Pamamahala ng timbang

Kung mayroon kang matagal na ubo, hindi ka nag-iisa. Ang pag-ubo ay sintomas ng mga pana-panahong alerdyi, at higit sa 50 milyong Amerikano ang nakikitungo sa mga alerdyi ...

Marinating tough beef in acid ay mas malambot, ngunit may mga alternatibo sa acid na gumagana rin. Ang malupit na mga asido tulad ng mga nasa lemon juice at ...

Isang lagnat na dumarating at napupunta sa mga sanggol ay may alarma sa mga magulang. Kadalasan, ang isang lagnat ay sanhi ng isang virus. Gayunpaman, kung ang lagnat ng iyong sanggol ay tumatagal ng mas mahaba ...

Maaari mong malaman ito bilang isang elliptical trainer, elliptical machine o elliptical crosstrainer. Ang lahat ng mga pamagat na ito ay naglalarawan sa low-impact exercise machine na ...

Kettlebells ay nagbibigay sa iyong mga kalamnan sa likod ng balyena ng ehersisyo. Sumusuporta ka sa mga psoas upang ibaluktot ang puno ng kahoy, habang bumababa ka upang magsimula ng kettlebell deadlift, mang-agaw ...

Na itinatag ng pituitary gland sa base ng iyong utak, human growth hormone, o HGH , tinutubuan ang pag-unlad sa panahon ng iyong mga taon ng pagkabata at tumutulong upang mapanatili ang ...

Isang asal ng pag-uugali ng bagong panganak ay mula sa isa sa kanyang anim na kalagayan ng kamalayan. Ang mga estadong ito ay kinabibilangan ng dalawang estado ng pagtulog, tatlong estado ng gising at isa ...

Ang mabuting balita ay may ilang katotohanan sa ideya na ang apple cider vin ay maaaring makatulong sa paso taba. Ang masamang balita ay ang suka, tulad ng maraming iba pang mga tinatawag na super ...

Kababaihan ay karaniwang may mas mataas na porsyento ng taba ng katawan kaysa sa mga lalaki, at karamihan sa kanilang ang taba ay nakukuha sa lugar ng balakang at hita, sabi ng University of New Mexico ...

Ang mababang antas ng lagnat ay anumang temperatura sa pagitan ng 98. 7 degrees Fahrenheit at 100. 4 degrees. Dahil ang temperatura ng katawan ay nag-iiba sa aktibidad at marami ...

Maaari mong isipin na ang lahat Ang taba ay nilikha pantay gayunpaman na hindi ito ang kaso. Ang taba ng pang-ilalim ng balat ay kung ano ang iyong pinipilit sa paligid ng iyong tiyan, hips, thighs at ...

Kung mapapansin mo na nagkakaroon ka ng sira ng tiyan tuwing kumakain ka ng inihaw keso, dapat mong iwasan ang pagkain ng pagkain hanggang sa makita ka ng iyong doktor ...

Ang sakit ng hita sa mga bata ay madalas na sanhi ng mga pulikat, strains o lumalaking sakit. Mayroong ilang mga hakbang na maaari mong gawin upang mabawasan ang antas ng sakit ng iyong anak ...

Target ang iyong mga latissimus dorsi na mga kalamnan, na matatagpuan sa mga gilid ng iyong likod at ang iyong mga biceps. Bilang karagdagan, ang iyong trapezius at rhomboids, ang mga kalamnan ...

Ang mga tao ay madalas na ilagay lemon sa kanilang tubig sa bigyan ito ng kaunting dagdag na lasa. Hinahain ang tubig gamit ang lemon slice sa maraming restawran. Pag-inom ng limon na may ...

Sa mapagkumpitensyang klima ng basketball ng ika-21 siglo, ang weight lifting ay naging isang mahalagang bahagi ng laro habang ito ay lumaki upang maakit ang mga manlalaro na ...

Platelet cells ay isa sa tatlong pangunahing uri ng mga selula sa ang iyong dugo, kasama ang pula at puting mga selula ng dugo. Ang mga platelet ay napakaliit na selula na ginagamit ...

Pamamaga ay isang pangkaraniwang side effect na kasama ang isang nasira paa. Ang masamang balita ay dahil sa ito ay masakit at nakakagambala, ang pamamaga ay maaaring gumawa ng iyong ...

Allergy palm tree ay sanhi ng pana-panahong pollen na ipinakita mula sa mga tropikal na puno. Ayon sa National Institute of Environmental Health Sciences, ...

Granada juice ay isang nutrient-siksik na inumin na naglalaman ng mataas na konsentrasyon ng antioxidants, partikular na bitamina C at polyphenols. Pomegranate juice ...

Elliptical machine ay nag-aalok ng isang form ng low-impact aerobic exercise. Ang mga ito ay nagiging sanhi ng mas kaunting stress sa mga joints at muscles kaysa sa jogging o running, kahit na sa isang gilingang pinepedalan ...

Na pagbubuo ng malawak, makapal na mga lats ay isang layunin na ang bawat bodybuilder ay nagnanais makamit. Ang mahusay na mga lats ay nagpapahusay sa hugis ng frame na "V" na nagpapakita ng bodybuilder ...

Cranberry juice ay hindi malamang na mabawasan ang panregla pulikat. Ang mga bitamina, mineral at antioxidant na natagpuan sa cranberries - at ang juice nito, para sa na ...

Maliban sa nilalaman ng caffeine nito, Isang mantikilya-toffee K-Cup mula sa Gloria Jean's Coffees ay tungkol sa bilang neutral bilang isang inumin ay makakakuha. Kung naghahanap ka para sa isang ...

Mga sakit sa pagkabalisa ay maaaring makapinsala sa iyong buhay. Maaari kang matakot na umalis sa bahay, maranasan ang palaging pag-aalala at pagkapagod, at pakiramdam magagalit o ...

Maraming mga kababaihan ang tinatrato ang mga impeksiyon ng pampaal na pampaalsa na may mga over-the-counter na gamot, habang ang iba ay mas gusto ang mga alternatibong remedyo. Isang lunas na impeksyon sa lebadura ...

Ang mga doktor ay kadalasang pinapayuhan ang mga buntis na babae upang maiwasan ang ilang mga keso upang mabawasan ang kanilang panganib ng listeria, na kung saan ay isang nakakasakit na sakit na maaaring maging sanhi ng pagkalaglag, ...

Ang likod. Ang mga kondisyon tulad ng stenosis, osteoarthritis o osteoporosis ay maaaring maging sanhi ng ugat ...

Tanggihan Pushups Vs. Regular na Pushups. Pushups ay isang klasikong ehersisyo na maaari mong gawin halos kahit saan - sa gym, sa bahay o sa iyong opisina. Maaari silang maging ...

Adderall, isang stimulant na gamot na ginagawang amphetamine at dextroamphetamine salts, ay ginagamit upang gamutin ang mga sintomas ng atensyon ng kakulangan ng pansin sa sobrang sakit ng sobra ...