Pamamahala ng timbang

Sakit na hashimoto, na tinutukoy din bilang talamak na lymphocytic thyroiditis, ay isang kondisyon na nakakaapekto sa iyong thyroid gland, na matatagpuan sa harap ng iyong ...

Ang isang tagihawat sa itaas na labi ay maaaring hindi magandang tingnan at masakit. Ang mga labi ay kabilang sa mga pinaka-sensitibong bahagi ng katawan, kaya ang malupit na paggagamot ay maaaring maging sanhi ng mga pantal at ...

Acupressure ay ang sining ng pagpapasigla ng ilang bahagi ng katawan upang gumana sa ibang mga kaugalian. Para sa paggawa, mayroong tatlong natatanging mga puntos ng presyon na ...

Kagat ng hayop ay isang karaniwang pangyayari, lalo na sa mga bata. Ayon sa American Society for Surgery of the Hand, ang mga aso ay nagdudulot sa karamihan ng ...

May mga iba't ibang mga problema sa pantog na maaaring mangyari sa mga tao. Ang mga bato sa bato, pantog o impeksyon sa ihi sa lagay at sobrang aktibong pantog ay ...

Contact lenses ay ligtas na kung maayos na maayos. Habang ang mga contact ay dinisenyo upang magsuot ng mahabang panahon araw-araw, may ilang mga oras kung kailan mo dapat ...

Allergic colitis ay sanhi ng isang immune reaksyon sa mga protina sa diyeta ng iyong sanggol. Karamihan sa mga karaniwang protina na nag-trigger ng kondisyon ay ang mga natagpuan sa ...

Ang pagpapakilala ng mga murang refrigerator at freezer para sa paggamit ng bahay ay naging posible na magkaroon ng ligtas, sariwang, mataas na kalidad na pagkain sa average na bahay ...

Bawang, isang masarap na pampalasa na ginamit upang pasiglahin ang maraming pagkaing pagkain, ay may mahabang kasaysayan ng panggamot na paggamit upang gamutin ang lahat mula sa karaniwang sipon hanggang sa kanser. Bawang ...

Isang malusog na pagkain ay mahalaga, lalo na kung ikaw ay buntis o nagpaplano ng pagbubuntis. Ang pagkain ng tamang nutrients sa panahon ng pagbubuntis ay makakatulong sa iyong sanggol na ...

Maraming mga bagong moms-to-ay tumingin forward sa kanilang mga pregnancies sa pag-asa, ngunit isang bagay na karamihan sa mga buntis na kababaihan ay hindi malugod ay ang sakit ng kalamnan na dumating sa ...

Ang iyong atay ay nagdadala ng mahahalagang pag-andar na nakakatulong upang mapanatili kang malusog, kabilang ang paggawa at pagtatago ng enerhiya, paggawa ng mga protina ng dugo, pagmamanipula ng ilan ...

Maaari mong gisingin gutom sa umaga, o maaaring magkaroon ka ng isang mas mababa gana sa paggising. Kung normal kang kumain ng almusal, gayunpaman, at biglang may isang ...

Kapag mayroon kang isang sprained ankle, ang immobilization ay susi sa proseso ng pagpapagaling, ng lahat ng mga uri ay ipinapakita upang maging isang epektibong tool. Bagong ...

Ang isang makaramdam na pang-amoy sa iyong gilagid sa pangkalahatan ay isang palatandaan ng banayad na allergic reaction. Dahil sa hindi nonspecific na immune na tugon ng iyong katawan sa ilang mga allergens, itchy ...

Anuman ang iyong antas ng fitness, mayroong pitong mga prinsipyo na dapat sundan habang anumang uri ng pisikal na pagsasanay o ehersisyo na programa. Tulad ng inilatag ...

Ang mga well-nourished na kalamnan ay nagpapatuloy na pumped na. Kapag nag-eehersisyo ka, ang iyong mga vessel ng dugo ay lumawak habang ang fuel ay pumped upang magbigay ng enerhiya para sa iyong mga kalamnan. Ang aksyon na ito ...

Habang ang iyong sanggol ay nagsisimula sa paglipat mula sa mga purong sa buong ang mga pagkain, ang pagkakatulog ay maaaring maging isang alalahanin. Bilang karagdagan sa pagtiyak na ang pagkain ng iyong anak ay pinutol o napunit ...

Kung ang isang deadline sa loob ng anim na linggo ay nais mo ang isang slimmer frame, itakda ang makatotohanang mga layunin. Para sa karamihan ng mga tao, bumababa sa pagitan ng 20 at 30 pounds sa maikling panahon na ito ...

Lentils ay isang miyembro ng pamilya ng gulay na gulay, at sa kanilang maliit, at nutty flavor, ang mga ito ay isang maraming nalalaman bean. Maaari mong gamitin ang lentils sa soups, ...

Mga nagdadalang-tao ay madalas na mag-alala tungkol sa pagkuha ng over-the-counter na mga gamot dahil sa takot na maaaring magdulot ng pinsala sa kanilang sanggol. Ito ay maaaring kahit na ...

Pagkain na itinuturing na mababa sa sitrus ay talagang mababa sa sitriko acid. Ang citrus ay tumutukoy sa isang uri ng prutas sa pamilya Rutaceae, samantalang ang citric acid ay isang ...

Kung ang iyong layunin ay mawala, lahat ay bumaba sa calories. Ang isang 1, 700-calorie na pagkain ay isang mas mababang calorie plan na maaaring makatulong sa mga lalaki at aktibo ...

Selulusa ay isang makapal, malakas na hibla na nagbibigay ng mga gulay at bunga ng kanilang estruktural integridad. Ito ay isang uri ng pandiyeta hibla na maaaring kainin ngunit ...

Isang pangunahing layunin ng lutuing Asyano, ang luya ay matagal nang ipinagdiriwang para sa mga nakapagpapagaling na epekto nito. Ito ay ginagamit upang gamutin ang mga colds, flus, headaches at panregla ...

Quiche ay ang reputasyon para sa pagiging mapagpanggap, ngunit walang maaaring maging mas simple. Karamihan sa quiche fillings ay nagsisimula sa isang base ng mabigat na krema na kung saan pinutol ...

Limes ay hindi lamang ang maasim na bunga ng Citrus aurantifolia puno - ang mga ito ay maliliit na powerhouses ng mga bitamina at nutrients. Ang mga benepisyo ng limes ay hindi ...

Tulad ng iba pang bahagi ng iyong katawan, ang iyong utak ay depende sa pagkain na tumakbo sa peak performance. Iyon ang dahilan kung bakit maaari mong maramdaman bilang isang taktika pagkatapos ng isang malusog na tanghalian at ...

Na tumatakbo ay naglalagay ng malaking strain sa iyong mga paa. Ang patuloy na pagdurog ng pagtakbo, lalo na sa matitigas na ibabaw, ay kadalasang tumatagal ng tuhod nito sa mga paa ng runner ...

Bitamina B-12 ay tumutulong sa pagpapanatili ng kalusugan ng iyong metabolismo, mga pulang selula ng dugo at mga ugat. Kapag mayroon kang kakulangan sa bitamina B-12, maaaring magreseta ang iyong doktor ...

Maraming mga mapagkakatiwalaan na mga ina ay gustung-gusto na ipagmalaki ang kanilang patuloy na lumalagong mga tiyan. Ano ang hindi nila mahilig magkano ang dry, itchy feeling na madalas ...

Hindi ka dapat tumanggap ng mga pandagdag sa bakal habang kumakain ng kape dahil ang kape ay nagpipigil sa pagsipsip ng bakal mula sa parehong suplemento at pagkain. Kung ikaw ay tumatagal ng bakal ...

Bago mo itapon ang isang saging dahil ito ay naging kulay-kape potensyal na nutritional benepisyo na ibinibigay nito. Isang kayumanggi ...