Walking Boots for Sprained Ankles

Kapag mayroon kang isang nabawing bukung libong, ang immobilization ay susi sa proseso ng pagpapagaling, at ang mga bota ng paglalakad sa lahat ng uri ay ipinakita na isang epektibong tool. Ang mga bagong disenyo at uri ng paglalakad na bota ay patuloy na nauunlad upang mapabuti ang pagsunod ng pasyente sa naaalis na boot at dagdagan ang bisa ng paggamot. Kapag ginamit mo ang mga ito ayon sa mga order ng doktor, ang mga sapatos sa paglalakad ay maaaring maging lubhang epektibo sa pagtulong sa iyong nabawing bukung-bukong upang pagalingin.

Video ng Araw

Walking Boots

Ang paglalakad na bota, na kilala rin bilang paglalakad na cast, ay naaalis, karaniwan ay mga matigas na suporta na idinisenyo upang i-immobilize ang bukung-bukong at magbigay ng mas mataas na suporta habang naglalakad. Sila ay napatunayan na epektibo sa paggamot at pagpapagaling ng mga nabawing bukung-bukong at kahit menor de edad fractures. May posibilidad silang maging mas komportable kaysa sa isang fiberglass o plaster cast, at maaaring alisin para sa bathing o sleeping, ayon sa mga order ng iyong doktor.

Mga Uri

Mayroong iba't ibang mga uri ng mga sapatos sa paglalakad na naaprubahan para sa paggamit ng pagpapagamot at pagpapagaling sa isang nabawing bukung-bukong. Ang pinakamalaking kaugalian ay kung paano matigas o malambot ang boot ay. Sa pangkalahatan, ang stiffer sa boot, ang mas maraming suporta ay nagbibigay dahil sa mas mababa ang kadaliang nakalaan sa nasugatan na bukung-bukong. Ang pagkakaiba sa soles, maaari ring baguhin ang iyong karanasan sa paggamit ng boot sa paglalakad: ang mga rocker soles ay lumikha ng isang likas, pasulong na hakbang, habang ang isang patag na solong ay kadalasang lumilipad-patunay at makatutulong sa iyo upang maiwasan ang pagdulas sa basa o yelo na ibabaw.

Tagal ng Magsuot

Kapag na-diagnose na may isang nabawing bukung-bukong, malamang na inirerekomenda mong isuot ang paglalakad ng boot para sa isang tiyak na tagal ng panahon habang nakabinbin ang isang check-in sa proseso ng pagpapagaling. Ang mga may malubhang naliliman na mga bukung-bukong na kasama ng mga isyu tulad ng isang luha ng Achilles tendon ay malamang na bibigyan ng mas mahaba, masigpit na bota at sinabi na magsuot nito halos patuloy na para sa buwan. Ang mga may malubhang pinsala ay maaaring ipagkaloob sa isang mas malambot, mas maikling paglalakad na boot at binigyan ng mas maikling inaasahang tagal ng pagsusuot depende sa kung gaano kabilis ang pagalingin ng sprained na bukung-bukong.

Mga Pinakamahusay na Mga Resulta

Dahil ginagamit ito ng regular at madalas para sa mga buwan sa isang pagkakataon, mag-ingat sa paggamit ng iyong maayos na boot. Laging subukan na panatilihin ang iyong boot tuyo - kung posible, pag-iwas sa stepping sa puddles o pagkuha ng iyong maigsing boot basa. Panatilihin ang manggas - ang malambot, panloob na tela na bahagi - malinis. Maraming mga sapatos sa paglalakad ang may isang naaalis na manggas na maaari mong linisin kung kinakailangan. Sa wakas, magsuot ng iyong paglalakad sa boot ayon sa mga direksyon. Gamitin ang lahat ng pagsasara ng Velcro tuwing nagsusuot ka ng paglalakad na boot, dahil ang pag-secure ng maayos nito ay nagsisiguro ng angkop na akma.

Babala

Sa kabila ng sobrang suporta na ibinigay sa pamamagitan ng paglalakad boot, tandaan na pangalagaan ang nasugatan na bukung-bukong.Huwag labis na labis ang pinsala sa pamamagitan ng paglalakad nang labis o masyadong mahaba habang may suot na paglalakad. Tandaan din na ang nadagdagan na stress ay nakalagay sa iba pang mga joints dahil sa kawalan ng kakayahan ng iyong bukung-bukong upang makapagbigay ng timbang, kabilang ang iyong mga tuhod, hips, at mas mababang likod. Tandaan na makakuha ng maraming pahinga upang itaguyod ang pagpapagaling at maiwasan ang pagpinsala sa iba pang mga joints o ligaments.