Ang Kahalagahan ng mga Matatanda Mga Programa sa Pagtatrabaho at Pangangasiwa

Ang mga matatanda ay lumalaking populasyon, ngunit sa kasamaang-palad, maraming mga matatanda ang nakahiwalay din sa pisikal at lipunan. Maaari silang manirahan sa mga nursing home o mamuhay nang malayo sa mga kaibigan at pamilya. Maaaring makaapekto ito sa kanilang kalusugan dahil ang mga matatanda ay umuunlad kapag natanggap nila ang ehersisyo at pagsasapanlipunan. Ang mga programa sa pagsasapanlipunan at pag-eehersisyo para sa mga matatanda ay makatutulong sa pag-iwas sa maraming mga problema na nakaranas ng kanilang mga kakilala.

Video ng Araw

Memory

Ang mga Alzheimer, demensya at iba pang mga problema sa memorya ay nagbabanta sa buhay ng mga matatanda at taong nagmamahal sa kanila. Ang matinding pagkawala ng memorya ay maaaring maging sanhi ng isang matatanda na hindi magawang pangalagaan ang sarili. Ang gastos ng mga nursing home at sa home care ay kadalasang labis-labis. Kaya ang pagpigil sa pagkawala ng memorya ay nagpapabuti sa kalidad ng buhay ng isang matatanda at pinipigilan ang pagkapagod sa buhay ng mga miyembro ng kanilang pamilya. Ang aklat na "Aging at ang Matatanda" ay nagpapaliwanag na ang pisikal na kalakasan ay makapagpabagal ng pagkawala ng memorya sa pamamagitan ng pagpapanatiling aktibo ang isip at pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan. Ang pagsasapanlipunan ay nagpapabuti rin ng memorya sa pamamagitan ng pagbibigay ng pagsasama, isang labasan para sa stress at isang pagkakataon upang mapanatili ang malakas na kalusugan ng isip.

Pisikal na Kalusugan

Ang mga matatandang tao ay madaling kapitan ng maraming mga problema sa kalusugan, kabilang ang osteoperosis, sakit sa puso, kanser at mga malalang sakit. Ang Konseho ng Michigan Gobernador sa Pisikal na Kalusugan, Kalusugan at isport ay nagpapaliwanag na ang pisikal na aktibidad ay maaaring hadlangan ang marami sa mga kondisyong ito. Ang aklat na "Biology: Life on Earth With Physiology" ay nagpapahiwatig na ang paggamit ng mga kalamnan at mga buto araw-araw ay maaaring pumigil sa kanila na lumala sa katandaan. Dahil maraming mga nakatatanda ang ayaw na mag-ehersisyo sa kanilang sarili o nakahiwalay sa lipunan, ang mga programa sa pag-ehersisyo sa komunidad ay maaaring makinabang sa kanila.

Emosyonal na Kalusugan

Maraming mga matatanda ang dumaranas ng depression, pagkabalisa at iba pang sakit sa isip, ayon sa "Aging at Matatanda." Ang pagiging malayo sa mga kaibigan at pamilya, nakikipagpunyagi sa pananalapi o pakiramdam na wala sa lugar sa lipunan ay maaaring magpalala sa lahat ng mga sakit sa isip at magbawas ng kaligayahan. Ang mga matatanda na regular na makipag-usap sa iba ay mas malamang na maging nalulumbay. Mas mahusay din ang mga ito upang makakuha ng tulong kung nakakaranas sila ng mga problema sa kalusugan ng isip.

Longevity

"Biology: Life On Earth With Physiology" ay nagpapahiwatig na ang stress at paghihiwalay ay may kaugnayan sa mahihirap na kalusugan at mas maikli na lifespans. Ang pagsasapanlipunan ay tumutulong sa mga matatanda na makayanan ang pagkapagod at nag-aalis ng paghihiwalay. Maaari itong mapabuti ang kahabaan ng buhay. Ang pag-eehersisyo, dahil sa maraming pisikal na benepisyo nito, maaari ring madagdagan ang habang-buhay ng isang senior.