Mga Pagkain na Masama para sa Hashimoto's

Ang sakit na Hashimoto, na tinutukoy din bilang talamak na lymphocytic thyroiditis, ay isang kondisyon na nakakaapekto sa iyong thyroid gland, na matatagpuan sa harap ng iyong leeg sa ang base at naglalabas ng mga hormone na may malaking papel sa isang bilang ng mga function ng iyong katawan. Ang sakit ay nagiging sanhi ng iyong immune system na atakein ang iyong thyroid gland, na nagreresulta sa pamamaga na humahantong sa isang hindi aktibo thyroid. Kakailanganin mo ng gamot upang kontrolin ang sakit, pati na rin ang mga pagbabago sa pandiyeta.

Video ng Araw

Sintomas

Sa una, maaari mong makilala ang katamtaman na nakuha sa timbang kahit na hindi mo binago ang iyong diyeta. Kahit na bawasan mo ang bilang ng mga calorie na iyong kinukuha, maaari mong mapansin ang iyong nakuha ng maraming timbang habang dumadaan ang iyong sakit. Maaari kang makaranas ng paninigas ng dumi at nahihirapan sa pagtuon. Ang iyong thyroid gland ay maaaring bumuo ng isang goiter, na mapapansin mo bilang isang maliit, mahirap bukol sa harap ng iyong lalamunan. Ang iba pang mga sintomas ng sakit na Hashimoto ay ang pagkawala ng buhok, pagkapagod, magkasanib na paninigas, dry skin at pamamaga ng mukha.

Mga Pakikipag-ugnayan

Iba't ibang mga pagkain ay maaaring makipag-ugnayan sa o bawasan ang bisa ng iyong teroydeo gamot, ayon sa MayoClinic. com. Ang mga produkto ng toyo tulad ng tofu, tempeh, soybeans, soymilk at maraming mga alternatibong produkto ng karne na naglalaman ng toyo ay maaaring makagambala sa isang hanay ng mga gamot na maaari mong kunin upang kontrolin ang iyong mga sintomas. Ang isang mataas na hibla diyeta ay maaaring dilute ang mga gamot at makagambala sa kanilang tamang pagsipsip. Ang ilang mga suplemento tulad ng kaltsyum, iron at antacids ay maaaring makagambala rin sa mga gamot sa thyroid.

Gluten

Ang ilang mga practitioner na tinuturing ang sakit ni Hashimoto ay nagpapaalam sa mga pasyente na alisin ang gluten mula sa kanilang diyeta. Ayon kay Dr. Datis Kharrazian, mayroong isang malakas na sapat na link sa pagitan ng gluten intolerance at Hashimoto's sakit upang matiyak ang pag-aalis ng ito mula sa iyong diyeta. Ang gluten intolerance ay nagreresulta mula sa isang imbalan na sistemang immune na tila nauugnay sa mga sanhi ng sakit sa thyroid. Ang mga antibodies na ginawa sa panahon ng gluten digestion ay maaaring magpalala ng isang nahihina na sistema ng endocrine at pinalalaki ang sakit.

Iba Pang Mga Pagkain na Iwasan

Iodized na asin ay isang pangunahing kontribyutor sa mga aggravated na sintomas at mga karagdagang komplikasyon kapag mayroon kang sakit sa Hashimoto, ayon sa Bauman College. Ang table salt ay nag-aambag sa pamamaga na nauugnay sa sakit at maaaring madagdagan ang iyong mga antas ng yodo upang, kasama ng iyong mga gamot, bumuo ka ng kabaligtaran na epekto at makakuha ng hyperthyroidism. Ang Aspartame, isang artipisyal na pangpatamis, ay maaaring magpalala rin ng mga sintomas ng malalang thyroiditis. Ang mga unsaturated oils ay maaaring makatulong sa isang paglala ng iyong mga sintomas dahil sa papel na ginagampanan nila sa pagtaas ng pamamaga.Bilang karagdagan sa paggambala sa iyong mga gamot, ang soya ay may kakayahang makagambala sa normal na produksiyon ng hormon at dapat na iwasan kapag nakikipagtulungan ka sa isang hindi malusog na glandula ng thyroid.