Pamamahala ng timbang

Kung nagkakaroon ka ng sakit sa pagtunaw mula sa pag-inom ng isang iling sa protina na may ulser, dapat mong tawagan ang iyong doktor. Ang karamihan sa mga shake ng protina ay gawa sa gatas, na nakakatulong ...

Carbohydrates ay ang ginustong source ng enerhiya para sa pisikal na aktibidad ngunit hindi ang tanging mapagkukunan. Kapag nagtatrabaho ka sa mataas na intensity, nakaimbak ang carbohydrates, o ...

Ang ideya na ang yelo na malamig na tubig ay nagpapabagal sa iyo ay isang mahabang panahon na bulung-bulungan - ngunit, sa kasamaang-palad, hindi isa na may maraming mga katotohanan na sinusuportahan ito. Ang pag-inom ng malamig na ...

Ang sciatica ay isang pangkaraniwang dahilan na ang mga tao ay naghahanap ng chiropractic treatment. Ang paglipat ng mga ugat ng sciatic ay nagreresulta sa malubhang mga sintomas ng sayatika, kaya ...

Kung ikaw ay naghahanap upang makakuha ng isang tono katawan at mapabuti ang iyong fitness mabilis, maaari kang mapatawad para sa pag-iisip ng mas mahirap at mas madalas na iyong sanayin, ang ...

Makakakuha ka ng protina mula sa kanin, bagaman kakailanganin mong kumain ng maraming ito upang makakuha ng malapit sa iyong inirerekomendang pang-araw-araw na paggamit. Ang bigas ng puti ay mabigat ...

Mahinang sirkulasyon ng dugo ay maaaring magbigay ng kontribusyon sa sakit sa puso, mga problemang nagbibigay-malay at sekswal na dysfunction. Ang mahalaga mineral zinc ay ginagamit sa katutubong ...

Dilaw na dye ng pagkain ay maaaring maging sanhi ng banayad sa matinding reaksiyong allergic kung mayroon kang sensitibo sa isa o mas maraming sangkap ng kemikal sa produkto. Ginagamit ng mga tagagawa ...

Ang karaniwang sipon ay isang nakakahawang impeksiyong virus na maaaring makaapekto sa mga bata at matatanda. Ang mga sanggol, mga bata sa preschool at ang mga may mahinang immune ...

Mga puno ng quince gumagawa ng isang ginintuang, mabango na bunga na kilala sa pang-agham na pangalan na Cydonia oblonga. Sa Western Asia at tropikal na mga bansa, ang halaman ng kwins ay malambot at ...

Tinutulungan ka ring magsagawa ng mga pang-araw-araw na gawain na may mas pagkapino. Ang layunin ay upang puksain ang taba na namamalagi ...

Malamig na panahon ay hindi nagiging sanhi ng sakit ngunit maaaring maglaro ng isang papel sa pagkontrata ng isang malamig o trangkaso virus. Ang tunay na mga sanhi ng sakit ay kinabibilangan ng pananatiling nasa loob at malapit ...

Spinach ay mahusay na kilala bilang isang maraming nalalaman, nakapagpapalusog gulay, pantay magandang luto o served raw sa salad. Tulad ng iba pang mga leafy greens, ito ay mataas sa bakal, ...

Ang pagkuha ng mga wrinkles out sa iyong mga kasuotan sa lalong madaling panahon ay maaaring makatulong sa iyong damit na panatilihin ang hugis at kulay ...

Itim na cohosh ay isang herbal na suplemento na nagmula sa isang planta sa pamilyang buttercup na katutubong sa Hilagang Amerika. Ayon sa Office of Diet ...

Sa susunod na 20 taon, halos 40 milyong tao ang magiging transition sa menopause, nabawasan ang mga babaeng hormones at ang paghinto ng ...

Anuman ang iyong mga dahilan para sa ehersisyo, ang isang maginhawang produkto ng ehersisyo ay ang calories na iyong susunugin. Kung ikaw ay nababahala na mawala ang timbang, isang ...

Ang bike mundo ay nasira sa dalawang pangunahing mga kategorya kapag ito dumating sa drivetrain: multi-gear at single speed bike. Ang mga bisikleta ng solong bilis ay naka-attach ...

Whey protein ay isang uri ng nutritional supplement na ginawa mula sa gatas ng baka at ginagamit ng mga atleta upang makatulong sa pagbawi ng kalamnan sumusunod na matinding bouts ng ...

Manuka honey ay pinatutunguhan para sa mga antibacterial at healing properties nito. Maaari din itong magkaroon ng mga katangian ng anti-kanser at maging kapaki-pakinabang para sa mga pasyente ng kanser na nagdurusa ...

Pancreatitis ay nangyayari kapag ang pancreas - ang organ na gumagawa ng mga enzymes at hormones na kinakailangan upang mahuli ang pagkain - bubuo ng pamamaga. Maraming ...

Diphenhydramine, isang antihistamine, ay nagdadala ng tatak ng pangalan na Benadryl. Ito bloke histamines, kung saan ang katawan paninda sa panahon ng ilang mga allergic reaksyon. Maraming ...

Noong 1960s at 1970s, ang isang pec bounce ay isang paglipat ng kapangyarihan na karaniwan sa Bodybuilding kumpetisyon at sa mga pelikula upang maitaguyod na ang isang character ay malakas at ...

Ay maaaring dumating sa iba't ibang anyo - mental, pisikal o espirituwal. Ang pagmumuni-muni ay isang makapangyarihang kasangkapan na maaari mong gamitin upang mapahusay ang lakas sa anumang anyo na iyong ...

O pagpapakilos upang mapanatili ang mga sustansya. Habang ang pagluluto ng mga gulay ay humahantong sa bahagyang pagkawala ng pagkaing nakapagpalusog, init din ...