Listahan ng mga Punto ng Acupressure para sa Pagtuturo ng Paggawa

Acupressure ay ang sining ng pagpapasigla ng ilang mga bahagi ng katawan upang gumana sa iba't ibang mga kaugalian. Para sa paggawa, mayroong tatlong magkakaibang puntos ng presyon na kilala na maging sanhi ng mga contraction. Para sa isang babae na handang magtrabaho ngunit mas gusto mong maiwasan ang medikal na pagtatalaga sa tungkulin, ang paggamit ng acupressure ay maaaring makatulong sa pagdadala sa mga contraction at sa huli ang pagsilang ng kanilang anak.

Video ng Araw

Paa / Ankle (Spleen Six Point)

Ang spleen six acupressure point ay humigit-kumulang 4 cm mula sa loob ng bukung-bukong buto. Upang mahanap ang puntong ito, gamitin ang iyong mga daliri upang masukat. Ang bawat fingertip ay humigit-kumulang 1 cm. Sa sandaling mahanap mo ang punto, magsimula sa masahe at magpatuloy para sa isang minuto. Kumuha ng isang maliit na break (humigit-kumulang isang minuto) at pagkatapos ay ulitin.

Kamay (Hoku Point)

Ang hoku point ay nasa webbing ng hinlalaki at hintuturo. Ang puntong ito ay matatagpuan sa isang anggulo at maaaring matagpuan sa pamamagitan ng pagyurak ng balat at pagdiriwang ng presyon patungo sa buko ng hintuturo. Pindutin nang matatag at magsimulang mag-massage sa lugar. Masahe para sa humigit-kumulang isang minuto at pagkatapos ay magpahinga ng isang minuto.

Buttocks (Bladder 32 Point)

Ang 32 punto ng pantog ay nasa gilid ng pigi at madaling makilala bilang depresyon sa balat. Upang mahanap ang puntong ito, patakbuhin ang iyong mga daliri pababa ang gulugod hanggang sa maabot mo ang sira ng pigi. Kapag ang iyong daliri bahagyang babagsak sa depression, magsimula sa masahe. Ito ay mag-trigger ng mga contraction.