Ay ang Folic Acid Help Women na may PCOS? Ang

Polycystic ovary syndrome, o PCOS, ay isang hormonal disorder kung saan ang mga ovary ay gumagawa ng napakaraming mga male hormones. Ang mga hormones na ito ay maaaring makagambala sa normal na cycle ng mga babae sa mga ovulation at sa gayon ay maging sanhi ng kawalan ng katabaan. Kasama sa iba pang mga kondisyon na nauugnay sa PCOS ang labis na paglago ng buhok, acne, timbang at cyst sa ovaries, pati na rin ang mas mataas na panganib ng metabolic disorder, diabetes sa Type 2 at endometrial cancer. Kahit na ang ilang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang B bitamina folic acid ay maaaring makatulong na mabawasan ang ilang mga komplikasyon ng PCOS, makipag-usap sa iyong doktor bago kumuha ng pandiyeta pandagdag para sa PCOS.

Video ng Araw

Folic Acid and Fertility

Ang paunang ebidensiya ay nagpapahiwatig na ang folic acid supplementation ay maaaring makatulong sa paggamot sa kawalan ng katabaan ng ovulatory - isa sa mga pangunahing komplikasyon ng PCOS. Ayon sa isang pag-aaral na iniharap sa taunang pagpupulong ng American Society for Reproductive Medicine noong 2006, ang mga kababaihan na kumuha ng multivitamin ng hindi bababa sa anim na beses sa isang linggo ay nagbawas ng kanilang kawalan ng katawang kawalan ng 40 porsiyento sa walong taon; Napagpasyahan ng mga mananaliksik na ang multivitamin ingredient na direktang nakaugnay sa pinahusay na fertility ng kababaihan ay folic acid. Ayon sa Cleveland Clinic, habang ang mga isyu sa pagkamayabong ay dapat talakayin sa isang doktor, ang mga kababaihang may PCOS ay maaaring mapabuti ang kanilang mga pagkakataon na mabuntis sa pamamagitan ng pagkuha ng 400 micrograms ng folic acid kada araw.

Folic Acid at Homocysteine ​​

Ang PCOS ay nauugnay sa mataas na antas ng dugo ng isang substansiya na tinatawag na homocysteine. Ang mataas na antas ng homocysteine ​​ay nauugnay sa sakit sa puso, stroke at endocrine disorder tulad ng hyperinsulinemia. Ayon sa MedlinePlus, ang mga suplementong folic acid ay "malamang na epektibo" para sa paggamot ng mataas na antas ng homocysteine. Ang mga dosis ng folic acid na nakatulong sa paggamot sa mataas na antas ng homocysteine ​​sa hanay ng klinikal na pananaliksik mula sa 500 microgram hanggang 1 milligram bawat araw. Hindi ka dapat tumagal ng higit sa 400 micrograms bawat araw ng folic acid maliban kung itutungo ng iyong doktor. Mayroong ilang mga pag-aalala na ang mataas na dosis ng folic acid supplementation na higit sa 800 micrograms bawat araw ay maaaring dagdagan ang panganib ng atake sa puso at ilang mga kanser, MedlinePlus tala.

Folic Acid Sa Pagbubuntis

Bukod sa posibleng pagbabawas ng kawalan ng katabaan na may kaugnayan sa PCOS, ang folic acid ay maaari ring mapabuti ang mga resulta ng pagbubuntis sa PCOS. Tulad ng lahat ng mga buntis na kababaihan, ang mga buntis na kababaihan na may PCOS ay kailangang makakuha ng sapat na folic acid upang maiwasan ang mga depekto sa neural tube. Ang parehong mababang antas ng folic acid at PCOS ay naka-link sa pagkakuha; Ang mga buntis na kababaihan na may PCOS ay maaaring makatulong na mabawasan ang kanilang panganib ng pagkakapinsala sa pamamagitan ng pagkuha ng folic acid. Kung ikaw ay makakakuha ng pagbubuntis sa PCOS, makipag-usap sa iyong doktor upang malaman kung anong mga suplementong prenatal ang gagawin at anumang iba pang mga espesyal na pagsasaalang-alang tungkol sa PCOS at iyong pagbubuntis.

Iba Pang Mga Paggagamot sa PCOS

Bukod sa folic acid, ilang mga reseta na paggamot at mga paraan ng pamumuhay ay maaari ring gamutin ang mga sintomas ng PCOS at makatulong na maiwasan ang mga komplikasyon ng PCOS. Ayon sa womenshealth. gov, ang metformin na gamot sa diabetes ay maaaring makatulong sa paggamot sa labis na katabaan, abnormal na paglago ng buhok at mga problema sa obulasyon sa mga kababaihang may PCOS, at maaaring bawasan nito ang mga komplikasyon sa pagbubuntis sa PCOS. Ang iba pang mga gamot na ginagamit upang mabawasan ang mga sintomas ng PCOS ay kinabibilangan ng mga gamot sa pagkamayabong, mga gamot na anti-androgen at - para sa mga kababaihang hindi nais na mabuntis - mga tabletas para sa birth control. Ang tamang pagkain, ehersisyo at hindi paninigarilyo ay maaari ring makatulong sa iyo na maiwasan ang ilang mga komplikasyon ng PCOS, habang ang paglilimita ng paggamit ng kapeina at alkohol ay maaaring madagdagan ang iyong mga posibilidad ng pagmamalaki at pagbaba ng iyong panganib ng pagkakuha sa PCOS.