Kung paano mapupuksa ang isang malambot na mukha

Talaan ng mga Nilalaman:

Video ng Araw
Mga bagay na Kakailanganin mo

Ang mga namamaga na eyelids o isang pangkalahatang puffy na mukha ay maaaring gumawa ng pagtingin mo pagod o inaantok. Sa malubhang mga kaso, maaari silang gumawa ng hitsura mo na ikaw ay may sakit o naghihirap mula sa isang masamang malamig. Dahil may ilang mga dahilan para sa isang malambot na mukha, maaaring kailangan mong subukan ang ilang mga remedyo bago mo mahanap ang isa na pinakamahusay na gumagana para sa iyo.

Video ng Araw

Hakbang 1

Uminom ng mas maraming tubig sa buong araw. Dehydration nagiging sanhi ng mga vessels ng dugo upang palakihin, na humahantong sa pagpapanatili ng tubig sa ilang mga bahagi ng katawan, lalo na ang mukha, ankles at tiyan. Kung ang pag-inom ng isang baso ng tubig bago ang kama ay hindi makagambala sa iyong pagtulog, gawin itong isang ugali. Gayundin, uminom ng isang malaking salamin habang gisingin mo rin, upang maipasok mo ang iyong katawan sa tamang direksyon.

Hakbang 2

Ilagay ang ice cubes sa isang malaking mangkok na puno ng tubig sa kalagitnaan. Hawakan ang iyong hininga at ibaba ang iyong mukha sa mangkok. Maghintay ng 10 hanggang 15 segundo. Ulitin nang ilang beses o humawak nang mas mahaba kung magagawa mo. Ang malamig na tubig ay maglalagay ng mga daluyan ng dugo at mababawasan ang puffiness.

Hakbang 3

Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa posibleng mga sanhi ng medikal para sa puffiness. Ang ilang mga gamot ay maaaring maging sanhi sa iyo upang mapanatili ang tubig, at alerdyi, conjunctivitis at alerdyi - tulad ng hay fever - maaaring maging sanhi ng iyong mukha upang tumingin mabulaklak. Kung mayroong isang medikal na dahilan sa likod ng problema, ang iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay magrerekomenda ng pagbabago sa gamot o iba pang mga pagsasaayos upang ayusin ang problema.

Hakbang 4

Ibaba ang iyong paggamit ng sosa at maalat na pagkain. Ang asin ay nagpapanatili ng tubig, na kung saan ay nagiging sanhi ng puffiness. Bukod sa table ng asin na idinagdag nang direkta sa mga pagkain, hanapin ang mataas na nilalaman ng sosa sa mga nakabalot na meryenda, sarsa, de-latang gulay, salad dressing at sause.

Hakbang 5

Bumili ng tubig na puno ng mask o gel pack na maaari mong palamigin at gamitin ang unang bagay sa umaga. Upang mag-aplay, humiga sa iyong ulo sa itaas ng dalawang unan - matutulungan ng taas ang bumalot. Ilapat ang maskara sa iyong mukha at umalis hanggang sa magpainit o para sa hindi bababa sa 10 minuto. Pagkatapos, hugasan ang iyong mukha ng malamig na tubig.