Kagandahan

Pagtuturo ng mga batang babae sa gitnang paaralan upang maglaro ng lacrosse ay tumatagal ng isang mahusay na kaalaman sa laro at higit pa sa isang maliit na pagkamalikhain, habang ang mga batang manlalaro ay malamang na nababato ...

Calisthenics at weightlifting ay parehong anyo ng strength training, kapaki-pakinabang para sa pagbubuo ng mas malakas na kalamnan, at mas mahusay na lakas ...

Dumbbell pagsasanay ay isang epektibong paraan para sa mga batang babae upang makakuha ng isang kumpletong pag-eehersisyo ng braso na bumuo ng malakas, matangkad na kalamnan. Pinakamabuting gawin ang pag-eehersisyo ng dumbbell braso ...

Mahirap sirkulasyon sa iyong mga binti, bukung-bukong at paa ay kadalasang binabanggit ng isang pakiramdam ng prickly o kahit kumpletong pamamanhid sa mas mababang mga paa't kamay. Habang ...

Ang US Food and Drug Administration ipinagbawal ephedra noong 2004 sa mga alalahanin tungkol malubhang panganib sa kaligtasan. Ang pagbabawal na iyon ay hindi nalalapat sa mga likidong infusions, o ...

Bacterial vaginosis, ang pinakakaraniwang impeksyon sa ginekologiko, ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang napakasama -mag-aalis ng vaginal discharge na sanhi ng isang labis na pagtaas ng ...

Seroquel, na kilala rin bilang quetiapine, ay isang antipsychotic na gamot na ginagamit upang gamutin ang mga karamdaman tulad ng schizophrenia. Habang ito ay maaaring maging epektibo para sa layuning ito, ...

Habang maaari mong iugnay ang bakterya sa sakit, sa ilang mga kaso ang bakterya ay nagbibigay ng mga benepisyo, lalo na sa produksyon ng keso. Hindi lahat ng keso ay gumagamit ng bakterya sa ...

Protina ay nagpapabagal sa panunaw ng carbohydrates at sa produksyon ng glucose, na makakatulong upang patatagin ang mga antas ng asukal sa dugo. Ang mas mabilis ang iyong katawan ay makapag-digest ...

Dahil sa banayad na lasa at tuyong texture nito, ang tilapia ay isang isda na may malawak na apela. Ang matangkad at puting karne ng isda ay paborito ng karamihan sa mga dieter dahil mababa ito ...

Ang masamang balikat ay hindi dapat huminto sa iyo mula sa pagpapalakas at pag-toning pectorals. Gayunpaman, dapat kang tumuon sa paggawa ng mga epektibong ehersisyo na may wastong ...

Ilang mga sitwasyon, kabilang ang sakit, ay maaaring makaapekto sa iyong kakayahan na maging buntis. Ang pagiging may sakit ay hindi awtomatikong nagre-render sa iyo pansamantalang pagyurak, ...

Triglycerides ay isang uri ng taba sa iyong daluyan ng dugo. Ang sobrang triglyceride sa iyong system ay maaaring humantong sa mga baradong sugat at ilagay sa mas malaking panganib para sa ...

Parehong pabo at karne ng baka ay magkakaroon ng parehong kahanga inihaw, burger, meatball o meatloaf. Habang ang pabo ay karaniwang ang centerpiece ng mga pista opisyal tulad ng Thanksgiving ...

Kale ay nagbibigay ng matibay na berdeng angkop para sa mga lutong pagkaing. Ito ay kadalasang ginagamit bilang kapalit ng spinach sa mga pinggan, casseroles at soups. Ang Kale ay pinaka ...

Gluten ay isang protina na natagpuan sa trigo na maaaring maging sanhi ng mga problema para sa mga tao na ang mga katawan ay hindi maaaring digest ito. Ang kondisyong ito, na kilala bilang gluten intolerance o celiac ...

Creatine ay isang dietary supplement na na-promote para mapahusay ang pagganap sa athletic. Ito ay karaniwang magagamit sa anyo ng creatine monohydrate. Sa panahon ng ...

Tiyan at butt fat ay isang nakakabigo problema. Gayunpaman, ang pagkawala ng taba na ito ay posible kapag pinagsama mo ang cardio na may lakas na pagsasanay. Ang ehersisyo ng Cardio ay sinusunog ...

Invert sugar ay isang likidong asukal na naglalaman ng glucose at fructose. Ginagamit ito ng mga tagagawa bilang isang dagdag na pangpatamis dahil nagbibigay ito ng makinis na pakiramdam ng bibig ...

Sinusubukang mawalan ng timbang pagkatapos mong manganak isang hamon na proseso, ngunit maaari mong mawala ang iyong timbang sa pagbubuntis nang walang paggamot sa mga damo at suplemento ...

Ng lahat ng staples ng prutas sa karaniwang North American diyeta, ang strawberry ay ang pinaka-malamang na maging sanhi ng isang reaksiyong alerhiya, ayon kay Dr. Janice ...

Luya na ugat ay isang alternatibong gamot na pinahahalagahan ng oras na ginamit sa loob ng maraming siglo upang gamutin ang isang malawak na hanay ng mga kondisyon. Kahit na ngayon ito ay kapaki-pakinabang sa ilang mga ...

Ang iyong high school athlete ay kailangang kumain ng isang balanseng, malusog na tanghalian upang panatilihing mataas ang mga antas ng enerhiya sa sports pagkatapos ng paaralan at iba pang mga aktibidad sa atleta ...

Kahit anong edad mo, kailangan mong i-cut calories upang mawalan ng timbang. Gayunpaman, bilang isang babae na higit sa 50, maaari mong makita na kailangan mong i-scale pabalik sa iyong ...

Paghihirap ng sakit ng tiyan pagkatapos kumain ng mga pagkain na naglalaman ng gluten ay maaaring resulta ng maraming bagay. Minsan, ito ay isang indikasyon ng gluten ...

Gymnastics ay isang mapaghamong isport. Maraming bata ang naghahangad na maging mga gymnast ng Olimpiko, ngunit ilan lamang ang makakagawa nito. Ang kasalukuyang mga pamamaraan para sa pagtuturo ...

Boxing ay isang epektibong cardiovascular activity. Ngunit dahil sa likas na pagsabog nito, nagtatayo ito hindi lamang sa cardiovascular system, kundi pati na rin sa maraming kalamnan ...