Maaari ba ang Caffeine Cause Pains?

Kung ikaw ay tulad ng karamihan sa mga may sapat na gulang, ang pag-inom ng kape, tsaa o iba pang mga inumin ng caffeine ay bahagi ng iyong pang-araw-araw na gawain. Karamihan sa mga tao ay tulad ng katotohanan na ang kape o tsaa ay nakapagpapalakas sa kanila. Ang mga stimulant effect ng caffeine, kapag natupok sa moderation, ay maaaring magkaroon ng iba pang mga kanais-nais na epekto, tulad ng pinahusay na pag-iisip ng kaisipan at konsentrasyon. Sa kabilang banda, masyadong maraming caffeine ang maaaring maging sanhi ng hindi kanais-nais na epekto. Bagaman ang sakit sa dibdib ay isang hindi mararanasan, ang labis na kape o kapeina ay maaaring makapagpaparamdam sa iyo na hindi ka mapakali, nababalisa, nerbiyos o may sakit sa ulo.

Caffeine Cardiovascular Effects

Ang caffeine ay maaaring kumilos bilang isang vasoconstrictor, isang substansiya na nagpapaliit ng mga daluyan ng dugo, kaya pinaghihinalaang mag-ambag sa sakit ng dibdib, presyon ng dugo o sakit sa puso. Ngunit ang cardiovascular epekto ng caffeine ay hindi masyadong simple. Pagkatapos ng pag-inom ng caffeine, maaaring maganap ang banayad at pansamantalang paghihirap ng daloy ng dugo - na maaaring humantong sa isang panandaliang pagtaas sa presyon ng dugo o rate ng puso. Gayunpaman, ang epekto na ito ay mas malinaw sa mga taong hindi regular na kumain ng mga caffeinated na inumin. Ang caffeine ay pangunahing gumaganap bilang isang vasodilator, na nangangahulugang nagpapabuti ito ng daloy ng dugo. Ang isang 2013 na pagsusuri sa "Journal of the American College of Cardiology" ay summarized na ang katamtamang pag-inom ng caffeine ay hindi nakaugnay sa sakit sa puso o stroke na panganib, at mukhang may kaugnayan sa maraming positibong benepisyong pangkalusugan, kabilang ang nabawasan na panganib ng kamatayan mula sa lahat sanhi.

Caffeine at Chest Pain

Ang labis na paggamit ng caffeine, o kahit na average na paggamit ng caffeine sa sensitibong mga indibidwal, ay nauugnay sa iba't ibang epekto - mabilis na tibok ng puso, pagkabalisa, hindi pagkakatulog, pagkaligalig - at posible ang ilan sa mga sintomas na ito, kung malubha, ay maaaring ipakahulugan bilang sakit ng dibdib. Ang mga taong may acid reflux, o mga sintomas sa puso, ay maaaring makita na ang kape o tsokolate ay nagpapalitaw sa kanilang mga sintomas, na ang ilan ay maaaring katulad ng sakit sa dibdib.Kaya posible ang ilang sensitibong indibidwal ay maaaring makaranas ng sakit sa dibdib na may labis na paggamit ng caffeine. Gayundin, kasama sa panitikan ang ilang mga ulat ng kaso ng malubhang sakit sa dibdib na maaaring may kaugnayan sa caffeine. Halimbawa, ang isang taong 19 taong gulang na may 2-taong kasaysayan ng pag-inom ng 2 hanggang 3 caffeine na naglalaman ng mga inuming enerhiya bawat araw ay nakaranas ng sakit sa dibdib at atake sa puso, ayon sa artikulong Hunyo 2011 sa "Mga Ulat sa Kaso ng BMJ. "Habang ang kanyang pare-pareho at mataas na paggamit ng caffeine ay ang pinaghihinalaang salarin, ang inumin ng enerhiya na ito ay nagbigay din ng mataas na dosis ng amino acid taurine, at hindi alam kung ang taurine o pakikipag-ugnayan nito sa caffeine ay kaugnay din.

Mga Babala

Ang paggamit ng katamtamang kapeina ay itinuturing na ligtas para sa karamihan ng mga tao. Kung mayroon kang problema sa pagtulog o nasa pangangalaga ng iyong doktor para sa anumang medikal na kondisyon, talakayin ang pinlanong paggamit ng caffeine sa iyong doktor. Dahil ang mga gamot na naglalaman ng caffeine ay maaaring magbigay ng labis at hindi ligtas na mga halaga ng caffeine, kunin lamang ang mga ito sa ilalim ng pangangasiwa ng doktor. Ang sakit sa dibdib ay may iba't ibang mga sanhi - ilang malubhang at nagbabanta sa buhay, kaya ang anumang sakit sa dibdib ay kailangang masuri ng iyong doktor. Kung ang caffeine ay ang pinaghihinalaang may kasalanan, ang pagputol o pag-iwas sa sangkap na ito ay isang halaga ng isang pagsubok. Humingi ng emerhensiyang medikal na atensyon kung mayroon kang sakit sa dibdib, kasiglahan ng dibdib at isang biglaang pagdurog na sakit sa dibdib na lumiligid sa leeg o braso. Magkaroon din ng medikal na atensyon kung ang iyong sakit sa dibdib ay sinamahan ng panga o sakit sa likod, pagpapawis, pagkakahinga ng paghinga o pagkahilo.

Sinuri ni: Kay Peck, MPH RD