Kagandahan

Maaari mong malaman na ang pabo, lalo na puting karne, ay isang mas mahusay na pagpipilian para sa mga tao na ang pangunahing pag-aalala ay pagputol ng puspos na taba at kolesterol. Ngunit kung ang iyong ...

Turmerik, isang rhizome na may kaugnayan sa luya na ugat, ay isang sangkap na hilaw ng tradisyonal na Intsik at Indian na gamot at lutuin sa libu-libong taon. Karaniwang ...

Pagkawala ng buhok ay maaaring nakapipinsala para sa maraming mga tao. Ang iyong buhok ay kadalasang isa sa mga unang bagay na napapansin ng mga tao tungkol sa iyo, at kung ito ay bumagsak at ...

Kamote ay mayaman sa beta-carotene, isang mahalagang antioxidant na wala sa regular na patatas. Maaaring matupok ang mga patatas tulad ng ...

Mga tagapagtaguyod na may touted arginine bilang lahat ng bagay mula sa isang nakapagliligtas na gamot sa puso sa sports suplemento, ginagawa itong isang maraming nalalaman amino acid ...

Ang isang malusog na batang lalaki ay dapat makakuha ng 10 hanggang 35 porsiyento ng kanyang pang-araw-araw na calories mula sa protina, sabi ng Centers for Disease Control and Prevention. Nang walang ...

Ang iyong balat ay hindi lamang pinakamalaking organ sa iyong katawan, ito ay tatlong manipis na layer ng isang semi-permeable takip na pinoprotektahan ang iyong iba pang mga organo at namamahala sa ...

Maaari mong kumain ng peanut butter sa mga sandwich, may mga gulay, may crackers o kahit na sa iyong breakfast cereal. Ang peanut butter ay isang popular at masustansyang timpla ...

, Maaari mong pag-asa na mawalan ng timbang, patatagin ang iyong asukal sa dugo at pagbutihin ang iyong mga kakayahan sa pagsunog ng taba. Maaaring mapansin mo ang mga pagbabago ...

Magnesiyo ay isang pangunahing manlalaro sa mga function ng katawan at mga proseso ng kemikal, sa tamang dosis; Ang magnesiyo ay tumutulong sa pamantayan ng paggamot na mas mahusay para sa marami ...

Maaari mong gamitin ang ground turkey para sa burger, meatloaf, meatballs, tacos at halos anumang iba pang recipe na karaniwan ay gumagamit ng lupa karne ng baka. Ang pabo ng lupa ay mataas sa ...

Kung nakalikha ka mula sa puting kanin sa kayumanggi bigas hanggang sa nutrisyon sa iyong pagkain, gumawa ka ng isang mahusay na pagpipilian. Ngunit kung hinahanap mo upang mapagbuti ang nutrisyon ...

Fungi ay lumitaw bilang isang pangunahing banta sa mga tao, na nagiging sanhi ng malawak na hanay ng mga impeksiyon tulad ng oral thrush , vaginitis, mga impeksyon sa kuko at septicaemia. Ang mga ...

Walang pananaliksik na nagpapatunay na ang pag-inom ng alak ay direktang nagiging sanhi ng mga ulser sa tiyan, ayon sa University of Maryland Medical Center. Gayunpaman, kung uminom ka ...

Kapag umiinom ka ng isang baso ng juice, gusto mo itong masustansiya at malaya mula sa mga mikrobyo na nagdudulot ng sakit, tulad ng E. coli at Salmonella. Ang Pasteurization ay ang ...

B-komplikadong bitamina ay matatagpuan sa iba't ibang mga prutas at gulay, pati na rin ang mga manok, itlog, isda at karne. Kasunod ng inirerekomenda na mga alituntunin sa pandiyeta ...

Ang susi sa pagpili ng mababang-calorie na popcorn oil ay hindi ang uri ng langis na pinili mo ang dami na ginagamit mo. Ang lahat ng mga langis ay mataas ang caloric. Nag-iiba ang mga ito sa mga tuntunin ng ...

Papayas ay mga prutas na lumalaki sa mga puno na katutubong sa mga tropikal na rehiyon ng North at South America. Kapag ang prutas ay hinog na, ang laman ay maaaring kainin ...

Lebadura ay bahagi ng isang normal at malusog na flora ng gut, ngunit kung ang lebadura ay nagbubunga, maaari itong maging sanhi ng maraming problema sa kalusugan. Ang pinakakaraniwang pampaalsa na maaaring lumampas sa iyong ...

Bluegills, o Lepomis macrochirus, ay isang uri ng sunfish na natural na matatagpuan sa Atlantic at ang Mississippi River, ayon sa Texas A & M ...

Balikat steak ay isang boneless cut na kinuha mula sa bahagi ng balikat o braso ng isang bahagi ng karne ng baka. Dahil ito ay napakaliit na taba, ang balikat steak ay nangangailangan ng isang ...

Atay ay napakahalaga para sa pantunaw na pantunaw at detoxification. Gayunpaman, kapag ang labis na halaga ng taba ay nadeposito sa atay at bumubuo ng 5 hanggang 10 porsiyento ng ...

Pullups ay isang compound na ehersisyo na gumagana sa bawat kalamnan sa iyong itaas na katawan. Ang mga ito ay isang mahirap na ehersisyo upang palitan, ngunit kung wala kang access sa ...

Isang mabigat na pagkain, likido pagpapanatili, pagkadumi, premenstrual syndrome at labis na taba sa katawan ay karaniwang mga sanhi ng isang nakaumbok na tiyan. Mga sintomas na nauugnay sa ...

Kung sinusubukan mong gawing cutouts sa basketball tryouts mo kailangang ihanda ang parehong sa pag-iisip at pisikal. Sa pamamagitan ng pagsasanay sa mga batayan, at dumarating sa ...

Kung hindi ka kumain ng karne o sinusubukan lamang na iwaksi para sa kalusugan ang mga dahilan, ang frozen veggie burgers ay nag-aalok ng uri ng uri ng quick-but-healthy meal ...

Frozen na mais sa ang cob ay mukhang sariwang mais sa pulbos, ngunit hindi naman lasa tulad nito. Kung pinalampas mo ito, ang frozen na mais ay nagiging malata, walang lasa ...

Natural Ang pag-aalaga ng balat para sa anumang tono ng balat, kabilang ang mga itim na babae, ay walang karagdagang layo kaysa sa iyong kusina. Ang black skin ay may mga natatanging katangian at kadalasan ...

Semi sweet chocolate morsels o tsokolate chips ay kadalasang mas mura kaysa sa mga parisukat na pagluluto upang matutukso mong palitan ang mga ito sa mga recipe. Bago ...