Masamang gana sa Umaga

Maaari mong gisingin gutom sa umaga, o maaaring magkaroon ka ng isang mas masarap na gana sa waking. Kung normal kang kumain ng almusal, gayunpaman, at biglang may nabawasan ang gana sa pagkain sa umaga o kung ikaw ay naghihirap mula sa pagduduwal kapag gumising ka, maaari kang magkaroon ng isang nakapaligid na problema sa kalusugan. Ang anumang malubhang at hindi maipaliwanag na paglihis mula sa iyong normal na gawi sa pagkain ay dapat na iulat sa iyong doktor kung ito ay nagpapatuloy.

Video ng Araw

Mga Karaniwang Sanhi

Ang ilang mga gamot at bitamina ay maaaring maging sanhi ng isang nabawasan na gana sa pagkain o pagduduwal. Kung nagsimula ka kamakailan sa pagkuha ng gamot o suplemento, lalo na bago matulog, maaari itong maging sanhi ng pagkawala ng iyong gana. Ang pagkain ng iyong hapunan sa gabi kaysa sa normal o pagkain ng isang partikular na mabigat na hapunan ay maaari ring makaapekto sa iyong nararamdaman sa umaga. Ang stress o pagkabalisa ay maaaring makaramdam ng pagkasuka kapag gumising ka. Kung ikaw ay buntis, ang sakit sa umaga ay maaaring makaramdam sa iyo na naaalala sa umaga. Ito ay maaaring isa sa mga unang sintomas ng pagbubuntis.

Malubhang Mga Alalahanin sa Kalusugan

Paminsan-minsan, ang pagkawala ng gana sa umaga ay maaaring magpahiwatig ng mas malalang sakit. Ang isang ulser, halimbawa, ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas kapag ang iyong tiyan ay walang laman. Pagkatapos ng pagtulog para sa walong oras, ang acid sa iyong tiyan ay nagtatayo at nagiging sanhi ng sakit. Ang isang sintomas ng malalang sakit sa bato ay pagkawala ng gana at pagsusuka, lalo na sa umaga.

Mga Pag-aalaga sa Bahay

Kung ang pagkawala ng gana sa umaga ay nagsisisi sa iyo, subukang kumain ka ng ilang crackers sa lalong madaling panahon na gumising ka. Ito ay maaaring tumira sa anumang pagduduwal, at lalo na epektibo kung ikaw ay naghihirap mula sa sakit sa umaga na dala ng pagbubuntis. Kung mayroon kang isang ulser, ang pagkuha ng isang antacid kapag gisingin mo ay maaaring tumira sa iyong tiyan. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol dito. Ang paglipat ng oras ng araw na magdadala sa iyo ng anumang reseta ng gamot o mga suplementong bitamina ay maaari ring makatulong. Maaaring kailanganin mong dagdagan ang iyong pagkainit sa panahon ng natitirang bahagi ng araw kung hindi mo makakain ang unang bagay sa umaga.

Pagtawag sa Doctor

Kung ang iyong kakulangan ng ganang kumain sa umaga ay nagiging sanhi ng hindi inaasahang pagbaba ng timbang, tingnan ang iyong doktor upang mamuno sa malubhang sakit. Gayundin, tawagan ang iyong doktor kung nakakaranas ka ng iba pang mga sintomas, tulad ng pagtatae, pagsusuka, sakit ng tiyan o pananakit ng ulo. Huwag baguhin ang dosis o tiyempo ng mga inireresetang gamot na kinukuha mo nang walang pakikipag-usap sa iyong doktor muna, dahil ang ilan ay maaaring maging sensitibo sa oras. Kung hindi mo maiiwasan ang anumang pagkain sa umaga o kung ang iyong pagkawala ng gana ay umaabot sa natitirang bahagi ng araw, tanungin ang iyong doktor para sa payo.