Kung paano mag-Cook Frozen Veggie Burgers

Kung hindi ka kumain ng karne o sinusubukan lamang na i-cut pabalik para sa mga kadahilanang pangkalusugan, nag-aalok ang frozen veggie burgers ng uri ng uri ng mabilis-ngunit-malusog na opsyon sa pagkain na tumatagal nang mahusay sa higit sa isang uri ng diskarteng pagluluto. Laging pinakamahusay na basahin ang mga tagubilin ng pakete ng indibidwal na tagagawa, dahil ang eksaktong inirerekumendang oras ng pagluluto ay maaaring mag-iba. Sa pangkalahatan, gayunpaman, ang pinaka-frozen veggie burgers ay nangangailangan lamang ng ilang mga hakbang, kahit na anong paraan pinili mong magluto sa kanila.

Video ng Araw

Pan-Lutong Patties

Hakbang 1

I-spray ang frozen na burger sa magkabilang panig na may langis ng pagluluto. Itakda ang frozen na burgers sa isang unheated skillet.

Hakbang 2

I-on ang burner sa Medium High at lutuin ang veggie burger para sa mga apat na minuto.

Hakbang 3

I-flip ang veggie burgers at magluto ng karagdagang tatlo hanggang apat na minuto.

Hakbang 4

Alisin mula sa pan at itakda sa isang serving platter.

Baked Burgers

Hakbang 1

Itakda ang oven sa 350 degrees Fahrenheit.

Hakbang 2

Ilagay ang frozen veggie burger sa isang ungreased baking sheet. Itakda ang baking sheet sa preheated oven.

Hakbang 3

Magluto ng burger para sa mga anim hanggang pitong minuto. Hilahin ang baking sheet sa oven at i-flip ang bawat burger. Ibalik ang baking sheet sa oven.

Hakbang 4

Magluto ng karagdagang anim hanggang pitong minuto at dalhin ang baking sheet sa oven.

Hakbang 5

Alisin ang veggie burgers mula sa pan at itakda ito sa isang serving platter.

Microwaved Meal

Hakbang 1

Ilagay ang dalawang frozen na burger sa isang microwave-safe plate at itakda ang plato sa microwave.

Hakbang 2

Itakda ang timer sa loob ng 60 segundo at lutuin ang burger sa Mataas.

Hakbang 3

I-flip ang burger at lutuin ang mga ito sa Mataas para sa isa pang 60 hanggang 90 segundo.

Hakbang 4

Alisin ang mga burgers mula sa microwave at itakda ang mga ito sa isang platter. Microwave karagdagang burgers sa mga pares, kung kinakailangan.

Inihurnong Kabutihan

Hakbang 1

Painitin ang gas grill sa Medium, o maghanda ng uling grill para sa Medium Heat.

Hakbang 2

Itakda ang mga veggie burger nang direkta sa grating grates.

Hakbang 3

Magluto ng veggie burger para sa tatlong minuto, pagkatapos ay i-flip ang mga ito.

Hakbang 4

Magluto para sa isa pang tatlong minuto at magpasok ng thermometer ng pagluluto. Kapag umabot sa isang panloob na temperatura ng 165 degrees Fahrenheit, alisin mula sa init.

Hakbang 5

Ilagay ang nilutong veggie burger sa isang pinggan at maglingkod.

Mga bagay na Kakailanganin mo

• Spatula
• Serving platter

Mga Tip

• Kahit na ang tagagawa ay hindi tumutukoy sa pag-spray ng isang grill o baking sheet na may spray ng pagluluto, maaari mong makita ang iyong kagamitan ay may kaugaliang stick sa pagkain nang wala ito. Ang klasikong paraan upang matamasa ang veggie burgers ay, siyempre, may hamburger buns, tradisyonal na toppings at condiments. Ngunit ang mga patties ay maaari ring kumilos bilang isang bunless "karne" entree.Ipares ito sa bigas, patatas o noodles, kasama ang steamed vegetable o green salad. Subukan ang mga produkto ng veggie burger sa lugar ng lupa karne ng baka sa iba pang mga recipe, tulad ng casseroles, Stroganoff-type noodles, nilagang o tacos. Sa halip na lutuin ang mga nagyeyelong burger muna, payagan silang lumasa sa magdamag bago mag-crumbling at mag-browning sa mga ito tulad ng ginagawa mo sa ground beef.

Mga Babala

• Maingat na suriin ang mga label kung ikaw ay alerdyi sa ilang mga pagkain. Ang mga burgers ng Veggie ay kadalasang ginawa gamit ang iba't ibang mga fillers, at maaaring maglaman ng mga trigo at mga gatas ng dairy. Maliban kung ang pakete ay tahasang nagsasabing "lactose free," "gluten free" o gumagawa ng katulad na detalye, binabayaran ito upang masuri ang listahan ng mga ingredients.