Kagandahan

Shotokan karate ay isa sa mga pinakalumang at pinaka-maimpluwensyang estilo ng karate. Na binuo ni Gichin at Gigo Funakoshi noong 1916, ang estilo ay lumitaw mula sa iba't ibang mga ...

Paghahanap ng tamang pagsasanay ay maaaring maging isang hamon na may masamang mga tuhod. Ang mga pagsasanay na kasangkot sa baluktot na tuhod o pagluhod ay maaaring maging sanhi ng sakit o humantong sa karagdagang pinsala ...

Hika ay isang malubhang sakit na nagiging sanhi ng kahirapan sa paghinga. Ang isang matinding pag-atake ay maaaring humantong sa kamatayan kung hindi agad na matugunan. Ang pag-iwas sa mga flares ng hika ay ang ...

Kapag ang iyong sanggol ay ipinanganak, siya ay may anim na malambot na spots sa paligid ng kanyang bungo. Ang anterior fontanelle ay ang pinaka-pamilyar sa iyo, dahil ito ang pinaka ...

Ay nangangailangan ng maraming output ng kapangyarihan mula sa iyong mga kalamnan sa binti at naglalagay ng napakalaking lakas sa iyong mga tuhod. Pinatuyo sa iyong mga kalamnan sa binti at mga tuhod ...

Net carbs sumangguni sa natutunaw na mga carbs na binibilang sa isang diyeta na mababa ang carb. Kahit na ang mga pancake ay may lamang 11 gramo ng net carbs sa bawat 4-inch serving, maaaring sila ay isang ...

Ay isang malusog na hiwa ng karne ng baka na maaari mong makita sa anumang tindahan ng karne o grocery store. Maaari kang pumili ng mga mata ng rib na may alinman sa isang buto sa ...

Sa kabila ng katotohanang ang bitamina D ay madaling magagamit, 58 milyong mga Amerikanong bata ay hindi nakakakuha ng sapat na ito ng mahalagang bitamina. Ang bitamina ay tumutulong sa iyong ...

Multivitamins ay nagbibigay ng isang ligtas na dosis ng ilang bitamina para sa mga indibidwal na naghahanap ng pump extra Ang mga nutrients sa kanilang katawan sa mga nakuha sa pamamagitan ng ...

Ang Kabuuang Gym ay isang bahay ehersisyo yunit upang gumana ang lahat ng mga grupo ng kalamnan ng iyong katawan sa pamamagitan ng paggamit ng iba't ibang mga porsyento ng iyong sariling timbang sa katawan. Sumakay ka o magsinungaling sa isang ...

Walang ehersisyo na target ang chest flab, dahil ang pagbabawas ng puwang sa katawan ay imposible. Gayunpaman, ang paggawa ng matinding ehersisyo sa puso ay nagpapahihinat sa labis na taba ng katawan kung saan mo man ...

Ang "nadambong" ay binubuo ng gluteus maximus, medius at minimus na mga kalamnan. Ang paggamit ng isang elliptical upang bumuo ng mga kalamnan ng likuran ay makakatulong ...

Na may mga magagandang kilalang tao tulad nina Jennifer Lopez, Beyonce at Kim Kardashian na nagpapalabas ng kanilang mga hulihan sa lahat ng dako na kanilang pinupuntahan, hindi nakakapagtataka ng mas malaking pagyurak ...

Na hithit sa mainit na tsaa ay hindi lamang umaaliw habang ikaw ay may trangkaso ngunit kapaki-pakinabang din sa iyong immune system, ang paggawa ng iyong mga sintomas ay medyo mas madaling pamahalaan at ...

Bituka gas, sakit ng tiyan at bloating ay kadalasang ginawa kapag pagkain ay nahuhulog sa sistema ng pagtunaw o kapag ang labis na hangin ay nilulon ...

Pantal na biglang nangyayari sa iyong panloob na mga hita ay maaaring magresulta mula sa maraming mga kadahilanan, mula isang reaksiyong alerdyi sa isang impeksyong parasito. Ang hitsura ...

Sprinting isang buong 5K race ay marahil hindi posible, ngunit isang sprinter ay maaaring sanay na magpatakbo ng isang 5k na may maliit na kahirapan. Bilang isa sa pinakamaikling distansya ...

Habang ang karamihan sa mga plantar warts ay hindi nangangailangan ng medikal na paggamot, maaari silang maging masakit o nakakaabala at hinihikayat ka na maghanap ng isang lunas sa bahay para sa pag-clear ng mga ito ...

Ang karamihan sa tao ay hindi gaanong nakikinig sa kanilang gallbladder maliban kung ito ay malfunctions. Bilang bahagi ng iyong digestive system, ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagpapalaya ...

Dahil ang mga doktor ay nagsusukat ng pagbubuntis mula sa simula ng iyong huling panregla, kapag ikaw ay apat na linggo na buntis, maaaring hindi mo pa nakuha ang iyong unang ...

Topamax ay isang tatak ng pangalan para sa topiramate, isang gamot sa pildoras o capsule form na maaaring inireseta para sa paggamot ng mga seizures. Ito anti-seizure epilepsy ...

Kapag sinusubukan mong mawalan ng timbang at maiwasan ang mga high- calorie fast food, wrap ay mga opsyon na maaari mong i-pack at dalhin sa iyo para sa tanghalian. Sa pamamagitan ng pagpili ng iyong ...

Gastroenteritis ay isang uri ng virus na nagiging sanhi ng gastrointestinal na pagkabalisa. Ito ay paminsan-minsan ay tinutukoy na ang tiyan trangkaso dahil ito ay nagiging sanhi ng tiyan sakit at ...

Mayroong tatlong kalidad ng kalidad ng grado karne na karaniwang makikita sa grocery store o tindahan ng karne - kalakasan, pagpipilian at piliin. Ang mas mataas na grado ng ribeye ...

Sa karamihan ng mga lugar ng Pilipinas - lalo na sa Visayas at Mindanao, dalawa sa ang tatlong pangunahing grupo ng isla - ang salitang "tinola" ay tumutukoy sa ...

Ay maraming nalalaman, mga self-contained na pakete ng protina at nutrients na angkop para sa anumang pagkain. Para sa karamihan ng mga tao na walang sakit sa puso o diyabetis, isa ...

Na pinagsasama ang isang itlog na may otmil ay lumilikha ng powerhouse breakfast. Bilang karagdagan sa mga bitamina at mineral sa parehong pagkain, ang oatmeal ay nagbibigay sa iyo ng 4 na gramo ng ...

Mababa ang teroydeo ay nailalarawan sa pamamagitan ng kawalan ng kakayahan ng teroydeong glandula upang makabuo ng sapat na mga hormone para sa mga function ng katawan ng cell metabolismo. Ang ilang mga pagkain ay maaaring higit pa ...

Bitamina E ay isang bitamina-matutunaw na bitamina, na nangangahulugan na ang iyong katawan ay nagtatabi nito sa mga tisyu sa taba at ginagamit ito upang makabuo ng mga pulang selula ng dugo at i-activate ang vitamin K, na ...

Tinatawag din maggupit kicks, isang Hello Dolly ay isang epektibong exercise para sa matigas na tono mas mababang abdominals. Ang mga kalamnan ng mas mababang likod ay nagsisilbi bilang ...