Pamamahala ng timbang

Kapag ang mga ngipin ng iyong sanggol ay nagsimulang sumabog, karaniwang sa pagitan ng edad na 6 na buwan at 1 taon , maaaring siya ay makaranas ng maraming epekto. Masakit at namamaga ...

Isang payday loan, kung minsan ay tinutukoy bilang isang paycheck o cash advance, ay isang panandaliang pautang na dinisenyo upang mag-alok ng isang borrower sapat na pera upang makamit ang mga dulo matugunan hanggang ...

Echinacea tea ay ginagamit upang gamutin ang karaniwang sipon, magbigay ng kaluwagan para sa sugat lalamunan at palakasin ang immune system. Ang echinacea planta ay lumalaki sa mabuhangin ...

Na nagmula sa isang fungus na kilala bilang Saccharomyces cerevisiae, lebadura ng brewer isang mahalagang sangkap sa produksyon ng serbesa at serbesa. Ito rin ay kinuha bilang isang ...

Pizzelles, na pinangalanan para sa salitang Italyano na "pizze" na nangangahulugan ng pag-ikot at patag, ay ang pinakalumang kilalang cookie ng mundo. Ang lacy, snowflake-like ...

Pagduduwal ay isang kapus-palad, ngunit karaniwang epekto na nauugnay sa pagbubuntis. Ang isang bilang ng mga kadahilanan, mula sa mga pabagu-bago ng hormones sa stress, ay maaaring ...

Dr. Pinangunahan ni Izumi Tabata ang High Intensity Interval Training, o HIIT, ehersisyo ang pamumuhay na kilala bilang Tabata Protocol habang nagsisilbing head coach para sa ...

Malnourishment ay isang kondisyon na nangyayari kapag ang isang tao ay hindi makakuha ng sapat nutrisyon, na makakaapekto sa kalusugan ng isip, pisikal na kalusugan at pag-unlad ...

Pagkadumi ay isang pangkaraniwang reklamo sa panahon ng pagbubuntis. Gayunpaman, ang mga stimulant laxatives ay maaaring maging sanhi ng mga pag-urong ng may isang ina, na inilalagay ang panganib sa iyong pagbubuntis. Drug ...

Maaaring makatulong na mapababa ang iyong kolesterol. Sa panahon ng panunaw, ang iyong katawan ay naglalabas ng mga acids ng bile, na naglalaman ng kolesterol. Karaniwan ...

Ang iyong mga bukung-bukong ay marahil ang huling bagay na iniisip mo kapag ikaw ay nagtatrabaho out - ngunit hindi sila dapat. Ang bukung-bukong ay isang pangunahing pinagsamang timbang at ...

Carbohydrates at taba ang pangunahing pinagmumulan ng gasolina para sa malayuan na tumatakbo. Ang halaga ng bawat pagkaing nakapagpapalusog na iyong ginagamit ay depende sa tagal at ...

Clonazepam, na ibinebenta sa ilalim ng tatak ng pangalan ng Klonopin, ay isang benzodiazepine na bawal na gamot na maaaring magreseta ng mga doktor upang makontrol ang mga seizures o pagkabalisa. Ang Clonazepam ay nasa ...

Tatlumpung araw ay isang makatotohanang dami ng oras upang gumawa ng malubhang mga pagbabago sa pamumuhay at makita positibong resulta. Ang pagbawas ng timbang sa oras na iyon ay maaaring makabuluhan kung ...

Kung ikaw ay isa sa maraming mga tao na umaasa sa kapeina upang manatili ka sa araw, maaaring kailangan mong panoorin ang iyong paggamit kung nagsisimula kang magkaroon ng problema ...

Adult acne ay maaaring maging nakakahiya bilang teen acne, at ang sanhi ng acne sa anumang edad sa pangkalahatan ay pareho. Ang mga matatanda ay maaaring makakuha ng acne sa lahat ng mga paraan sa kanilang 50s ...

Whey protein ay hindi nagiging sanhi ng pamamaga maliban kung ikaw ay allergic sa mga protina ng gatas. Ang whey protein ay isa sa mga pinaka-karaniwang alerdyi sa pagkain na nagdudulot ...

Ang labis na taba ng tiyan ay hindi lamang sumisira sa iyong waistband: Nagdudulot ito ng malubhang panganib sa kalusugan. Ang mga tao na nagdadala ng timbang sa kanilang midsection ay may visceral fat, ...

Ang peanut butter ay hindi lamang isang Amerikanong klasiko na ang parehong mga bata at matatanda ay nagmamahal , ngunit nagbibigay din ito ng ilang mga benepisyo sa kalusugan. Ang peanut butter ay nagmumula sa dalawang pangunahing ...

Paprika ay isang mapula-pula, masigla pampalasa na ginawa mula sa makinis na lupa peppers, tulad ng pulang kampanilya peppers, berde peppers o jalapeno peppers. Minsan ang isang timpla ...

Potato chips ay pinirito, ginagawa itong popular na meryenda sa isang masarap na pagkain . Ang isang paghahatid ng mga chips ng patatas ngayon at pagkatapos ay malamang na hindi makapinsala sa iyong kalusugan, ngunit ...

Rolaids ay isang tatak ng over-the-counter antacids - mga gamot na nakakatulong na mapawi ang acid indigestion at heartburn. Ang mga tablet na Rolaids ay makukuha sa tatlong ...

Lakas ng pagsasanay at aerobic exercise ay parehong mahalagang mga tool sa pagtulong mapanatili ang isang malusog na timbang ng katawan, pagtaas ng kadaliang kumilos at pag-alis ng potensyal na ...

Isang karne ng baka sirloin steak ay mula sa malapit sa ang puwit ng baka. Dahil ito ay kinuha mula sa isang medyo mahusay na ginamit na kalamnan, sirloin ay hindi partikular na malambot. Ang ...

Lactobacillus acidophilus ay isang kapaki-pakinabang na bakterya na madalas na kasama sa mga probiotic na pagkain at supplement. Ang L. acidophilus ay kadalasang ginagamit upang gamutin ...

Espanyol bigas ay isang ulam na ginawa lalo na mula sa puting bigas at mga kamatis. Ang ulam na ito ay nagmula mula sa Mexico sa halip na Espanya at hindi tinatawag na ...

Mahinang gluteal at hip muscles ay maaaring magpalitaw ng isang serye ng mga hindi kanais-nais na mga kaganapan na hindi mo gusto nais mo sa iyong pinaka-mabigat na kumpetisyon sa athletic. Ang isang proseso ...

Pagkain ng vegetarian diet ay maaaring magkaroon ng maraming mga kalamangan sa kalusugan, ngunit hindi ito kinakailangang mapabuti ang iyong buhok at mga kuko. Sa katunayan, kung ang diyeta ay kulang sa ...