Pamamahala ng timbang

Ang oras na kailangan mo upang mabawi mula sa isang mataas na braso at elbow fracture ay depende sa kalubhaan ng pahinga. Gayunpaman, habang ang mga buto ay karaniwang kumukuha ng anim sa ...

Sesame ay isang sinaunang nilinang planta na pinindot sa langis sa Asirya at Babilonia ng hindi bababa sa 4, 000 taon na ang nakalilipas. Ang mga binhi ay may mataas na nilalaman ng langis; sila ay 50 ...

Di tulad ng karne at manok na na may matamis na pagluluto sa loob ng ilang oras upang mahawahan ang pagluluto bago ang pagluluto, ang mga inihaw na gulay ay madalas na inumin pagkatapos magluto ...

Ang puso ng tao ay isang kumplikadong electrical organ na may sarili nitong switch-like pacemaker at "mga kable. "Ang iyong rate ng puso ay naiimpluwensyahan ng iba't-ibang ...

Nutritional lebadura at aktibong dry lebadura ay hindi mapagpapalit na mga sangkap. Kahit na ang parehong may "lebadura" sa kanilang mga pangalan, na kung saan ang kanilang ...

Karanasan ang karaniwan sa mga naninigarilyo at maraming di-naninigarilyo. Ang unang sigarilyo, kung ito ay humantong sa isang pangalawang o sa abstention sa buhay, ay nagdala sa ...

Na kilala botanically bilang "Curcuma longa," turmerik ay marigold na may kulay na pungent powder na na nagmula sa isang palumpong na nauugnay sa pamilya ng luya ...

Ang katanyagan ng mababang Maaaring iwanan ka ng carcar diets na nag-iisip na ang mga starch ay purong kasamaan, hindi bababa sa pagdating sa pagbaba ng timbang. Ngunit maraming uri ng mga starches - ...

Tumatakbo sa labas sa isang araw ng pamumulaklak ay exhilarating para sa ilan, ngunit masakit para sa iba. Kung mayroon kang ilang mga kondisyon sa kalusugan, maaaring maging sanhi ng malamig na panahon ang mga pag-aalsa ...

Ingles mga gisantes ay isang iba't ibang mga matamis na mga gisantes. Upang kainin ang mga ito, alisin mo ang mga gisantes mula sa pod o shell at itapon ito. Ang mga Ingles na mga gisantes ay maraming nalalaman kapag sila ay ...

Walang duda na ang pagganap ng pare-parehong pisikal na aktibidad ay may positibong epekto sa iyong kalusugan. Kasama ang pagbaba ng iyong panganib para sa ilang mga sakit at ...

Katamtaman ang pag-inom ng panlipunan ay tinukoy bilang mga dalawang inumin kada araw para sa mga kalalakihan at isang inumin bawat araw para sa mga kababaihan, ayon sa Mga Patnubay sa Dietary para sa mga Amerikano ...

Ang mga pagkakaiba sa pagitan ng pula at itim na anis ay may higit pa sa kulay at lasa . Ang ugat ng planta ng licorice ay ginagamit din sa herbal na gamot pati na rin ...

Sa unang taon ng buhay, ang iyong sanggol ay malamang na triple ang kanyang timbang ng kapanganakan at lumago nang hindi bababa sa 8 pulgada ang taas. Gayunpaman, ang karamihan sa pag-unlad na ito ay hindi ...

Gingivitis ay isang sakit na nagiging sanhi ng pamamaga at impeksiyon iyong gilagid. Kung hindi ito ginagamot, maaari itong humantong sa pagkawala ng ngipin. Ang gingivitis ay bubuo kapag ang ...

Prozac ay ang tatak ng isang malawakang ginagamit na gamot na kilala bilang fluoxetine. Ito ay inireseta upang gamutin ang iba't ibang mga karamdaman sa kalusugang pangkaisipan, kabilang ang ...

Kung ikaw ay bago sa pagtakbo, ito ay ganap na normal na makaranas ng isang ilang mga sakit at sakit. Kahit na ang lungkot ay maaaring maging isang positibong tanda ng paglago ng kalamnan ...

Ang iyong 30s ay isang mahusay na oras upang simulan ang Bodybuilding. Habang ikaw ay maaaring bahagyang nag-aalala kung hindi ka na sanay na para sa Bodybuilding o kahit na tapos magkano sa ...

Ang iyong likod dapat arko - o hindi bababa sa mananatiling flat - sa deadlift. Ang hindi dapat gawin ay ikot pasulong. Ang isang arched back nililimitahan ang strain sa ...

Kung gumamit ng kola para sa isang craft, woodworking project o iba pang pagtugis, posibleng makaranas ng allergic reaction sa mga kemikal na nakapaloob sa loob ng ...

Rashes sa paligid at sa bibig ng isang sanggol ay maaaring magkaroon ng ilang mga dahilan. Ang pinaka-karaniwang sanhi ng bibig na pantal sa mga sanggol ay ang oral thrush, na bihira ...

Pinaka matinding, o biglaang simula, ang mga ubo ay may kasamang malamig o trangkaso. Ang talamak na pag-ubo, gayunpaman, ay mas malamang na nauugnay sa paninigarilyo, alerdyi, hika o ...

Ang iyong mga paa ay mga instrumento ng kalayaan na magpakilos sa iyong buhay. Kahanga-hangang dinisenyo, ang bawat paa ay naglalaman ng 26 buto, 33 joints at higit sa 100 ...

Nang walang calories, ang katawan ng tao ay hindi nakakakuha ng enerhiya na kailangan nito patuloy na mag-fuel mismo. Ang lahat ng calories ay nagmula sa alinman sa taba, protina o carbohydrates ...

Ang tuwid na bisig na pulldown ay hindi nakikita na madalas sa gym, ngunit ang mga nasa alam ay umaasa sa ito upang magdagdag ng lapad sa likod. Ito ay isang paghihiwalay na kilusan, ibig sabihin na ...

Ang pinatuyong mais na nananatiling pagkatapos ng matitigas na mga kernels ay nabura sa isang kiskisan at nakahiwalay mula sa ...

Kung ikaw ay tulad ng karamihan sa mga may sapat na gulang, ang pag-inom ng kape, tsaa o iba pang mga inumin na caffeine ay bahagi ng iyong pang-araw-araw na gawain. Karamihan sa mga tao tulad ng katotohanan na ang kape o ...

Mga gamot sa pagbabawas ng dugo, tulad ng warfarin, makakatulong upang bawasan ang panganib ng mga clots ng dugo sa mga pasyente na madaling kapitan ng ganitong uri ng sirkulasyon disorder. Nang walang ...

Ilang mga kalamnan ay nag-aambag bilang agonists, o prime movers, sa mga step-ups. Ang iyong quadriceps at hamstrings - ang mga kalamnan sa harap at likod ng iyong mga thighs - ...