? Ang peppermint candy ay naglalaman ng peppermint oil and sugar, dalawang mahalagang ingredients na nagpapalakas sa iyong utak. Ipinakikita ng pananaliksik na ang panggatong ay nagpapalakas sa utak sa pamamagitan ng pagpapabuti ng memorya at pagtaas ng agap habang tinutulungan itong magrelaks. Pinutol ng iyong katawan ang asukal sa asukal - ang pangunahing mapagkukunan ng gasolina para sa iyong utak.

Video ng Araw

Memory at Mood

Ang isang pag-aaral na inilathala sa 2008 "International Journal of Neuroscience" ay natagpuan na ang mga kalahok na nakalantad sa langis ng peppermint ay nakaranas ng pinahusay na memorya at bilis ng pagproseso. Dinagdagan ng peppermint ang kanilang alerto habang tinutulungan silang mapanatili ang isang kalmado. Noong 2006, natuklasan ni Dr. Bryan Raudenbush mula sa Wheeling Jesuit University na ang mga drayber na nakalantad sa pabango ng pabango ay mas mababa ang pagkabigo, nababalisa at nakakapagod at nanatiling mas alerto pagkatapos ng pagmamaneho para sa matagal na panahon.

Paano Peppermint Works

Raudenbush ipinaliwanag na ang pabango na pabango ay makabuluhang nagpapataas ng oxygen saturation at presyon ng dugo, na nagreresulta sa physiological arousal. Dugo ay nagdudulot ng oxygen sa iyong utak, kaya kung ang peppermint ay nagdaragdag ng dami ng oxygen sa iyong dugo at pagkatapos ay tataas ang iyong presyon ng dugo, higit pang mga paglalakbay sa oxygen sa iyong utak. Ang mas maraming oxygen na magagamit sa iyong utak, mas mahusay ang iyong konsentrasyon at pokus.

Sugar at ang Iyong Utak

Ang iyong utak ay gumagamit ng asukal bilang pangunahing pinagkukunan ng gasolina. Kapag ikaw ay nagugutom o ang iyong asukal sa dugo ay mababa, mahirap na pag-isiping mabuti dahil ang iyong utak ay mababa sa gasolina. Sa katunayan, ayon sa The Franklin Institute, ang iyong utak ay gumagamit ng asukal nang mas mabilis sa panahon ng mental activity. Ang peppermint candy ay nagbibigay ng isang mabilis na pinagkukunan ng asukal na naglalakbay mismo sa iyong utak para sa refueling. Tandaan, ito ay isang mabilis na tulong lamang. Kailangan mo ng masustansyang pagkain bago ang isang pagsubok o proyekto na nangangailangan ng konsentrasyon upang mapanatili ang malusog na antas ng asukal sa dugo para sa mas matagal na panahon. Bilang karagdagan, ang pagkain ng masyadong maraming asukal ay maaaring humantong sa pagkabulok ng ngipin.

Amoy ng Lasa Taste

Ang pagtikim ng peppermint o pang-amoy ay nakakaapekto sa uri ng pagpapasigla na iyong nararanasan. Ang isang artikulo na inilathala noong 2005 sa "North American Journal of Psychology" ay natagpuan na kapag ang mga kalahok ay chewed-lasa gum, sila ay nakaranas ng makabuluhang pinabuting memorya at nagtrabaho nang mas mabilis. Gayunpaman, kapag sila ay namumula sa peppermint, ang memorya ay bumuti nang bahagya at ang mga kalahok ay mas mababa ang pagkapagod at mas lakas. Kung ikaw ay nagsasagawa ng isang pagsubok o nagtatrabaho sa isang komplikadong proyekto, ang pagkain ng peppermint candy ay maaaring mapabuti ang iyong memorya at magbibigay sa iyo ng enerhiya na kailangan mo upang makumpleto ang gawain sa kamay.