Pamamahala ng timbang

Light beer ay isang mahusay na alternatibo sa regular na serbesa para sa mga nagnanais na mawalan ng timbang. Ang susi kapag ang pag-inom ng serbesa, o anumang alak, ay pag-moderate. Beer sa ...

Ang bitamina C ay isa sa 13 mahahalagang bitamina Kailangan ng sanggol araw-araw upang suportahan ang tamang paglago at pag-unlad. Ang bitamina C ay higit sa lahat natagpuan sa ...

Acupuncture ay isang pinagkakatiwalaang paraan ng pagpapagaling at sakit na kaluwagan dahil nagmula ito sa Tsina 8000 taon nakaraan. Ancient Chinese healers, observing the nature ...

Pinatuyong currants ay katulad ng mga pasas, ngunit mas maliit at mayroong higit pa maasim na lasa. Pinagsama nila ang isang halo ng napakahalagang bitamina at ...

Blueberries ay nakamit ang katayuan ng "superfood" salamat sa mayaman at makapangyarihang halo ng mga antioxidant na naglalaman nito , tulad ng mga bitamina A at C, ...

Plurayd ay isang mineral na nangyayari nang natural sa maraming mga mapagkukunan ng tubig, na may average na concentrations ranging mula sa 0. 1 hanggang 10 ppm, ayon sa Virginia's ...

Dugo clots ay ang mekanismo ng pagtatanggol ng katawan laban sa labis na pagdurugo mula sa mga pinsala o pagbawas. Gayunman, ang mga kondisyon tulad ng diyabetis, kasaysayan ng pamilya ...

Ang kulay ng tae ng iyong anak ay maaaring magbago para sa isang bilang ng mga dahilan. Kahit na maaari kang magamit sa hanay ng kulay mula sa isang malalim na kulay-dilaw hanggang kayumanggi kayumanggi, berde maaari ...

Sampung porsiyento hanggang 15 porsiyento ng mga may sapat na gulang sa karanasan ng Estados Unidos ang sakit ng tiyan at pagkasira ng bituka sanhi ng magagalitin na sindrom sa bituka, ayon sa ...

Dapat ang komportableng pagpapasuso para sa parehong ina at sanggol. Bagaman kadalasan ay hindi nakakapinsala, ang mga nipples na nipples kapag ang pagpapasuso ay maaaring nakakainis at kahit ...

Tulad ng karamihan sa berries, blackberries at blueberries ay mababa sa calories at taba. Ang mga ito ay mahusay na pinagkukunan ng hibla at nag-aalok ng ilang mga mahahalagang bitamina at ...

Matigas na pag-uugali sa pamamagitan ng isang bata ay maaaring nakakabigo para sa mga magulang ... oras na sinusubukan mong gawin ang iyong anak na gawin ...

Weight body squat ay isang epektibong mas mababang ehersisyo ng katawan na nagta-target ng iyong mga hamstring, quadriceps at gluteus muscles. Gayunpaman, kung gumanap ka ng squat ...

Kahit na binubuo ng karamihan ng asukal, natural na honey ay may mga katangian na gawin itong isang mas mahusay sweetener kaysa sa table sugar. Bukod pa rito, ang pananaliksik ay nagpapahiwatig ng isang ...

Na malambot na pansit na pagpuno ng mangkok ng iyong Vietnamese pho ay hindi spaghetti ngunit vermicelli rice noodles. Ang mga noodles na ito, na ginawa mula sa rice ground, ay natagpuan ...

Nangyayari ang mga allergy kapag ang immune system ng isang sensitibong tao ay overreacts sa isang nanggagalit sangkap, o alerdyi. Ang pangangati, rashes at pamamaga ay karaniwang ...

Na may ilang mga reaksiyong allergic, wala kang napakaraming oras sa pagitan ng pakikipag-ugnay sa alerdyi at ang reaksyon mismo. Ang ilang mga reaksyon ay malubha at ...

Cooks umaasa sa breading upang bigyan ang kanilang mga pinggan ng magandang kulay, isang kawili-wiling toasty lasa. Gayunpaman, ang breading ay isa ring paraan upang ...

Karamihan ng kaltsyum na iyong ginagamit ay napupunta sa paggawa ng mga buto at ngipin, ngunit ang maliit na halaga na circulates sa iyong daluyan ng dugo ay mahalaga para sa normal ...

Kahit na ang US Food and Drug Administration ay pinagbawalan 2, 4-Dinitrophenol, o DNP, 1938 dahil sa malubhang masamang epekto sa kalusugan, ang karagdagan ay maaari pa rin ...

Para sa mas mahusay o mas masahol pa, ang ilang mga tao ay kailangan lang ng isang tasa ng kape - o apat - upang makapunta sa umaga. Ngunit kung alin ang: para sa mas mabuti o mas masama? ...

Isa sa mga klasikong myths na iyong naririnig pagdating sa paghahalo ng pagsasanay sa timbang at cardio na ang dalawa ay hindi lamang halo. Kahit na sa pamamagitan ng pagpili o sa pamamagitan ng resulta, ...

Peanut butter ay maaaring maging sanhi ng pagtatae o pagtulong sa paggamot nito. Inirerekomenda ng Cleveland Clinic ang mababang hibla na pagkain tulad ng peanut butter upang makatulong na pamahalaan ang pagtatae ...

Ammonia ay nakakalason sa pamamagitan ng produkto na nagreresulta kapag pinutol ng katawan ang mga protina. Ang atay ng isang malusog na tao ay nagpalit ng ammonia sa urea, isang nonpoisonous ...

At bigyang-kasiyahan ang pangangailangan para sa isang bagay na pinatuyong, ngunit hindi ito maaaring detox ang iyong katawan ng mga mapanganib na sangkap o ...

Sugar cookie dough ay isang simpleng kuwarta na binubuo ng asukal, itlog, banilya, baking soda, harina at malalaking halaga ng mantikilya. Ang mga resulta ng mataas na mantikilya ...

Ang planta ng aloe vera, na tinutukoy din bilang aloe africana, apdo ng elepante, halaman ng imortalidad at aloe gel, ay maaaring magamit bilang herbal na gamot. Ang planta ...

Nikotina ay unang na-promote bilang isang pagbaba ng timbang aid para sa mga kababaihan sa 1920s. Ang tagagawa ng mga sigarilyo ng Lucky Strike ay inanunsiyo ang produktong ito bilang isang mas mahusay na ...

Mataba acids ay isang bahagi ng parehong ang taba mo kumain at ang taba sa iyong katawan. Ang iyong taba sa katawan ay nagtatago ng enerhiya para sa pang-matagalang kaligtasan, at, Bukod pa rito, ang taba ay ...

Kapag kumakain ka ng mas maraming kaloriya kaysa sa iyong mga pangangailangan sa katawan, ang parehong mga carbs at fats ay naka-imbak sa mga kalamnan at sa iba pang mga lugar sa buong katawan. Nag-iimbak ang mga katawan ...

Creatine phosphokinase, o CPK, ay isang enzyme na natagpuan sa iyong puso, utak at kalamnan ng kalansay. Kapag nalaglag ang mga organ na ito, maaari itong maging sanhi ng kabuuang ...