Chicken & Waffle Kebabs Recipe

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 12 m
  • TOTAL
  • 17 m

Recipe courtesy ng rehistradong dietitian, Jackie Newgent: / / jackienewgent. com /

INGREDIENTS

SERVES 1

  • 6 Whol-grain mini waffles (frozen)
  • 6 Gluten-Free Chicken Nuggets
  • 2 tsp Coconut Nectar

DIRECTIONS

1 ihanda ang mga waffles at nuggets ayon sa mga direksyon ng hurno ng pakete. Ipasok sa dalawang (6- hanggang 8-inch) skewer sa alternating fashion. Masiyahan sa mainit-init. Kislap sa nektar o maple syrup kapag handa na kainin. 2 (Pahiwatig: Gumawa ng gabi sa masiyahan sa umaga sa pamamagitan ng mabilis na reheating sa microwave. Chill kung hindi kumain sa loob ng 2 oras.) 3 Larawan sa kagandahang-loob ni Jackie Newgent.

IMPORMASYON NUTRISYON

882 MGA KALAGAYAN SA SERVING

Laki ng Paghahatid: 2 kebab

11g Fat
168g Carbs
28g Protein
Saturated Fat 1g Cholesterol 30mg
9%
Sodium 1093mg 45%
Carbohydrates 168g 84%
Protein 28g 18%
* Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang nakapagpapalusog sa isang serving ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.
IKAW ANG DAHIL KATULAD
Mga Recipe
10 Mababang Carb Breakfast na Punan Mo Up

Mga Recipe

16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Avocado Art na Instagram Ay Nahuhumaling sa

Mga Recipe

Walang-Cook Vegan Madilim na Chocolate Pudding

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Spicy Curly Wings

Mga Recipe

4-Ingredient Banana Pancakes >